Гадны ямар нөлөөллөөс болж нүд гэмтдэг юм бол? Энэ талаарх ойлголт бидэнд дутмаг байдгаас хайрлаж гамнах ёстой нүдээ сайн арчлаагүйгээс мууддаг. Одоо бүх хүн компьютер, гар утас эсвэл зурагтын дэлгэц ширтэж суудаг болсон. Тиймээс хүний нүдийг хамгийн ихээр гэмтээдэг 10 зүйлийг жагсаан бичлээ.
- Нарнаас хамгаалж шил зүүхгүй байх
- Нүдний дусаалгаа хэтрүүлэн хэрэглэх
- Хуурайшсан нүдээ өөрийн дураар эмчлэх
- Дэлгэц ширтэн хэт удаан хугацаагаар суух
- Контакт линзээ буруу хадгалах, хэрэглэх
- Нүүрний будагтайгаа унтах
- Дэлгэцийн туяанаас хамгаалагч шил зүүхгүй байх
- Тамхи татах
- Өдөр бүрийн нүдний дасгал хийхгүй байх
- Нүдний өвчнөө тоохгүй байх
cosmopolitan.mn
