• Бидний тухай
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
2022 он 6 сарын 4
Монгол туургатны цахим сайт
deed
  • Нүүр
  • Нийгэм
    • Бүгд
    • Аймаг
    • Байгаль орчин
    • Боловсрол
    • Нийслэл
    • Нийтлэл
    • Хууль, эрх зүй
    • Ярилцлага
    Үйл ажиллагааг нь түр зогсоож, лацадсан махны үйлдвэрүүд

    Үйл ажиллагааг нь түр зогсоож, лацадсан махны үйлдвэрүүд

    Дугуй цагаан орчмын шавар гэрүүдийг буулгасан асуудлаар мэдээлэл хийж байна

    Дугуй цагаан орчмын шавар гэрүүдийг буулгасан асуудлаар мэдээлэл хийж байна

    Герман улс руу зорчиход вакцины болон шинжилгээний бичиг ШААРДАХГҮЙ

    Герман улс руу зорчиход вакцины болон шинжилгээний бичиг ШААРДАХГҮЙ

    Хот хоорондын зорчигч тээврийн үнэ нэмэгдсэн

    Хот хоорондын зорчигч тээврийн үнэ нэмэгдсэн

    Б.Баасандорж: Мах чанаж идсэн хүмүүс бол лабораторийн ажилтнууд биш, лаборатори ч биш

    Б.Баасандорж: Мах чанаж идсэн хүмүүс бол лабораторийн ажилтнууд биш, лаборатори ч биш

    Х.Гантулга: Нийтийн тээврийн орлого 60 гаруй хувиар буурсан

    Х.Гантулга: Нийтийн тээврийн орлого 60 гаруй хувиар буурсан

    Сургуулиудын гадаах биеийн тамир, тоглоомын талбайг хүүхдүүдэд нээлттэй байлгах захирамж гарлаа

    Сургуулиудын гадаах биеийн тамир, тоглоомын талбайг хүүхдүүдэд нээлттэй байлгах захирамж гарлаа

    О.Амартүвшин: Үүсээд байгаа нөхцөл мах махан бүтээгдэхүүний салбар, тэр дундаа экспортод сөрөг нөлөө үзүүлэхээр байна

    О.Амартүвшин: Үүсээд байгаа нөхцөл мах махан бүтээгдэхүүний салбар, тэр дундаа экспортод сөрөг нөлөө үзүүлэхээр байна

    Хууль зүйн үнэ төлбөргүй зөвлөгөө өгөх өдөрлөг зургаадугаар сарын 4-нд төв талбайд болно

    Хууль зүйн үнэ төлбөргүй зөвлөгөө өгөх өдөрлөг зургаадугаар сарын 4-нд төв талбайд болно

  • Улс төр
    Б.Бат-Эрдэнэ: Монгол орны нийт нутаг дэвсгэрийн 76.9 хувь нь цөлжилтөд өртсөн байна

    Б.Бат-Эрдэнэ: Монгол орны нийт нутаг дэвсгэрийн 76.9 хувь нь цөлжилтөд өртсөн байна

    Б.Энхбаяр: Улаанбаатарын А зэрэглэлд 80 гаруй газар авчихсан, зардаг том авлигын сүлжээ байна

    Б.Энхбаяр: Хэргийг шүүхээс буцааж “шалгаж байна” гээд 10 жил болдог тогтолцоог халлаа

    С.Амарсайхан: Эмээлтэд 17 махны үйлдвэрийн үйл ажиллагааг түр зогсоосон

    С.Амарсайхан: Эмээлтэд 17 махны үйлдвэрийн үйл ажиллагааг түр зогсоосон

    З.Мэндсайхан: Махыг мал эмнэлгийн гарал үүсэл дээр үндэслэж экспортлох зөвшөөрөл олгодог

    З.Мэндсайхан: Махыг мал эмнэлгийн гарал үүсэл дээр үндэслэж экспортлох зөвшөөрөл олгодог

    С.Амарсайхан: Махны үйлдвэрүүдэд тогтмол шалгалт хийж, стандартыг байнга шаардана

    С.Амарсайхан: Махны үйлдвэрүүдэд тогтмол шалгалт хийж, стандартыг байнга шаардана

