Орц:
- Гадил 1 ш
- Ойн жимс нэрс, хад, бөөрөлзгөнө
- Зөгийн бал 2х/х
- Йогурт 125 мл
Хийх арга:
Гадилыг угааж хатаагаад, цаасан салфеткаар арчиж хатаана. Гадилаа хальслаад том томоор хэрчинэ. Жимснүүдээ угааж хатаана.
Гадил болон жимснүүдийг блендерт хийж дээр нь йогурт, зөгийн бал нэмээд нухашлана. Смутиг жүнзнүүдэд хувааж хийгээд жимсээр чимэглэнэ.
