![\"\"](http://undesten.mn/wp-content/uploads/2018/01/1515656207_pitatelnye-komponenty-brokkoli.jpg "\\"\\"")
Америкийн
эрдэмтэд судалгааны явцад нүдэнд сайнаар нөлөөлж, харааг сайжруулдаг нэгэн
ашигтай бүтээгдэхүүнийг тодорхойлжээ.
Хараа
сайжруулах энэхүү ногоо нь цэцэгт байцай буюу брокколи юм. Энэ ногоог өдөр
тутамд хүнсэндээ хэрэглэх хэрэгтэй аж. Брокколи нь индол-3-карбинол хэмээх эсийг хорт бохирдлоос
цэвэрлэдэг нэгдлийнхээ ачаар хүний хараа болон биенд тун ашигтай гэнэ. Мөн нүдний
торлогт сайнаар нөлөөлдөг байна.
