• Бидний тухай
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
2026 он 5 сарын 2
Монгол туургатны цахим сайт
deed
  • Нүүр
  • Нийгэм
    • All
    • Аймаг
    • Байгаль орчин
    • Боловсрол
    • Нийслэл
    • Нийтлэл
    • Хууль, эрх зүй
    • Ярилцлага
    Зөв төлөвшил хүмүүжилтэй ирээдүйн Монгол иргэнийг хамтдаа бүтээцгээе

    Зөв төлөвшил хүмүүжилтэй ирээдүйн Монгол иргэнийг хамтдаа бүтээцгээе

    1072 хувьцааны ногдол ашиг, НӨАТ-ын буцаалтыг иргэдийн дансанд шилжүүлж эхэллээ

    1072 хувьцааны ногдол ашиг, НӨАТ-ын буцаалтыг иргэдийн дансанд шилжүүлж эхэллээ

    Нийслэлийн Засаг даргын орлогч Т.Даваадалайг 48 цагийн хугацаатай баривчилжээ

    НЗД-ын орлогч Т.Даваадалайг ₮6.6 тэрбумыг завшсан байж болзошгүй асуудлаар шалгаж байна

    Тавдугаар сарын 2-ноос автобуснаас буухдаа картаа төхөөрөмжид уншуулдаггүй болно

    Тавдугаар сарын 2-ноос автобуснаас буухдаа картаа төхөөрөмжид уншуулдаггүй болно

    С.Наранцогт: Гаднын банк орж ирлээ гээд Монгол сүйрчихгүй

    С.Наранцогт: Гаднын банк орж ирлээ гээд Монгол сүйрчихгүй

    Т.Даваадалай: Засгийн газрын гишүүн Э.Бат-Амгалан болон түүний утсан хүүхэлдэй А.Баяр тэргүүтэй бүлэг этгээдүүд биднийг харлуулж, гүтгэж ирлээ

    Т.Даваадалай: Засгийн газрын гишүүн Э.Бат-Амгалан болон түүний утсан хүүхэлдэй А.Баяр тэргүүтэй бүлэг этгээдүүд биднийг харлуулж, гүтгэж ирлээ

    Индонез улсын 26 иргэн хуурамч виз ашиглан Монголын хилээр нэвтрэхийг завдлаа

    Индонез улсын 26 иргэн хуурамч виз ашиглан Монголын хилээр нэвтрэхийг завдлаа

    А.Баяр: Тэр өдөр уран бүтээлчид үлдэж “Дэлхийн адууны өдөр”-ийн видео бэлтгэсэн юм

    А.Баяр: Тэр өдөр уран бүтээлчид үлдэж “Дэлхийн адууны өдөр”-ийн видео бэлтгэсэн юм

    Өнгөрсөн онд 12,582 хос гэрлэлтээ батлуулжээ

    Өнгөрсөн онд 12,582 хос гэрлэлтээ батлуулжээ

  • Улс төр
    Н.Цэрэнсамбуу: Нас барсан иргэдийн 1072 хувьцааны ногдол ашгийг үр хүүхдэд нь нөхөж олгоно

    Н.Цэрэнсамбуу: Нас барсан иргэдийн 1072 хувьцааны ногдол ашгийг үр хүүхдэд нь нөхөж олгоно

    Х.Баттулга: Монголчууд баялагтаа эзэн болж чаддаггүйд гол үүрэг гүйцэтгэсэн хүн бол С.Баярцогт

    Х.Баттулга: Монголчууд баялагтаа эзэн болж чаддаггүйд гол үүрэг гүйцэтгэсэн хүн бол С.Баярцогт

    А.Баяр: Х.Нямбаатар Монголын хаан болчихсон юм байна

    А.Баяр: Х.Нямбаатар Монголын хаан болчихсон юм байна

    Хэрэг хянан шийдвэрлэх ажиллагааны цахим шилжилт, мэдээллийн нэгдсэн системийг бий болгоно

    Хэрэг хянан шийдвэрлэх ажиллагааны цахим шилжилт, мэдээллийн нэгдсэн системийг бий болгоно

    С.Цэнгүүн: МАН Харбины гэрээг ил болгохыг дэмжсэнгүй. Тэд хулгай хийснээ хүлээн зөвшөөрлөө

    С.Цэнгүүн: МАН Харбины гэрээг ил болгохыг дэмжсэнгүй. Тэд хулгай хийснээ хүлээн зөвшөөрлөө

    Нийслэлийн МАН-ын хорооны хурал эхэллээ

    Нийслэлийн МАН-ын хорооны хурал эхэллээ

    С.Амарсайхан: Улсын бүртгэлийн газраас авдаг үйлчилгээний зургаан шат дамжлагыг нэг болгосноор авлига, хүнд суртал буурна

    С.Амарсайхан: Улсын бүртгэлийн газраас авдаг үйлчилгээний зургаан шат дамжлагыг нэг болгосноор авлига, хүнд суртал буурна

    Тавдугаар сарын 1-нээс эхлэн багш нар нэмэгдсэн цалингаасаа бүх төрлийн нэмэгдлээ тооцуулж авна

    Тавдугаар сарын 1-нээс эхлэн багш нар нэмэгдсэн цалингаасаа бүх төрлийн нэмэгдлээ тооцуулж авна

    Н.Учрал: Э.Батшугар сайд аа! Хөнгөлөлттэй эмийн жагсаалтыг хэнтэй ч уулзахгүйгээр шийд

    Н.Учрал: Туулын хурдны замын төслийг өнөөдрийн Засгийн газрын хуралдаанаар зогсоолоо

  • Эдийн засаг
    • All
    • Бизнесс мэдээ
    • Уул уурхай
    Б.Анар: Мөнгө жил бүр 10 хувиар үнэгүйдэж байхад цалин нэмээд ч үр дүнгүй