    С.Амарсайхан: МИК иргэдэд ипотекийн зээл зуучилж өгснийхөө төлөө хувь авдаг

    С.Амарсайхан: Төлөвлөгөөт хяналт шалгалтыг зогсоолоо гээд дур зоргоороо үйл ажиллагаа явуулна гэсэн үг биш

    Л.Халтар: Импорт, экспортын ачааг боломжит бүх боомтыг ашиглан тээвэрлэнэ

    Л.Халтар: Импорт, экспортын ачааг боломжит бүх боомтыг ашиглан тээвэрлэнэ

    Прокурорын тухай хуулийн төслийг эргүүлэн татлаа

    Прокурорын тухай хуулийн төслийг эргүүлэн татлаа

    Хүүхдийн тэтгэмжийг эцэг, эхийн данснаас шууд суутгагддаг байхаар зохицуулна

    Хүүхдийн тэтгэмжийг эцэг, эхийн данснаас шууд суутгагддаг байхаар зохицуулна

  • Эдийн засаг
    • Бүгд
    • Бизнесс мэдээ
    • Уул уурхай
    Монголбанк: 2022 онд IPO-ийн тоо эрс цөөрч, компаниудын хувьцааны үнэлгээ унаж байна

    Монголбанк: 2022 онд IPO-ийн тоо эрс цөөрч, компаниудын хувьцааны үнэлгээ унаж байна

    Д.Солонгоо: Хөгжлийн банкны нөхцөл байдал сайжрахгүй бол бондын эргэн төлөлтийг ЗГ хариуцах эрсдэл үүснэ

    Б.Солонгоо: Криптовалютын гүйлгээний 70 орчим хувь нь гэмт хэргийн холбогдолтой байж болзошгүй

    А.Энхжин: Гадаад валютын орох урсгал ойрын хугацаанд нэмэгдэх боломжтой байна

    А.Энхжин: Гадаад валютын орох урсгал ойрын хугацаанд нэмэгдэх боломжтой байна

    О.Амартүвшин: Дотоодын аж ахуйн нэгжүүддээ итгэж, дэмжихгүй бол гаднын хөрөнгө оруулагчид яаж итгэж манай улсад хөрөнгө оруулах вэ

    О.Амартүвшин: Дотоодын аж ахуйн нэгжүүддээ итгэж, дэмжихгүй бол гаднын хөрөнгө оруулагчид яаж итгэж манай улсад хөрөнгө оруулах вэ

    Эрдэс баялгийн салбараас төвлөрсөн орлого 53.9 хувиар өсчээ

    Эрдэс баялгийн салбараас төвлөрсөн орлого 53.9 хувиар өсчээ

    Монгол банк бодлогын хүүг хэвээр үлдээлээ

    Монголбанк репо арилжаагаар гурван банканд 81 тэрбум төгрөгийн эх үүсвэр олголоо

    Инфляц 14.6 хувьд хүрэхэд 47.3 хувь нь импортын барааны үнийн өсөлтөөс шалтгаалсан

    Инфляц 14.6 хувьд хүрэхэд 47.3 хувь нь импортын барааны үнийн өсөлтөөс шалтгаалсан

    Орон сууцны ипотекийн зээлийн хөтөлбөр хэвийн үргэлжилж байна

    Орон сууцны ипотекийн зээлийн хөтөлбөр хэвийн үргэлжилж байна

    Оюутолгойн гүний уурхайн үйл ажиллагааг эхлүүлэхээр тохиролцсоныг “Туркойз Хилл Ресурс” зарлалаа

    Оюутолгойн гүний уурхайн үйл ажиллагааг эхлүүлэхээр тохиролцсоныг “Туркойз Хилл Ресурс” зарлалаа

  • Үндэстэн
    • Бүгд
    • Түүх, уламжлал
    • Яруу найраг
    Монгол яруу найргийн түүврүүд франц хэлээр гарлаа

    Монгол яруу найргийн түүврүүд франц хэлээр гарлаа

    Монголчууд 50,000 Орос цэргийг Калка голын эрэг дээр xүйc тэмтэpcэн түүх

    Монголчууд 50,000 Орос цэргийг Калка голын эрэг дээр xүйc тэмтэpcэн түүх

    “Ханзан халаалт”

