Хүн хооллож, ундалсны дараа заавал хүндэрч байх ёстой. Учир нь гэдсэн дэх ашиггүй хорт бодисууд ялгадсаар дамжин гадагшилж байдаг. Харин гадагшлах ёстой хорт, илүүдэл бодисууд гадагшлахгүй таны биед шингэвэл таргалалтын нэг шалтгаан болдог. Мөн арьсны элдэв бохирдол батга зэргийг үүсгэх нэг шалтгаан болдог. Тиймээс олон удаа хүндэрдэг хүн эрүүл байна гэж эрдэмтэд үздэг аж.