    Б.Анар: Мөнгө жил бүр 10 хувиар үнэгүйдэж байхад цалин нэмээд ч үр дүнгүй

    Х.Баатархүү: Хятад улсын ирэх таван жилийн төлөвлөлтөөс бидний хүртэх боломжууд цөөнгүй байна

    Х.Баатархүү: Хятад улсын ирэх таван жилийн төлөвлөлтөөс бидний хүртэх боломжууд цөөнгүй байна

    Газрын тосны үнэ $100-ыг давлаа

    Газрын тосны үнэ $100-ыг давлаа

    Л.Амар: Төсвийн сахилга бат чамбай хэвээр байвал оны сүүлийн хагаст зээлийн хүү буурах боломж гарах байх

    Л.Амар: Төсвийн сахилга бат чамбай хэвээр байвал оны сүүлийн хагаст зээлийн хүү буурах боломж гарах байх

    Ачааны эрэлт өссөн ч орлого буурлаа

    Ачааны эрэлт өссөн ч орлого буурлаа

    Х.Сугир: “Тавантолгой”-н ТУЗ-ийн даргаар Д.Бат-Эрдэнэ ажиллаж байхдаа 70 ам.доллароор зарах боломжтой байсан 14 сая тонн нүүрсийг 25 ам.доллароор худалдсан

    Өвөр Монголд коксжих нүүрсний үнэ өсөв

    Зэсийн экспорт түүхэн дээд хэмжээнд хүрлээ

    Зэсийн экспорт түүхэн дээд хэмжээнд хүрлээ

    Монголбанкны үнэт металлын худалдан авалт 6 дахь жилдээ буурав

    Монголбанкны үнэт металлын худалдан авалт 6 дахь жилдээ буурав

    Киргиз улсын эдийн засгийн өсөлт тэднийг төв азийн шинэ “бар улс” болгох суурийг бэлдэж байна

    Киргиз улсын эдийн засгийн өсөлт тэднийг төв азийн шинэ “бар улс” болгох суурийг бэлдэж байна

  • Үндэстэн
    • All
    • Түүх, уламжлал
    • Яруу найраг
    XIII–XIV зууны Монгол хатны малгай Тэнгэрлэг язгуур, төрийн сүр хүчний бэлгэдэл

    XIII–XIV зууны Монгол хатны малгай Тэнгэрлэг язгуур, төрийн сүр хүчний бэлгэдэл

    Баабар: Хүйстолгойн бичиг тайлагдсан уу?

    Баабар: Хүйстолгойн бичиг тайлагдсан уу?

    “Манжууд биднийг 200 жил боолчлоогүй”- Монголын түүхийг шинэ үзэл бодлоор

    “Манжууд биднийг 200 жил боолчлоогүй”- Монголын түүхийг шинэ үзэл бодлоор

  • Дэлхий дахинд
    Худаг булаацалдсан мөргөлдөөний үеэр олон хүн алагджээ

    Худаг булаацалдсан мөргөлдөөний үеэр олон хүн алагджээ

    Путин интернет сүлжээ тасалж буй шалтгаанаа террорист халдлагаас сэргийлэх гэж тайлбарлажээ

    Путин интернет сүлжээ тасалж буй шалтгаанаа террорист халдлагаас сэргийлэх гэж тайлбарлажээ

    АНУ Ормузын хоолойг бүсэлж, мина цэвэрлэх ажиллагааг өндөр түвшинд зохион байгуулж байна

    АНУ гал зогсоох тохиролцоог зөрчсөн тул Иран Ормузын хоолойг нээх боломжгүй гэжээ

    Трампын “гал зогсоох хугацааг сунгах” мэдэгдлийн дараа газрын тосны үнэ 98 ам.доллар болж буурчээ

    Трампын “гал зогсоох хугацааг сунгах” мэдэгдлийн дараа газрын тосны үнэ 98 ам.доллар болж буурчээ

    ОХУ-д ДОХ-ын халдвар тархалт эрс нэмэгдсэн тул хүн амын гуравны нэгийг жил бүр шинжилгээнд хамруулна

    ОХУ-д ДОХ-ын халдвар тархалт эрс нэмэгдсэн тул хүн амын гуравны нэгийг жил бүр шинжилгээнд хамруулна

    Казахстан улс парламентаа “Хуралдай” гэж нэрлэхээр болжээ

    Казахстан улс парламентаа “Хуралдай” гэж нэрлэхээр болжээ

    АНУ Ормузын хоолойг бүсэлж, мина цэвэрлэх ажиллагааг өндөр түвшинд зохион байгуулж байна

    АНУ Ормузын хоолойг бүсэлж, мина цэвэрлэх ажиллагааг өндөр түвшинд зохион байгуулж байна

    Виктор Орбан ялагдлаа хүлээн зөвшөөрлөө

    Виктор Орбан ялагдлаа хүлээн зөвшөөрлөө

    АНУ, Ираны хэлэлцээр амжилтгүй боллоо

    АНУ, Ираны хэлэлцээр амжилтгүй боллоо

  • Эрүүл мэнд
    Доктор Ж.Ганбаатар: Гадныхан биднийг хоёр хөлтэй жорлон гэж дооглож байна

    Доктор Ж.Ганбаатар: Гадныхан биднийг хоёр хөлтэй жорлон гэж дооглож байна

    Люксембургийн эмч нартай хамтран хүүхдэд зүрхний мэс засал хийнэ

    Люксембургийн эмч нартай хамтран хүүхдэд зүрхний мэс засал хийнэ

    Орон нутагт өсвөр насны охидын төрөлт их байна

    Орон нутагт өсвөр насны охидын төрөлт их байна

    Архангай аймгийн эрүүл мэндийн төв ходоодны хорт хавдрыг эмчилдэг болно

    Архангай аймгийн эрүүл мэндийн төв ходоодны хорт хавдрыг эмчилдэг болно

    “Улсын нэгдүгээр төв эмнэлэг сонсгол бууралтыг эрт илрүүлэх шинжилгээг өнөөдөр бүх насны иргэдэд үнэ төлбөргүй хийж байна”