    “Ханзан халаалт”

  • Дэлхий дахинд
    ЕХ Оросоос нийлүүлж буй газрын тосны эсрэг албан ёсоор хориг тавилаа

    ЕХ Оросоос нийлүүлж буй газрын тосны эсрэг албан ёсоор хориг тавилаа

    Турк улсын англи нэр “Turkey”-ийг “Türkiye” болгох саналыг НҮБ хүлээн авлаа

    Турк улсын англи нэр “Turkey”-ийг “Türkiye” болгох саналыг НҮБ хүлээн авлаа

    АНУ Украиныг дунд зайн тусгалтай пуужин харвах системээр хангана

    АНУ Украиныг дунд зайн тусгалтай пуужин харвах системээр хангана

    Канад улс гар буу импортлох, худалдаалах, тээвэрлэхийг хориглоно

    Канад улс гар буу импортлох, худалдаалах, тээвэрлэхийг хориглоно

    Европын орнуудад сармагчны цэцэг өвчин тархаж байна

    Сармагчны цэцэг өвчний тохиолдол нэмэгдэж байна

    Оросын агаарын хүчин Украины зэвсгийн томоохон агуулахыг сүйрүүлэв

    Оросын агаарын хүчин Украины зэвсгийн томоохон агуулахыг сүйрүүлэв

    Хүнсний хямралыг хэрхэн шийдвэрлэх тухай зөвшилцжээ

    Хүнсний хямралыг хэрхэн шийдвэрлэх тухай зөвшилцжээ

    Орост Буддын шашныг улстөржүүлэхийг оролдож байна

    Орост Буддын шашныг улстөржүүлэхийг оролдож байна

    Шатахуунгүй болсон Шри Ланка улсын иргэд цагдаа нарын хооронд мөргөлдөөн гарсаар байна

    Шатахуунгүй болсон Шри Ланка улсын иргэд цагдаа нарын хооронд мөргөлдөөн гарсаар байна

  • Эрүүл мэнд
    Д.Баярболд: Эрт илрүүлгийн үзлэгт ЭРЧҮҮДИЙН ИДЭВХ ӨНДӨР байна

    Д.Баярболд: Эрт илрүүлгийн үзлэгт ЭРЧҮҮДИЙН ИДЭВХ ӨНДӨР байна

    О.Батбаяр: Сармагчны цэцэг өвчин манайд зөөвөрлөгдөн орж ирэх эрсдэл байна

    О.Батбаяр: Сармагчны цэцэг өвчин манайд зөөвөрлөгдөн орж ирэх эрсдэл байна

    Хүүхдийн асрамжийн газрын гурван багш, хоёр хүүхэд коронавирусээр өвчилжээ

    Халдварын тоо өслөө буюу 103 тохиолдол өчигдөр бүртгэгдлээ

    Б.Жүгдэржав: Цар тахлын жилүүдэд бэлгийн замаар дамжин халдварладаг зонхилох өвчлөл буурсан

    Б.Жүгдэржав: Цар тахлын жилүүдэд бэлгийн замаар дамжин халдварладаг зонхилох өвчлөл буурсан

    Өргөө амаржих газрын Яаралтай тусламжийн тасаг ашиглалтанд орлоо

    Өргөө амаржих газрын Яаралтай тусламжийн тасаг ашиглалтанд орлоо

    Уураг их хэрэглэх нь бөөрний чулуу үүсэхэд нөлөөлнө

    Уураг их хэрэглэх нь бөөрний чулуу үүсэхэд нөлөөлнө

    Хүүхдийн асрамжийн газрын гурван багш, хоёр хүүхэд коронавирусээр өвчилжээ

    Шинээр 74 хүн коронавирусийн халдвар авсан нь батлагдаж, нэг иргэн энджээ

    “ХӨСҮТ-ийн Сэхээний тасгийн таазны шохой унахад бэлэн, ажилчдын хувцас солих болон амрах өрөө нь шаардлага хангахааргүй байна”

    Сармагчны цэцэг өвчин манай бүсийн гурван улсад бүртгэгдсэн байна

    Европын орнуудад сармагчны цэцэг өвчин тархаж байна

    Европын орнуудад сармагчны цэцэг өвчин тархаж байна

  • Шууд
  • Бусад
    • Бүгд
    • +18
    • Зөвлөгөө
    • Зурхай
    • Зүүдний тайлал
    • Технологи
    • Утга зохиол
    • Шар мэдээ
    Дуучин A cool-д хошууч цол олгож,  “Соёмбо” чуулгын даргаар томилжээ

    Дуучин A cool-д хошууч цол олгож, “Соёмбо” чуулгын даргаар томилжээ

    22:00 цагаас өмнө унтдаг хүүхдүүд өндөр болдог

    22:00 цагаас өмнө унтдаг хүүхдүүд өндөр болдог

    Альцгеймер өвчний шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд цаг алдалгүй мэдрэлийн эмчид үзүүлэх шаардлагатай

    Альцгеймер өвчний шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд цаг алдалгүй мэдрэлийн эмчид үзүүлэх шаардлагатай

    Apple компани 21 жилийн дараа iPod бүтээгдэхүүнийхээ үйлдвэрлэлийг зогсоолоо

    Apple компани 21 жилийн дараа iPod бүтээгдэхүүнийхээ үйлдвэрлэлийг зогсоолоо

    Хүүхдэд хавдар үүсгэж болзошгүй 6 зүйл …

    Хүүхдэд хавдар үүсгэж болзошгүй 6 зүйл …

    Хуш мод хаана ч ургана

    Хуш мод хаана ч ургана

    Усыг буруу уух нь “удаашруулсан ажиллагаатай тэсрэх бөмбөг”-тэй адил

    Усыг буруу уух нь “удаашруулсан ажиллагаатай тэсрэх бөмбөг”-тэй адил

    Интерьер дизайн хялбар гаргахад туслах 6 үнэгүй программ

    Интерьер дизайн хялбар гаргахад туслах 6 үнэгүй программ

    Жин хасах шим тэжээлтэй СМҮҮТИ

    Жин хасах шим тэжээлтэй СМҮҮТИ

No Result
View All Result
  • Нүүр
  • Нийгэм
    • Бүгд
    • Аймаг
    • Байгаль орчин
    • Боловсрол
    • Нийслэл
    • Нийтлэл
    • Хууль, эрх зүй
    • Ярилцлага
    Үйл ажиллагааг нь түр зогсоож, лацадсан махны үйлдвэрүүд

    Үйл ажиллагааг нь түр зогсоож, лацадсан махны үйлдвэрүүд

    Дугуй цагаан орчмын шавар гэрүүдийг буулгасан асуудлаар мэдээлэл хийж байна

    Дугуй цагаан орчмын шавар гэрүүдийг буулгасан асуудлаар мэдээлэл хийж байна

    Герман улс руу зорчиход вакцины болон шинжилгээний бичиг ШААРДАХГҮЙ

    Герман улс руу зорчиход вакцины болон шинжилгээний бичиг ШААРДАХГҮЙ

    Хот хоорондын зорчигч тээврийн үнэ нэмэгдсэн

    Хот хоорондын зорчигч тээврийн үнэ нэмэгдсэн

    Б.Баасандорж: Мах чанаж идсэн хүмүүс бол лабораторийн ажилтнууд биш, лаборатори ч биш

    Б.Баасандорж: Мах чанаж идсэн хүмүүс бол лабораторийн ажилтнууд биш, лаборатори ч биш

    Х.Гантулга: Нийтийн тээврийн орлого 60 гаруй хувиар буурсан

    Х.Гантулга: Нийтийн тээврийн орлого 60 гаруй хувиар буурсан

    Сургуулиудын гадаах биеийн тамир, тоглоомын талбайг хүүхдүүдэд нээлттэй байлгах захирамж гарлаа

    Сургуулиудын гадаах биеийн тамир, тоглоомын талбайг хүүхдүүдэд нээлттэй байлгах захирамж гарлаа

    О.Амартүвшин: Үүсээд байгаа нөхцөл мах махан бүтээгдэхүүний салбар, тэр дундаа экспортод сөрөг нөлөө үзүүлэхээр байна

    О.Амартүвшин: Үүсээд байгаа нөхцөл мах махан бүтээгдэхүүний салбар, тэр дундаа экспортод сөрөг нөлөө үзүүлэхээр байна

