![\"\"](http://undesten.mn/uploads/posts/2017-03/1490076335_17409987_1819547754972569_205930874_n-696x353.jpg "\\"\\"")
Элэг цэвэрлэх маш олон аргууд байдаг билээ. Энэ удаа та бүхэндээ гурван төрлийн элэгний ундаа хийх жорыг орууллааа.
1. -Чинжүү (халуун биш)
– 3ширхэг лууван
– 1ширхэг дунд хэмжээтэй огурцы
– тал лимон
– 1ширхэг алим
Бүгдийг нийлүүлж холих эсвэл, миксердээд хоолны өмнө өдөр тутамдаа хэрэглэвэл элгэнд маш сайн бөгөөд элгийг цэвэршүүлж, эрч хүч, дархлааг сайжруулдаг байна.
![\"\"](http://undesten.mn/uploads/posts/2017-03/1490076404_drinks-that-detox-liver-and-flush-out-fat-770x402.jpg "\\"\\"")
2. – бүлээн хагас аяга ногоон цай
– хагас аяга нимбэгний шүүс
– 1ширхэг банана
Банана нухшлаад ногоон цай болон нимбэгний шүүстэйгээ хольж хэрэглэнэ. Энэ нь хүний биеээс хорт бодисуудыг гадагшлуулахад тусладаг юм.
3. – хагас цайны халбага турмерик
– бага зэрэг цагаан гаа
– хагас аяга ус
Хагас аяга буцалгасан бүлээн усан дээрээ турмерик болон цагаан гаагаа хийж холиод 10-15 мин амраагаад ууж хэрэглэнэ.
Эдгээр ундаануудыг та аль боломжтойг өдөр тутамдаа ууж хэвшвэл таны биеээс хорт бодисыг хөөдөг бөгөөд элгэнд нэн сайн юм.
Үндэстэн агентлаг