    “Улсын нэгдүгээр төв эмнэлэг сонсгол бууралтыг эрт илрүүлэх шинжилгээг өнөөдөр бүх насны иргэдэд үнэ төлбөргүй хийж байна”

    Интермед эмнэлэг Японы IUHW групптэй стратегийн түншлэлийг эхлүүллээ

    Интермед эмнэлэг Японы IUHW групптэй стратегийн түншлэлийг эхлүүллээ

    14-18 насны 3000 сурагчид чих, хамар хоолойн эрүүл мэндийн суурь мэдлэг олгоно

    14-18 насны 3000 сурагчид чих, хамар хоолойн эрүүл мэндийн суурь мэдлэг олгоно

    Судалгаагаар зэрлэг нэрс жимс нь зүрх, бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг болох нь тогтоогдлоо

    Судалгаагаар зэрлэг нэрс жимс нь зүрх, бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг болох нь тогтоогдлоо

    Нипах вирус яаж үүсдэг вэ?

    Нипах вирус яаж үүсдэг вэ?

  • Бусад
    • All
    • +18
    • Зөвлөгөө
    • Зурхай
    • Зүүдний тайлал
    • Технологи
    • Утга зохиол
    • Шар мэдээ
    Б.Дэлгэрсайхан: Харбины гэрээний сонсгол хийвэл БНХАУ хилээ хааж, Монголоос нүүрс авахаа болих эрсдэл үүснэ

    Б.Дэлгэрсайхан: Харбины гэрээний сонсгол хийвэл БНХАУ хилээ хааж, Монголоос нүүрс авахаа болих эрсдэл үүснэ

    Казахстаны тэргүүн тэрбумтан Тимур Турлов Монголын шатрын холбооны Ерөнхийлөгч Г.Занданшатартай халз нүүв

    Казахстаны тэргүүн тэрбумтан Тимур Турлов Монголын шатрын холбооны Ерөнхийлөгч Г.Занданшатартай халз нүүв

    М.Нарантуяа-Нара: Төрийн ордонд хүн зодсон гишүүдийнхээ ёс зүйг ярихгүй хэр нь бүх зүйл нь ил миний ёс зүйг ярьж байна

    М.Нарантуяа-Нара: Төрийн ордонд хүн зодсон гишүүдийнхээ ёс зүйг ярихгүй хэр нь бүх зүйл нь ил миний ёс зүйг ярьж байна

    Д.Баярхүү: Ярдаг нохойгоор айлгасан үйлчилгээ

    Д.Баярхүү: Ярдаг нохойгоор айлгасан үйлчилгээ

    Доктор Ж.Ганбаатар: Гадныхан биднийг хоёр хөлтэй жорлон гэж дооглож байна

    Доктор Ж.Ганбаатар: Гадныхан биднийг хоёр хөлтэй жорлон гэж дооглож байна

    Дэд сайдууд зэс нь цухуйж, огцрох болзлоо хангалаа

    Дэд сайдууд зэс нь цухуйж, огцрох болзлоо хангалаа

    Д.Сумъяабазар: Би Д.Баясгалантай Б.Энхбаярыг би танилцуулж байсан. Гэтэл нэгнийгээ танихгүй, мэдэхгүй, огт уулзаж байгаагүй гэх зэргээр ярьж эхэллээ

    Д.Сумъяабазар: Би Д.Баясгалантай Б.Энхбаярыг би танилцуулж байсан. Гэтэл нэгнийгээ танихгүй, мэдэхгүй, огт уулзаж байгаагүй гэх зэргээр ярьж эхэллээ

    А.Амундра: Би зугтаагүй, ярих боломжоо ашиглах гэж л хүлээж байна

    А.Амундра: Би зугтаагүй, ярих боломжоо ашиглах гэж л хүлээж байна

    Д.Сумьяабазараас Хууль зүйн сайд Б.Энхбаярт хаягласан “мэндчилгээ”

    Д.Сумьяабазараас Хууль зүйн сайд Б.Энхбаярт хаягласан “мэндчилгээ”

No Result
View All Result
  • Нүүр
  • Нийгэм
    • All
    • Аймаг
    • Байгаль орчин
    • Боловсрол
    • Нийслэл
    • Нийтлэл
    • Хууль, эрх зүй
    • Ярилцлага
    Зөв төлөвшил хүмүүжилтэй ирээдүйн Монгол иргэнийг хамтдаа бүтээцгээе

    Зөв төлөвшил хүмүүжилтэй ирээдүйн Монгол иргэнийг хамтдаа бүтээцгээе

    1072 хувьцааны ногдол ашиг, НӨАТ-ын буцаалтыг иргэдийн дансанд шилжүүлж эхэллээ

    1072 хувьцааны ногдол ашиг, НӨАТ-ын буцаалтыг иргэдийн дансанд шилжүүлж эхэллээ

    Нийслэлийн Засаг даргын орлогч Т.Даваадалайг 48 цагийн хугацаатай баривчилжээ

    НЗД-ын орлогч Т.Даваадалайг ₮6.6 тэрбумыг завшсан байж болзошгүй асуудлаар шалгаж байна

    Тавдугаар сарын 2-ноос автобуснаас буухдаа картаа төхөөрөмжид уншуулдаггүй болно

    Тавдугаар сарын 2-ноос автобуснаас буухдаа картаа төхөөрөмжид уншуулдаггүй болно

    С.Наранцогт: Гаднын банк орж ирлээ гээд Монгол сүйрчихгүй

    С.Наранцогт: Гаднын банк орж ирлээ гээд Монгол сүйрчихгүй

    Т.Даваадалай: Засгийн газрын гишүүн Э.Бат-Амгалан болон түүний утсан хүүхэлдэй А.Баяр тэргүүтэй бүлэг этгээдүүд биднийг харлуулж, гүтгэж ирлээ

    Т.Даваадалай: Засгийн газрын гишүүн Э.Бат-Амгалан болон түүний утсан хүүхэлдэй А.Баяр тэргүүтэй бүлэг этгээдүүд биднийг харлуулж, гүтгэж ирлээ

