Энэхүү шидэт ундааг хийхэд маш амархан бөгөөд та бидний өдөр бүр хэрэглэдэг хүрэн манжин, лууван, алим гурав байхад л хангалттай юм байна. Хамгийн гол нь хэрэглэж байгаа эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүн органик байгалийн гаралтай байх шаардлагатай. Хүрэн манжин, лууван, алимыг mixer-дэж тэр даруй уух хэрэгтэй аж. Хамгийн гол нь өдөр бүр, гурван сарын турш тасралтгүй уусны эцэст үр дүн гарна.
Мөн энэхүү ундаа нь зөвхөн хавдрыг бууруулаад зогсохгүй бусад төрлийн өвчин эмгэгийг эдгээх шидтэй гэжээ. Мөн стресс болон зүрхний шигдээс өвчнөөс хамгаалж, булчингийн үрэвсэл, батгатай тэмцэхэд тусална. Түүнчлэн хүний нүдний харааг сайжруулж, дархлалын системийг бэхжүүлэн, элэг бөөрний өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ.