![\"\"](http://undesten.mn/uploads/posts/2017-04/1491555530_us.jpg "\\"\\"")
Үс сайхан бол зүс сайхан гэдэг үг байдаг шүү дээ. Та өдөр тутмын амьдралдаа дараах зөвлөгөөг хэвшүүлснээр эрүүл, өнгөлөг,гялалзсанүстэй харагдах болно.
1.Шампунь хэрэглэсний дараа заавал ангижруулах хэрэгтэй. Ингэснээр үс тань уян хатан байдлаа хадгалж чадна.
2.Зарим тохиолдолд үсэндээ түүхий өндгөөр массаж хийх. Хачин санагдаж болох ч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн таны үсэнд гайхалтай өнгө нэмнэ.
3.Хэт их угаах нь муу. Үсний чийгшлийг алдагдуулаад зогсохгүй. Шампуны найрлагад орсон зүйлс химийн бодис гэдгийг санаарай.
4.Хэрвээ шингэн үстэй бол үсээсүлжихэдгэмгүй.
5.Үсний самаа зөв сонгох ялангуяа үс, хуйханд массаж хийх зориулалттай сам хэрэглэх нь чухал. Таны цусны эргэлтийг сайжруулна.
Эцэст нь эрүүл шим тэжээлтэй хоол идэж, амралтаа зөв зохицуулж чадвал таны үс эрүүл хэвээр байх болно.