    Индонез улсын 26 иргэн хуурамч виз ашиглан Монголын хилээр нэвтрэхийг завдлаа

    Индонез улсын 26 иргэн хуурамч виз ашиглан Монголын хилээр нэвтрэхийг завдлаа

    А.Баяр: Тэр өдөр уран бүтээлчид үлдэж “Дэлхийн адууны өдөр”-ийн видео бэлтгэсэн юм

    А.Баяр: Тэр өдөр уран бүтээлчид үлдэж “Дэлхийн адууны өдөр”-ийн видео бэлтгэсэн юм

    Өнгөрсөн онд 12,582 хос гэрлэлтээ батлуулжээ

    Өнгөрсөн онд 12,582 хос гэрлэлтээ батлуулжээ

  • Улс төр
    Н.Цэрэнсамбуу: Нас барсан иргэдийн 1072 хувьцааны ногдол ашгийг үр хүүхдэд нь нөхөж олгоно

    Н.Цэрэнсамбуу: Нас барсан иргэдийн 1072 хувьцааны ногдол ашгийг үр хүүхдэд нь нөхөж олгоно

    Х.Баттулга: Монголчууд баялагтаа эзэн болж чаддаггүйд гол үүрэг гүйцэтгэсэн хүн бол С.Баярцогт

    Х.Баттулга: Монголчууд баялагтаа эзэн болж чаддаггүйд гол үүрэг гүйцэтгэсэн хүн бол С.Баярцогт

    А.Баяр: Х.Нямбаатар Монголын хаан болчихсон юм байна

    А.Баяр: Х.Нямбаатар Монголын хаан болчихсон юм байна

    Хэрэг хянан шийдвэрлэх ажиллагааны цахим шилжилт, мэдээллийн нэгдсэн системийг бий болгоно

    Хэрэг хянан шийдвэрлэх ажиллагааны цахим шилжилт, мэдээллийн нэгдсэн системийг бий болгоно

    С.Цэнгүүн: МАН Харбины гэрээг ил болгохыг дэмжсэнгүй. Тэд хулгай хийснээ хүлээн зөвшөөрлөө

    С.Цэнгүүн: МАН Харбины гэрээг ил болгохыг дэмжсэнгүй. Тэд хулгай хийснээ хүлээн зөвшөөрлөө

    Нийслэлийн МАН-ын хорооны хурал эхэллээ

    Нийслэлийн МАН-ын хорооны хурал эхэллээ

    С.Амарсайхан: Улсын бүртгэлийн газраас авдаг үйлчилгээний зургаан шат дамжлагыг нэг болгосноор авлига, хүнд суртал буурна

    С.Амарсайхан: Улсын бүртгэлийн газраас авдаг үйлчилгээний зургаан шат дамжлагыг нэг болгосноор авлига, хүнд суртал буурна

    Тавдугаар сарын 1-нээс эхлэн багш нар нэмэгдсэн цалингаасаа бүх төрлийн нэмэгдлээ тооцуулж авна

    Тавдугаар сарын 1-нээс эхлэн багш нар нэмэгдсэн цалингаасаа бүх төрлийн нэмэгдлээ тооцуулж авна

    Н.Учрал: Э.Батшугар сайд аа! Хөнгөлөлттэй эмийн жагсаалтыг хэнтэй ч уулзахгүйгээр шийд

    Н.Учрал: Туулын хурдны замын төслийг өнөөдрийн Засгийн газрын хуралдаанаар зогсоолоо

  • Эдийн засаг
    • All
    • Бизнесс мэдээ
    • Уул уурхай
    Б.Анар: Мөнгө жил бүр 10 хувиар үнэгүйдэж байхад цалин нэмээд ч үр дүнгүй

    Б.Анар: Мөнгө жил бүр 10 хувиар үнэгүйдэж байхад цалин нэмээд ч үр дүнгүй

    Х.Баатархүү: Хятад улсын ирэх таван жилийн төлөвлөлтөөс бидний хүртэх боломжууд цөөнгүй байна

    Х.Баатархүү: Хятад улсын ирэх таван жилийн төлөвлөлтөөс бидний хүртэх боломжууд цөөнгүй байна

    Газрын тосны үнэ $100-ыг давлаа

    Газрын тосны үнэ $100-ыг давлаа

    Л.Амар: Төсвийн сахилга бат чамбай хэвээр байвал оны сүүлийн хагаст зээлийн хүү буурах боломж гарах байх

    Л.Амар: Төсвийн сахилга бат чамбай хэвээр байвал оны сүүлийн хагаст зээлийн хүү буурах боломж гарах байх

    Ачааны эрэлт өссөн ч орлого буурлаа

    Ачааны эрэлт өссөн ч орлого буурлаа

    Х.Сугир: “Тавантолгой”-н ТУЗ-ийн даргаар Д.Бат-Эрдэнэ ажиллаж байхдаа 70 ам.доллароор зарах боломжтой байсан 14 сая тонн нүүрсийг 25 ам.доллароор худалдсан

    Өвөр Монголд коксжих нүүрсний үнэ өсөв

    Зэсийн экспорт түүхэн дээд хэмжээнд хүрлээ

    Зэсийн экспорт түүхэн дээд хэмжээнд хүрлээ

    Монголбанкны үнэт металлын худалдан авалт 6 дахь жилдээ буурав

    Монголбанкны үнэт металлын худалдан авалт 6 дахь жилдээ буурав

    Киргиз улсын эдийн засгийн өсөлт тэднийг төв азийн шинэ “бар улс” болгох суурийг бэлдэж байна

    Киргиз улсын эдийн засгийн өсөлт тэднийг төв азийн шинэ “бар улс” болгох суурийг бэлдэж байна

  • Үндэстэн
    • All
    • Түүх, уламжлал
    • Яруу найраг
    XIII–XIV зууны Монгол хатны малгай Тэнгэрлэг язгуур, төрийн сүр хүчний бэлгэдэл

    XIII–XIV зууны Монгол хатны малгай Тэнгэрлэг язгуур, төрийн сүр хүчний бэлгэдэл

    Баабар: Хүйстолгойн бичиг тайлагдсан уу?

