Усанд сэлэхийн ач тус

✅Дархлааны тогтолцоог бэхжүүлж, хүний биеийг зөв хөгжихөд тусалдаг.
✅Усанд сэлэх нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайн
✅Усанд сэлэх нь хүнийг тайвшруулдаг.
✅Сэтгэл гутралыг багасгаж, нойронд сайн болно.
✅Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, хоолны дуршил болон сэтгэл санааг дээрдүүлдэг.
✅Ус нь булчингийн үйл ажиллагааг бэхжүүлж, мэдрэлийн системийг хэвийн байлгадаг.
✅Бие болон сэтгэл санаанд бүхэлд нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг.
✅Биеийн эрүүл мэндэд дараах нөлөө үзүүлнэ
✅Усанд сэлэх нь дараах өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга гэж үзэж болно.
Үүнд:
🏊🏻‍♂️ Дутуу хөгжил Нурууны мурийлт
🏊‍♀️ Илүүдэл жин
🏊🏻‍♂️ Усан дотор хүний биеийн ихэнх булчингууд идэвхиждэг.
🏊‍♀️ Булчингийн эдгээр ачаалал нь нурууны булчинг бэхжүүлж, биеийг зөв хэлбэртэй болгодог бөгөөд ус үүнд нөлөөлдөг.
🏊🏻‍♂️ Булчин идэвхитэй хөдөлснөөр цусны эргэлт сайжирч, дотоод эрхтэнд хүчилтөрөгчийг зөв дамжуулдаг.
🏊‍♀️ Мөн Зүрх судасны систем Тархины үйл ажиллагаанд сайн нөлөөтэй Ходоод гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг
🏊🏻‍♂️ Зөв эрчимтэй амьсгалснаар уушгийг цэвэршүүлдэг
⚠ Дараах өвчтэй хүмүүс сэлж болохгүй❗ •Төрөлхийн зүрхний гажигтай Төрөл бүрийн цочмог өвчин (хатгаа, амьсгалын замын цочмог өвчлөл)
•Мэдрэлтэй холбоотой татдаг өвчтэй хүмүүс
•Үе мөчний өвчтэй, булчингийн системийн ноцтой өвчтэй хүмүүс
•Арьсны халдвартай
•Харшилтай
•Саажилттай
•Татаж унадаг хүмүүс
Өөрт буй зовиур, өвчнийг арилгахын тулд усанд сэлэлтээр хичээллэх гэж байгаа бол хамгийн түрүүнд эмч, мэдрэлийн эмч нартай зөвлөлдөхийг санал болгож байна.