    Хууль зүйн үнэ төлбөргүй зөвлөгөө өгөх өдөрлөг зургаадугаар сарын 4-нд төв талбайд болно

    Хууль зүйн үнэ төлбөргүй зөвлөгөө өгөх өдөрлөг зургаадугаар сарын 4-нд төв талбайд болно

  • Улс төр
    Б.Бат-Эрдэнэ: Монгол орны нийт нутаг дэвсгэрийн 76.9 хувь нь цөлжилтөд өртсөн байна

    Б.Бат-Эрдэнэ: Монгол орны нийт нутаг дэвсгэрийн 76.9 хувь нь цөлжилтөд өртсөн байна

    Б.Энхбаяр: Улаанбаатарын А зэрэглэлд 80 гаруй газар авчихсан, зардаг том авлигын сүлжээ байна

    Б.Энхбаяр: Хэргийг шүүхээс буцааж “шалгаж байна” гээд 10 жил болдог тогтолцоог халлаа

    С.Амарсайхан: Эмээлтэд 17 махны үйлдвэрийн үйл ажиллагааг түр зогсоосон

    С.Амарсайхан: Эмээлтэд 17 махны үйлдвэрийн үйл ажиллагааг түр зогсоосон

    З.Мэндсайхан: Махыг мал эмнэлгийн гарал үүсэл дээр үндэслэж экспортлох зөвшөөрөл олгодог

    З.Мэндсайхан: Махыг мал эмнэлгийн гарал үүсэл дээр үндэслэж экспортлох зөвшөөрөл олгодог

    С.Амарсайхан: Махны үйлдвэрүүдэд тогтмол шалгалт хийж, стандартыг байнга шаардана

    С.Амарсайхан: Махны үйлдвэрүүдэд тогтмол шалгалт хийж, стандартыг байнга шаардана

    С.Амарсайхан: МИК иргэдэд ипотекийн зээл зуучилж өгснийхөө төлөө хувь авдаг

    С.Амарсайхан: Төлөвлөгөөт хяналт шалгалтыг зогсоолоо гээд дур зоргоороо үйл ажиллагаа явуулна гэсэн үг биш

    Л.Халтар: Импорт, экспортын ачааг боломжит бүх боомтыг ашиглан тээвэрлэнэ

    Л.Халтар: Импорт, экспортын ачааг боломжит бүх боомтыг ашиглан тээвэрлэнэ

    Прокурорын тухай хуулийн төслийг эргүүлэн татлаа

    Прокурорын тухай хуулийн төслийг эргүүлэн татлаа

    Хүүхдийн тэтгэмжийг эцэг, эхийн данснаас шууд суутгагддаг байхаар зохицуулна

    Хүүхдийн тэтгэмжийг эцэг, эхийн данснаас шууд суутгагддаг байхаар зохицуулна

  • Эдийн засаг
    • Бүгд
    • Бизнесс мэдээ
    • Уул уурхай
    Монголбанк: 2022 онд IPO-ийн тоо эрс цөөрч, компаниудын хувьцааны үнэлгээ унаж байна

    Монголбанк: 2022 онд IPO-ийн тоо эрс цөөрч, компаниудын хувьцааны үнэлгээ унаж байна

    Д.Солонгоо: Хөгжлийн банкны нөхцөл байдал сайжрахгүй бол бондын эргэн төлөлтийг ЗГ хариуцах эрсдэл үүснэ

    Б.Солонгоо: Криптовалютын гүйлгээний 70 орчим хувь нь гэмт хэргийн холбогдолтой байж болзошгүй

    А.Энхжин: Гадаад валютын орох урсгал ойрын хугацаанд нэмэгдэх боломжтой байна

    А.Энхжин: Гадаад валютын орох урсгал ойрын хугацаанд нэмэгдэх боломжтой байна

    О.Амартүвшин: Дотоодын аж ахуйн нэгжүүддээ итгэж, дэмжихгүй бол гаднын хөрөнгө оруулагчид яаж итгэж манай улсад хөрөнгө оруулах вэ

    О.Амартүвшин: Дотоодын аж ахуйн нэгжүүддээ итгэж, дэмжихгүй бол гаднын хөрөнгө оруулагчид яаж итгэж манай улсад хөрөнгө оруулах вэ