    Баабар: Хүйстолгойн бичиг тайлагдсан уу?

    “Манжууд биднийг 200 жил боолчлоогүй”- Монголын түүхийг шинэ үзэл бодлоор

    “Манжууд биднийг 200 жил боолчлоогүй”- Монголын түүхийг шинэ үзэл бодлоор

  • Дэлхий дахинд
    Худаг булаацалдсан мөргөлдөөний үеэр олон хүн алагджээ

    Худаг булаацалдсан мөргөлдөөний үеэр олон хүн алагджээ

    Путин интернет сүлжээ тасалж буй шалтгаанаа террорист халдлагаас сэргийлэх гэж тайлбарлажээ

    Путин интернет сүлжээ тасалж буй шалтгаанаа террорист халдлагаас сэргийлэх гэж тайлбарлажээ

    АНУ Ормузын хоолойг бүсэлж, мина цэвэрлэх ажиллагааг өндөр түвшинд зохион байгуулж байна

    АНУ гал зогсоох тохиролцоог зөрчсөн тул Иран Ормузын хоолойг нээх боломжгүй гэжээ

    Трампын “гал зогсоох хугацааг сунгах” мэдэгдлийн дараа газрын тосны үнэ 98 ам.доллар болж буурчээ

    Трампын “гал зогсоох хугацааг сунгах” мэдэгдлийн дараа газрын тосны үнэ 98 ам.доллар болж буурчээ

    ОХУ-д ДОХ-ын халдвар тархалт эрс нэмэгдсэн тул хүн амын гуравны нэгийг жил бүр шинжилгээнд хамруулна

    ОХУ-д ДОХ-ын халдвар тархалт эрс нэмэгдсэн тул хүн амын гуравны нэгийг жил бүр шинжилгээнд хамруулна

    Казахстан улс парламентаа “Хуралдай” гэж нэрлэхээр болжээ

    Казахстан улс парламентаа “Хуралдай” гэж нэрлэхээр болжээ

    АНУ Ормузын хоолойг бүсэлж, мина цэвэрлэх ажиллагааг өндөр түвшинд зохион байгуулж байна

    АНУ Ормузын хоолойг бүсэлж, мина цэвэрлэх ажиллагааг өндөр түвшинд зохион байгуулж байна

    Виктор Орбан ялагдлаа хүлээн зөвшөөрлөө

    Виктор Орбан ялагдлаа хүлээн зөвшөөрлөө

    АНУ, Ираны хэлэлцээр амжилтгүй боллоо

    АНУ, Ираны хэлэлцээр амжилтгүй боллоо

  • Эрүүл мэнд
    Доктор Ж.Ганбаатар: Гадныхан биднийг хоёр хөлтэй жорлон гэж дооглож байна

    Доктор Ж.Ганбаатар: Гадныхан биднийг хоёр хөлтэй жорлон гэж дооглож байна

    Люксембургийн эмч нартай хамтран хүүхдэд зүрхний мэс засал хийнэ

    Люксембургийн эмч нартай хамтран хүүхдэд зүрхний мэс засал хийнэ

    Орон нутагт өсвөр насны охидын төрөлт их байна

    Орон нутагт өсвөр насны охидын төрөлт их байна

    Архангай аймгийн эрүүл мэндийн төв ходоодны хорт хавдрыг эмчилдэг болно

    Архангай аймгийн эрүүл мэндийн төв ходоодны хорт хавдрыг эмчилдэг болно

    “Улсын нэгдүгээр төв эмнэлэг сонсгол бууралтыг эрт илрүүлэх шинжилгээг өнөөдөр бүх насны иргэдэд үнэ төлбөргүй хийж байна”

    “Улсын нэгдүгээр төв эмнэлэг сонсгол бууралтыг эрт илрүүлэх шинжилгээг өнөөдөр бүх насны иргэдэд үнэ төлбөргүй хийж байна”

    Интермед эмнэлэг Японы IUHW групптэй стратегийн түншлэлийг эхлүүллээ

    Интермед эмнэлэг Японы IUHW групптэй стратегийн түншлэлийг эхлүүллээ

    14-18 насны 3000 сурагчид чих, хамар хоолойн эрүүл мэндийн суурь мэдлэг олгоно

    14-18 насны 3000 сурагчид чих, хамар хоолойн эрүүл мэндийн суурь мэдлэг олгоно

    Судалгаагаар зэрлэг нэрс жимс нь зүрх, бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг болох нь тогтоогдлоо

    Судалгаагаар зэрлэг нэрс жимс нь зүрх, бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг болох нь тогтоогдлоо

    Нипах вирус яаж үүсдэг вэ?

    Нипах вирус яаж үүсдэг вэ?

  • Бусад
    • All
    • +18
    • Зөвлөгөө
    • Зурхай
    • Зүүдний тайлал
    • Технологи
    • Утга зохиол
    • Шар мэдээ
    Б.Дэлгэрсайхан: Харбины гэрээний сонсгол хийвэл БНХАУ хилээ хааж, Монголоос нүүрс авахаа болих эрсдэл үүснэ

    Б.Дэлгэрсайхан: Харбины гэрээний сонсгол хийвэл БНХАУ хилээ хааж, Монголоос нүүрс авахаа болих эрсдэл үүснэ

    Казахстаны тэргүүн тэрбумтан Тимур Турлов Монголын шатрын холбооны Ерөнхийлөгч Г.Занданшатартай халз нүүв

    Казахстаны тэргүүн тэрбумтан Тимур Турлов Монголын шатрын холбооны Ерөнхийлөгч Г.Занданшатартай халз нүүв

