Таны хийж байгаа дасгал, хөдөлж байгаа хөдөлгөөн зөв үү, буруу юу таны эрүүл мэндэд хэр зөв нөлөөтэй талаар та сонирхож байсан уу. Хэрэв танд энэ талаар сонирхож байгаа бол зөвөлгөө аваад үзэх хэрэгтэй гэж хэлмээр байна. Хүн болгоны биеийн онцлог, хийж чадах дасгал, хийх хэрэгтэй дасгал гэж ондоо байдаг.
Тэгвэл та өөрөөсөө асуух хэрэгтэй.
Өөрийн биеийн аль хэсэгтээ үр дүн мэдэрмээр байна? Тэр зүйлээ тодорхой болгоод өөртөө зорилго тавин байнгын дасгал хийгээд үзэх хэрэгтэй. Энэ зүйл нь таны гоо сайхан болон эрүүл мэндэд маш том өөрчлөлтийг авчирах болно.
Танд хэрэв багшийн шахалт хэрэгтэй бол, эсвэл зорилго нэгтэй хамт олон найз нөхөд хэрэгтэй бол Манай Хавай фитнесст хүрэлцэн ирээрэй. Бид танд зөвөлгөө өгч, таны хийх шаарлагатай дасгал хөдөлгөөнийг зааж өгөх болно. 3 дугаар сарын 8-ныг дуустал сунгалт болон шинээр бүртгүүлж байгаа эмэгтэйчүүддээ зориулсан хямдрал зарласан байна. Бид танд тав тухтай орчин, саун дүш, цагийн хязгаарлалтгүй үйлчилгээг санал болгож байна. Мөн манайхаас явагддаг иог, аэробик, тай-бо гэх мэтийн хичээлүүдийг үнийн дүндээ багтаасан байдаг.
Хаяг: БГД 7-р хороо 3,4-р хороололын эцэст Хавай фитнесс байрлаж байна.
Утас: 7611-2211
![\"\"](http://undesten.mn/uploads/posts/2016-03/1456905245_logo.jpg "\\"\\""){kind=logo}