    Эрдэс баялгийн салбараас төвлөрсөн орлого 53.9 хувиар өсчээ

    Эрдэс баялгийн салбараас төвлөрсөн орлого 53.9 хувиар өсчээ

    Монгол банк бодлогын хүүг хэвээр үлдээлээ

    Монголбанк репо арилжаагаар гурван банканд 81 тэрбум төгрөгийн эх үүсвэр олголоо

    Инфляц 14.6 хувьд хүрэхэд 47.3 хувь нь импортын барааны үнийн өсөлтөөс шалтгаалсан

    Инфляц 14.6 хувьд хүрэхэд 47.3 хувь нь импортын барааны үнийн өсөлтөөс шалтгаалсан

    Орон сууцны ипотекийн зээлийн хөтөлбөр хэвийн үргэлжилж байна

    Орон сууцны ипотекийн зээлийн хөтөлбөр хэвийн үргэлжилж байна

    Оюутолгойн гүний уурхайн үйл ажиллагааг эхлүүлэхээр тохиролцсоныг “Туркойз Хилл Ресурс” зарлалаа

    Оюутолгойн гүний уурхайн үйл ажиллагааг эхлүүлэхээр тохиролцсоныг “Туркойз Хилл Ресурс” зарлалаа

  • Үндэстэн
    • Бүгд
    • Түүх, уламжлал
    • Яруу найраг
    Монгол яруу найргийн түүврүүд франц хэлээр гарлаа

    Монгол яруу найргийн түүврүүд франц хэлээр гарлаа

    Монголчууд 50,000 Орос цэргийг Калка голын эрэг дээр xүйc тэмтэpcэн түүх

    Монголчууд 50,000 Орос цэргийг Калка голын эрэг дээр xүйc тэмтэpcэн түүх

    “Ханзан халаалт”

    “Ханзан халаалт”

  • Дэлхий дахинд
    ЕХ Оросоос нийлүүлж буй газрын тосны эсрэг албан ёсоор хориг тавилаа

    ЕХ Оросоос нийлүүлж буй газрын тосны эсрэг албан ёсоор хориг тавилаа

    Турк улсын англи нэр “Turkey”-ийг “Türkiye” болгох саналыг НҮБ хүлээн авлаа

    Турк улсын англи нэр “Turkey”-ийг “Türkiye” болгох саналыг НҮБ хүлээн авлаа

    АНУ Украиныг дунд зайн тусгалтай пуужин харвах системээр хангана

    АНУ Украиныг дунд зайн тусгалтай пуужин харвах системээр хангана

    Канад улс гар буу импортлох, худалдаалах, тээвэрлэхийг хориглоно

    Канад улс гар буу импортлох, худалдаалах, тээвэрлэхийг хориглоно

    Европын орнуудад сармагчны цэцэг өвчин тархаж байна

    Сармагчны цэцэг өвчний тохиолдол нэмэгдэж байна

    Оросын агаарын хүчин Украины зэвсгийн томоохон агуулахыг сүйрүүлэв

    Оросын агаарын хүчин Украины зэвсгийн томоохон агуулахыг сүйрүүлэв

    Хүнсний хямралыг хэрхэн шийдвэрлэх тухай зөвшилцжээ

    Хүнсний хямралыг хэрхэн шийдвэрлэх тухай зөвшилцжээ

    Орост Буддын шашныг улстөржүүлэхийг оролдож байна

    Орост Буддын шашныг улстөржүүлэхийг оролдож байна

    Шатахуунгүй болсон Шри Ланка улсын иргэд цагдаа нарын хооронд мөргөлдөөн гарсаар байна

    Шатахуунгүй болсон Шри Ланка улсын иргэд цагдаа нарын хооронд мөргөлдөөн гарсаар байна