    М.Нарантуяа-Нара: Төрийн ордонд хүн зодсон гишүүдийнхээ ёс зүйг ярихгүй хэр нь бүх зүйл нь ил миний ёс зүйг ярьж байна

    М.Нарантуяа-Нара: Төрийн ордонд хүн зодсон гишүүдийнхээ ёс зүйг ярихгүй хэр нь бүх зүйл нь ил миний ёс зүйг ярьж байна

    Д.Баярхүү: Ярдаг нохойгоор айлгасан үйлчилгээ

    Д.Баярхүү: Ярдаг нохойгоор айлгасан үйлчилгээ

    Доктор Ж.Ганбаатар: Гадныхан биднийг хоёр хөлтэй жорлон гэж дооглож байна

    Доктор Ж.Ганбаатар: Гадныхан биднийг хоёр хөлтэй жорлон гэж дооглож байна

    Дэд сайдууд зэс нь цухуйж, огцрох болзлоо хангалаа

    Дэд сайдууд зэс нь цухуйж, огцрох болзлоо хангалаа

    Д.Сумъяабазар: Би Д.Баясгалантай Б.Энхбаярыг би танилцуулж байсан. Гэтэл нэгнийгээ танихгүй, мэдэхгүй, огт уулзаж байгаагүй гэх зэргээр ярьж эхэллээ

    Д.Сумъяабазар: Би Д.Баясгалантай Б.Энхбаярыг би танилцуулж байсан. Гэтэл нэгнийгээ танихгүй, мэдэхгүй, огт уулзаж байгаагүй гэх зэргээр ярьж эхэллээ

    А.Амундра: Би зугтаагүй, ярих боломжоо ашиглах гэж л хүлээж байна

    А.Амундра: Би зугтаагүй, ярих боломжоо ашиглах гэж л хүлээж байна

    Д.Сумьяабазараас Хууль зүйн сайд Б.Энхбаярт хаягласан “мэндчилгээ”

    Д.Сумьяабазараас Хууль зүйн сайд Б.Энхбаярт хаягласан “мэндчилгээ”

No Result
View All Result
Монгол туургатны цахим сайт
No Result
View All Result

Стресс болон гуниг гутралаас хагацах нь

by
2018-08-02 11:11
in Зөвлөгөө
1
Стресс болон гуниг гутралаас хагацах нь
SHARETWEET

Хүмүүн төрөлхтөн бид уг язгууртаа дор бүрнээ амар амгаланг хүсэж, өчүүхэн ч гэлээ зовохыг үл хүсдэгээрээ адилхан юм. Иймээс боломж гарах бүрт би хүмүүсийн анхаарлыг хүмүүн төрөлхтөн гэдэг нэгэн гэр бүлийн гишүүний хувьд бид юугаараа ижил төсөөтэй, бидний оршихуй болон сайн сайхан бүхэн гүн гүнзгий харилцан хамааралтай гэх мэт ойлголтуудад хандуулахыг хичээдэг юм.

Өнөө цагт сэтгэл санаа болон аз жаргалын хооронд асар ойрын харилцан хамаарал байдаг гэдгийг улам ихээр хүлээн зөвшөөрөхийн зэрэгцээ шинжлэх ухааны нотолгоо ч өсөн нэмэгдсээр байна. Нөгөө талаас бидний олонхи нь эд баялгийн хувьд ихэд хөгжиж дэвжсэн нийгэмд амьдарч буй ч төдийлөн жаргалтай бус хүмүүс бидний дунд олноороо бий. Элбэг хангалуун, сайхан өнгөлгөөний доор гомдол цөхрөл, хэрэггүй хэрүүл тэмцэл, мансууруулах бодис, архинд донтох, бүр цаашилбал амиа хорлоход хүргэдэг сэтгэл санааны тайван бус байдал байж л байдаг. Эд баялаг нь дан гагцаар бидний эрэлхийлэн буй баяр басгалан, аз жаргалыг авчирна гэсэн баталгаа үгүй. Найз нөхдийн хувьд ч энэ нь мөн адил. Уур хилэн, хорсол ихээр төрсөн үед ойр дотны найз нөхөр хүртэл хүйтэн хөндий, төвөгтэй санагддаг.

Гэвч хүн болж төрсөн бидэнд хүмүүний гайхамшигт оюун ухаан бий билээ. Үүнээс гадна хүмүүн төрөлхтөн бүгд зорилготой байх, өөрийн хүссэн зорилго тэмүүлэлдээ сэтгэлийн хат хүч гаргах чадвартай. Ийнхүү хүмүүн бид гайхамшигт оюун ухаантай бөгөөд сэтгэлийн хат хүчийг хөгжүүлэн, түүнийгээ эерэг сайн зүйлд ашиглах чадвартай гэдгийг санасан цагт өөрийн сэтгэл оюуны уг үндсэн эрүүл саруул байдлаа хадгалж чадна. Бидэнд энэхүү агуу их чадвар байгааг ухаарснаар сэтгэлийн хүч чадал улам батжих болно. Ийн хүлээн зөвшөөрөх нь итгэл найдвараа алдалгүйгээр, өөрийгөө дутуу хагас үнэлэх элдэв бодол санаанд авталгүйгээр ямар ч хүнд бэрхшээл, хэцүү нөхцөл байдал тулгарахад даваад гарах арга зам болдог юм.

Би үүнийг арван зургаан насандаа эрх чөлөөгөө, хорин дөрвөн насандаа эх орноо алдсан хүний хувьд бичиж байна. Улмаар би тавь гаруй жилийн туршид дүрвэн амьдарсан бөгөөд энэ хугацаанд манай Төвд хүмүүс Төвдийн өнгө төрхийг бодитоор хадгалж, өөрсдийн соёл, үнэт зүйлсээ хамгаалж үлдэхэд өөрсдийгөө бүрэн дүүрэн зориулж ирлээ. Төвдээс ирэх мэдээ ихэнхдээ л зүрх зүсэм байдаг ч энэ бүх сорилт бэрхшээл нь бууж өгөх шалтгаан биш ээ. Тиймээс миний хувьд дараах зүйлсийг санаж байх нь ихэд тустай мэт санагддаг.

Хэрэв тухайн нөхцөл байдал юм уу, бэрхшээл зовлонд шийдвэрлэх арга зам буй бол санаа зовних шаардлага алга. Өөрөөр хэлбэл тухайн зовлон бэрхшээлээс гарах арга зам буй бол цөхрөнгөө барах хэрэг байхгүй. Арга зам эрэлхийлэх нь л зохистой зүйл болно. Бэрхшээл зовлондоо шаналж зовнин байдаг хүч тэнхээгээ барснаас арга зам хайхад зориулсан нь хамаагүй ухаалаг хэрэг болох юм. Үүний адилаар ямарваа арга зам, шийдвэрлэх боломж үгүй бол санаа зовних хэрэг бас л байхгүй. Учир нь яагаад ч, ямар ч тус алга байна шүү дээ. Иймээс бодит байдлыг эртхэн хүлээн зөвшөөрсөн нь танд амар хялбар байх болно. Мэдээжээр дээрх санаа нь бэрхшээл зовлонг даван туулах, зөв ухаалаг үзэл санаа төрүүлэх зорилготой юм. Ийнхүү бодож сэтгэж чадахгүй бол зовлон гаслангаас гарах арга зам байгаа эсэхийг олж чадахгүй шүү дээ.

Бодит үзэл санаа, зөв зүйтэй сэдэл агуулснаар айдас түгшүүр, санаа зовнилоос таныг хамгаална. Сэтгэлд хиргүй ариун, чин үнэнч сэдэл байгаад, сайхан сэтгэл, энэрэл нигүүлсэл, гүн хүндэтгэлээр бусдад туслая гэсэн хүсэлтэй бол бусад хүмүүс юу гэж бодох, эцэстээ өөрийн зорилгодоо хүрч чадах эсэх зэргээс айлгүйгээр аль ч салбарын, ямар ч ажлыг хийж гүйцэтгэн, элдэв айдас хүйдэс, зовиургүйгээр үр дүнтэй ажиллах болно. Хэдий өөрийн зорилгод хүрч эс чадсан ч хичээл шамдал гаргасандаа сэтгэл таатай байх болно. Харин муу муухай сэдэл сэтгэл агуулсан бол хүмүүс магтан шагшивч, зорилгодоо хүрэвч баяр жаргалтай байж чадахгүй.

Дахин хэлэхэд өөрийн бүхий л амьдралд сэтгэл дундуур болж, тулгаран ирэх бэрхшээл зовлонд дарагдах мэт санагддаг үе бий. Ийм цаг үе их бага хэмжээгээр бид бүгдэд ирнэ. Бэрхшээл тохиолдох үед сэтгэл санаагаа сэргээх арга зам олохын төлөө бүхий л хүчээрээ чармайх нь маш чухал. Үүний тулд өөрт буй сайн сайхан зүйлээ санаж болох юм. Жишээлбэл таныг хэн нэгэн хайрладаг байж болно, танд ямар нэгэн авъяас чадвар байж болно, та сайн боловсролтой байж болно, идэх хоол, өмсөх хувцас, амьдрах газар зэрэг наад захын хэрэгцээгээр хангагдсан байж болно, урьд бусдад тустай үйл үйлдсэн байж болно. Өөрийн амьдралын жижиг ч бай эерэг сайн талыг санах хэрэгтэй. Хэрэв бид өөрийгөө ямар нэгэн аргаар сэргээхгүй бол сул дорой хэмээх бодол санаандаа улам живэх аюул бий. Улмаар өөрийгөө ямарваа сайн сайхан зүйл үйлдэх чадваргүй хэмээн итгэж үнэмшихэд хүргэнэ. Ингээд бид цөхрөл гуниглалын бүхий л нөхцөлийг үүсгэх нь тэр.

Бурханы шашны хувраг хүний хувьд бидний дотоод амар амгаланг үймцүүлж байдаг гол зүйл бол хорт муу сэтгэлүүд гэдгийг би ойлгож ухаарсан билээ. Сөрөг муу юм уу энэрэнгүй бус сэтгэлээс төрөх элдэв бодол санаа, сэтгэл хөдлөл зэрэг нь бидний дотоод амар амгаланг гарцаагүй доройтуулна. Уур хорсол, омог бардам, шунал тачаал, атаа жөтөө зэрэг бидний сөрөг муу сэтгэлүүд зовлон бэрхшээлийн эх үүсвэр бөгөөд сэтгэл үймцүүлэн хорлогч юм. Хорт муу сэтгэл, санаа нь амгалантай байх, зовлонгоос зайлсхийх бидний үндсэн хүслийг тотгорлодог. Муу сэтгэлд автсан үедээ бидний үйл бусдад хэрхэн нөлөөлж байгааг анзаардаггүй тул энэ нь өөрт болоод бусдад хортой үйлдлийн шалтгаан болдог юм. Алаан хядаан, хэрүүл тэмцэл, хууран мэхлэлт бүгд муу сэтгэл, нисваанисаас үүсдэг.

Дээрхи бүхнээс үүдээд, бид сэтгэл оюунаа номхруулж чадах уу гэдэг асуулт гарч таарна. Сэтгэл оюунаа номхоруулах олон арга бий. Эдгээрийн дотроос Бурханы шашны “Оюун судлахуй” хэмээх сургаальд бусдыг гэсэн сэтгэлийг төрүүлэх, таагүй бэрх болгоныг ач тусанд урвуулахыг сургадаг. Энэхүү зовлон бэрхшээлийг амгалан жаргаланд урвуулан бодох дадал зуршил нь Төвд хүмүүсийг асар их бэрхшээлийн өмнө өөрсдийн үнэ цэнэ, сэтгэлийн хүч тэнхээгээ хадгалж үлдэхэд хүргэсэн юм. Миний өөрийн амьдралд ч гэсэн энэхүү сургааль асар их ач тустай байсаар ирлээ.