  • Эрүүл мэнд
    Д.Баярболд: Эрт илрүүлгийн үзлэгт ЭРЧҮҮДИЙН ИДЭВХ ӨНДӨР байна

    Д.Баярболд: Эрт илрүүлгийн үзлэгт ЭРЧҮҮДИЙН ИДЭВХ ӨНДӨР байна

    О.Батбаяр: Сармагчны цэцэг өвчин манайд зөөвөрлөгдөн орж ирэх эрсдэл байна

    О.Батбаяр: Сармагчны цэцэг өвчин манайд зөөвөрлөгдөн орж ирэх эрсдэл байна

    Хүүхдийн асрамжийн газрын гурван багш, хоёр хүүхэд коронавирусээр өвчилжээ

    Халдварын тоо өслөө буюу 103 тохиолдол өчигдөр бүртгэгдлээ

    Б.Жүгдэржав: Цар тахлын жилүүдэд бэлгийн замаар дамжин халдварладаг зонхилох өвчлөл буурсан

    Б.Жүгдэржав: Цар тахлын жилүүдэд бэлгийн замаар дамжин халдварладаг зонхилох өвчлөл буурсан

    Өргөө амаржих газрын Яаралтай тусламжийн тасаг ашиглалтанд орлоо

    Өргөө амаржих газрын Яаралтай тусламжийн тасаг ашиглалтанд орлоо

    Уураг их хэрэглэх нь бөөрний чулуу үүсэхэд нөлөөлнө

    Уураг их хэрэглэх нь бөөрний чулуу үүсэхэд нөлөөлнө

    Хүүхдийн асрамжийн газрын гурван багш, хоёр хүүхэд коронавирусээр өвчилжээ

    Шинээр 74 хүн коронавирусийн халдвар авсан нь батлагдаж, нэг иргэн энджээ

    “ХӨСҮТ-ийн Сэхээний тасгийн таазны шохой унахад бэлэн, ажилчдын хувцас солих болон амрах өрөө нь шаардлага хангахааргүй байна”

    Сармагчны цэцэг өвчин манай бүсийн гурван улсад бүртгэгдсэн байна

    Европын орнуудад сармагчны цэцэг өвчин тархаж байна

    Европын орнуудад сармагчны цэцэг өвчин тархаж байна

  • Шууд
  • Бусад
    • Бүгд
    • +18
    • Зөвлөгөө
    • Зурхай
    • Зүүдний тайлал
    • Технологи
    • Утга зохиол
    • Шар мэдээ
    Дуучин A cool-д хошууч цол олгож,  “Соёмбо” чуулгын даргаар томилжээ

    Дуучин A cool-д хошууч цол олгож, “Соёмбо” чуулгын даргаар томилжээ

    22:00 цагаас өмнө унтдаг хүүхдүүд өндөр болдог

    22:00 цагаас өмнө унтдаг хүүхдүүд өндөр болдог

    Альцгеймер өвчний шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд цаг алдалгүй мэдрэлийн эмчид үзүүлэх шаардлагатай

    Альцгеймер өвчний шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд цаг алдалгүй мэдрэлийн эмчид үзүүлэх шаардлагатай

    Apple компани 21 жилийн дараа iPod бүтээгдэхүүнийхээ үйлдвэрлэлийг зогсоолоо

    Apple компани 21 жилийн дараа iPod бүтээгдэхүүнийхээ үйлдвэрлэлийг зогсоолоо

    Хүүхдэд хавдар үүсгэж болзошгүй 6 зүйл …

    Хүүхдэд хавдар үүсгэж болзошгүй 6 зүйл …

    Хуш мод хаана ч ургана

    Хуш мод хаана ч ургана

    Усыг буруу уух нь “удаашруулсан ажиллагаатай тэсрэх бөмбөг”-тэй адил

    Усыг буруу уух нь “удаашруулсан ажиллагаатай тэсрэх бөмбөг”-тэй адил

    Интерьер дизайн хялбар гаргахад туслах 6 үнэгүй программ

    Интерьер дизайн хялбар гаргахад туслах 6 үнэгүй программ

    Жин хасах шим тэжээлтэй СМҮҮТИ

    Жин хасах шим тэжээлтэй СМҮҮТИ

No Result
View All Result
Монгол туургатны цахим сайт
No Result
View All Result

Таргалалт таны өдөрт тутамдаа хэрэглэж буй хоол хүнснээс шалтгаалдаг гэдгийг мэдэх үү

2017-09-02 11:28
+18
0
SHARETWEET

\"\"

 

  1. Уургаар баялаг өглөөний цай хэрэглэх. Өглөөний цайнд өндөг гэх мэт уургаар баялаг хүнс хэрэглэх нь өдрийн турш хоолны дуршил бууруулж  илчлэгийн хэрэгцээг багасгадаг.
  2. Чихэрлэг ундаа, жүүс, амттанаас татгалзах. Эдгээр нь биед өөх болон хуримтлагддаг тул жингээ хасахаар шийдсэн бол чихэрлэг ундаа, жүүс, амттанаас татгалзаарай.
  3. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө ус уух. Судалгаагаар хоол идэхээс 30 минутын өмнө ус ууснаар биеийн жин бууралтыг 44 хувиар нэмж байсан байна.
  4. Жин бууруулахад тустай хүнс сонгож хэрэглэх. Бүхэл үр тариан бүтээгдэхүүн, самар, буурцаг, өндөг, тараг, жимс, гүн ногоон өнгийн ногоо, загас зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнийг түлхүү хэрэглээрэй.
  5. Уусдаг эслэг бүхий хүнс хэрэглэх. Судалгаагаар уусдаг эслэг нь хэвлийн таргалалтыг бууруулдаг болох нь нотлогдсон. Уусдаг эслэг бүхий хүнсэнд овъёос, хивэг, арвай, газрын самар, шош, буурцаг, вандуй, алим, лийр, тоор, чангаанз, чавга, жүрж гэх мэт хүнс ордог.
  6. Кофе, цай уух. Цай, кофенд агуулагддаг каффеин нь бодисын солилцоог 3-11 хувиар нэмэгдүүлж өгдөг  байна.
  7. Органик, боловсруулаагүй хүнс хэрэглэ. Хоол хүнсэндээ органик, ямар нэгэн үйлдвэрийн боловсруулалтанд ороогүй хүнс сонго.
  8. Хоолыг сайн зажилж ид. Хоолыг хурдан иддэг хүмүүс илүү их жинтэй байдаг. Удаан тайван идэх нь цадсан мэдрэмжийг эрт төрүүлж илүүдэл илчлэг авахаас сэргийлдэг. Мөн жин бууруулдаг даавруудыг дэмжиж өгдөг  байна.
  9. Хоолны аяга, тавагны хэмжээг багасгах. Судалгаагаар хүмүүс хоолны тавагны хэмжээг багасгах үед автоматаар бага иддэг болох нь тогтоогдсон байна.
  10. Сайн унтаж амрах. Нойргүйдэл нь биеийн жин нэмэгдэх нэг эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Иймээс шөнө сайн унтаж амарч байх нь чухал.

\"\"

 

 

Холбоотой Мэдээлэл

Б.Бат-Эрдэнэ: Монгол орны нийт нутаг дэвсгэрийн 76.9 хувь нь цөлжилтөд өртсөн байна
Онцлох мэдээ

Б.Бат-Эрдэнэ: Монгол орны нийт нутаг дэвсгэрийн 76.9 хувь нь цөлжилтөд өртсөн байна

2022-06-03 21:55
ЕХ Оросоос нийлүүлж буй газрын тосны эсрэг албан ёсоор хориг тавилаа
Дэлхий дахинд

ЕХ Оросоос нийлүүлж буй газрын тосны эсрэг албан ёсоор хориг тавилаа

2022-06-03 21:49
Д.Баярболд: Эрт илрүүлгийн үзлэгт ЭРЧҮҮДИЙН ИДЭВХ ӨНДӨР байна
Эрүүл мэнд

Д.Баярболд: Эрт илрүүлгийн үзлэгт ЭРЧҮҮДИЙН ИДЭВХ ӨНДӨР байна

2022-06-03 14:49

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

hajuu1
  • Шинэ
  • Сэтгэгдэл
  • Бидний тухай
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих

© 2018 UNDESTEN.MN

  • Халимаг
  • Тува
  • Өвөрмонгол
  • Буриад
  • Алтай

No Result
View All Result
  • Нүүр
  • Нийгэм
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Үндэстэн
  • Дэлхий дахинд
  • Эрүүл мэнд
  • Шууд
  • Бусад

© 2018 UNDESTEN.MN

  • Халимаг
  • Тува
  • Өвөрмонгол
  • Буриад
  • Алтай