“Оюун судлахуй”-н суртгаалийг номлодог Төвдийн нэгэн их лам багш нэгэнтээ “Сэтгэл оюуны нэгэн гайхамшигтай шинж чанар бол өөрчлөгдөж хувирдаг явдал юм” хэмээн айлджээ. Өөрийн сэтгэл оюуныг урвуулан хувиргаж, хорт муу сэтгэлээ даран, сэтгэлийн амар амгалан эдлэхийг хүссэн хэн бүхэн цаг хугацаа өнгөрөхөд өөрийн сэтгэлд хувирал гарсныг, бусад хийгээд өөрт тохиолдох зүйлсэд өөрөөр хандах болсноо анзаарах нь зайлшгүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Нэгэн цагт сэтгэл санаа нь номхорч, эерэг сайхан болно. Түүнчлэн бусдын их амгаланд хувь нэмрээ оруулснаар өөрийн амгалан жаргалан ч арвидан өсөхийг анзаарах нь зайлшгүй. Энэхүү арга замаар замнасан хүн бүгд зорьсон санасандаа хүрэх болтугай хэмээн би сайтар хүсэн залбирч байна.

ShareTweet

Related Posts

XIII–XIV зууны Монгол хатны малгай Тэнгэрлэг язгуур, төрийн сүр хүчний бэлгэдэл
Онцлох мэдээ

XIII–XIV зууны Монгол хатны малгай Тэнгэрлэг язгуур, төрийн сүр хүчний бэлгэдэл

2026-05-01 09:33
Зөв төлөвшил хүмүүжилтэй ирээдүйн Монгол иргэнийг хамтдаа бүтээцгээе
Нийгэм

Зөв төлөвшил хүмүүжилтэй ирээдүйн Монгол иргэнийг хамтдаа бүтээцгээе

2026-04-30 16:46
1072 хувьцааны ногдол ашиг, НӨАТ-ын буцаалтыг иргэдийн дансанд шилжүүлж эхэллээ
Нийгэм

1072 хувьцааны ногдол ашиг, НӨАТ-ын буцаалтыг иргэдийн дансанд шилжүүлж эхэллээ

2026-04-30 16:22
}

Шинэ мэдээ

XIII–XIV зууны Монгол хатны малгай Тэнгэрлэг язгуур, төрийн сүр хүчний бэлгэдэл

XIII–XIV зууны Монгол хатны малгай Тэнгэрлэг язгуур, төрийн сүр хүчний бэлгэдэл

by undesten
2026-05-01 09:33
3

Зөв төлөвшил хүмүүжилтэй ирээдүйн Монгол иргэнийг хамтдаа бүтээцгээе

Зөв төлөвшил хүмүүжилтэй ирээдүйн Монгол иргэнийг хамтдаа бүтээцгээе

by undesten
2026-04-30 16:46
6

1072 хувьцааны ногдол ашиг, НӨАТ-ын буцаалтыг иргэдийн дансанд шилжүүлж эхэллээ

1072 хувьцааны ногдол ашиг, НӨАТ-ын буцаалтыг иргэдийн дансанд шилжүүлж эхэллээ

by undesten
2026-04-30 16:22
0

Нийслэлийн Засаг даргын орлогч Т.Даваадалайг 48 цагийн хугацаатай баривчилжээ

НЗД-ын орлогч Т.Даваадалайг ₮6.6 тэрбумыг завшсан байж болзошгүй асуудлаар шалгаж байна

by undesten
2026-04-30 09:05
0

Тавдугаар сарын 2-ноос автобуснаас буухдаа картаа төхөөрөмжид уншуулдаггүй болно

Тавдугаар сарын 2-ноос автобуснаас буухдаа картаа төхөөрөмжид уншуулдаггүй болно

by undesten
2026-04-30 08:54
0

С.Наранцогт: Гаднын банк орж ирлээ гээд Монгол сүйрчихгүй

С.Наранцогт: Гаднын банк орж ирлээ гээд Монгол сүйрчихгүй

by undesten
2026-04-29 23:28
2

Т.Даваадалай: Засгийн газрын гишүүн Э.Бат-Амгалан болон түүний утсан хүүхэлдэй А.Баяр тэргүүтэй бүлэг этгээдүүд биднийг харлуулж, гүтгэж ирлээ

Т.Даваадалай: Засгийн газрын гишүүн Э.Бат-Амгалан болон түүний утсан хүүхэлдэй А.Баяр тэргүүтэй бүлэг этгээдүүд биднийг харлуулж, гүтгэж ирлээ

by undesten
2026-04-29 23:02
1

Индонез улсын 26 иргэн хуурамч виз ашиглан Монголын хилээр нэвтрэхийг завдлаа

Индонез улсын 26 иргэн хуурамч виз ашиглан Монголын хилээр нэвтрэхийг завдлаа

by undesten
2026-04-29 16:40
3

Н.Цэрэнсамбуу: Нас барсан иргэдийн 1072 хувьцааны ногдол ашгийг үр хүүхдэд нь нөхөж олгоно

Н.Цэрэнсамбуу: Нас барсан иргэдийн 1072 хувьцааны ногдол ашгийг үр хүүхдэд нь нөхөж олгоно

by undesten
2026-04-29 12:52
1

Д.Совд олон улсын хөгжмийн наадмын ялагч болжээ

Д.Совд олон улсын хөгжмийн наадмын ялагч болжээ

by undesten
2026-04-29 12:14
1

oren-sarmats.ru
  • Бидний тухай
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих

© 2018 UNDESTEN.MN

  • Халимаг
  • Тува
  • Өвөрмонгол
  • Буриад
  • Алтай

No Result
View All Result
  • Нүүр
  • Нийгэм
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Үндэстэн
  • Дэлхий дахинд
  • Эрүүл мэнд
  • Бусад

© 2018 UNDESTEN.MN

  • Халимаг
  • Тува
  • Өвөрмонгол
  • Буриад
  • Алтай