• Бидний тухай
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
2025 он 10 сарын 24
Монгол туургатны цахим сайт
deed
  • Нүүр
  • Нийгэм
    • All
    • Аймаг
    • Байгаль орчин
    • Боловсрол
    • Нийслэл
    • Нийтлэл
    • Хууль, эрх зүй
    • Ярилцлага
    Профессор М.Зулькафиль МУИС-ийн Эмерит профессор цол хүртлээ

    Профессор М.Зулькафиль МУИС-ийн Эмерит профессор цол хүртлээ

    ТЕГ-аас Оюутолгой компанийн Худалдан авах газрын албан тушаалтнуудын байр, автомашинд нэгжлэг хийжээ

    ТЕГ-аас Оюутолгой компанийн Худалдан авах газрын албан тушаалтнуудын байр, автомашинд нэгжлэг хийжээ

    Өвлийн цагийн хуваарьт шилжих шийдвэр гараагүй

    Өвлийн цагийн хуваарьт шилжих шийдвэр гараагүй

    “Хермес”-ийн нүхэн гарцыг Монгол Улсад анх удаа түлхэх технологи ашиглан барьж байна

    “Хермес”-ийн нүхэн гарцыг Монгол Улсад анх удаа түлхэх технологи ашиглан барьж байна

    Бусдыг зодож хүнд гэмтээсэн Г.Чинзоригт 3 жил хорих ял оноож, хохирогч гэх М.Тэнгисийг 500 мянган төгрөгөөр торголоо

    Бусдыг зодож хүнд гэмтээсэн Г.Чинзоригт 3 жил хорих ял оноож, хохирогч гэх М.Тэнгисийг 500 мянган төгрөгөөр торголоо

    Тод мөр

    Тод мөр

    Шатахууны худалдаа эрхлэгч 21 аж ахуйн нэгжид 52,6 тэрбум төгрөгийн торгууль ногдуулжээ

    Шатахууны үнийг нэмсэн 21 аж ахуйн нэгжид 52,6 тэрбум төгрөгийн торгууль ногдуулжээ

    Түлшний олдоц муу байгаа тал дээр яаралтай арга хэмжээ авахыг анхаарууллаа

    Г.Дамдинням: Улаанбаатар хотод хэрэглээ эрс нэмэгдэж хэрэглэгчид нөөцлөх байдал бий болоод байгаа нь хүндрэл үүсэх нэг гол шалтгаан болоод байна

    А.Амартүвшин: Хагас коксон түлшийг хэрэглэснээр агаарын бохирдлыг 40-45 хувиар бууруулна

    “Шахмал түлш худалдаа, авна, зарна” группээр дамжуулан урьдчилгаа мөнгө шилжүүлж залилуулжээ

  • Улс төр
    А.Ариунзаяа: СОР-ын хуралд зориулан байшин барилга барих 35 тэрбумаас хэмнэх саналтай байна

    А.Ариунзаяа: СОР-ын хуралд зориулан байшин барилга барих 35 тэрбумаас хэмнэх саналтай байна

    Н.Номтойбаяр: Цэцээс ЗГ-ын захиалгатай шийдвэр гарах юм байна, хурлыг орхиод гараад ирлээ

    Н.Номтойбаяр: Одоо маргаанаа болиод урдах ажлаа хиймээр байна, үгүй бол УИХ таръя

    Ерөнхийлөгчийн хоригийг өнөөдөр хэлэлцэнэ

    Ерөнхийлөгчийн хоригийг өнөөдөр хэлэлцэнэ

    ОХУ-аас авах шатахууны импортыг нэмэгдүүлэхээр боллоо

    ОХУ-аас авах шатахууны импортыг нэмэгдүүлэхээр боллоо

    ЦЭЦ: Ерөнхий сайдыг огцруулах тухай УИХ-ын тогтоол нь Үндсэн хуулийг зөрчсөн гэж үзлээ

    ЦЭЦ: Ерөнхий сайдыг огцруулах тухай УИХ-ын тогтоол нь Үндсэн хуулийг зөрчсөн гэж үзлээ

    ҮХЦ-ийн хуралдаан хүчин төгөлдөр үйлчилж байгаа олон хуулийг зөрчсөн байдалтай өрнөлөө

    ҮХЦ-ийн хуралдаан хүчин төгөлдөр үйлчилж байгаа олон хуулийг зөрчсөн байдалтай өрнөлөө

    Н.Номтойбаяр: Цэцээс ЗГ-ын захиалгатай шийдвэр гарах юм байна, хурлыг орхиод гараад ирлээ

    Н.Номтойбаяр: Цэцээс ЗГ-ын захиалгатай шийдвэр гарах юм байна, хурлыг орхиод гараад ирлээ

    Ерөнхий сайдыг огцруулсан нь Үндсэн хуульд нийцсэн эсэх маргааныг шийдвэрлэхээр Цэц хуралдаж байна

    Ерөнхий сайдыг огцруулсан нь Үндсэн хуульд нийцсэн эсэх маргааныг шийдвэрлэхээр Цэц хуралдаж байна

    Ж.Золжаргал: 10 сая тонны оффтэйк гэрээнүүд ил болж 100 сая тонны том гэрээнүүд нууц хэвээр байна

    Ж.Золжаргал: 10 сая тонны оффтэйк гэрээнүүд ил болж 100 сая тонны том гэрээнүүд нууц хэвээр байна

  • Эдийн засаг
    • All
    • Бизнесс мэдээ
    • Уул уурхай
    Монголбанк: Нүүрс, төмрийн хүдрийн үнийн төлөв өөдрөг биш байна

    Монголбанк: Нүүрс, төмрийн хүдрийн үнийн төлөв өөдрөг биш байна

    Монгол Улсын зээлжих зэрэглэлийг “B+” хэвээр хадгаллаа

    Монгол Улсын зээлжих зэрэглэлийг “B+” хэвээр хадгаллаа

    Зөөвч-Овоо төслийн гэрээг дараа дараагийн хөрөнгө оруулалтад жишиг болгоно

    Зөөвч-Овоо төслийн гэрээг дараа дараагийн хөрөнгө оруулалтад жишиг болгоно

    367 нэр төрлийн барааг татвараас чөлөөлөх ЕЭЗХ-ны түр хэлэлцээрт Монгол Улс гарын үсэг зуржээ

    367 нэр төрлийн барааг татвараас чөлөөлөх ЕЭЗХ-ны түр хэлэлцээрт Монгол Улс гарын үсэг зуржээ

    Дундаж цалин 2.6 сая төгрөгт хүрчээ

    Дундаж цалин 2.6 сая төгрөгт хүрчээ

    Төвбанкны алдагдал 7.5 их наядад хүрэхэд юу нөлөөлөв

    Төвбанкны алдагдал 7.5 их наядад хүрэхэд юу нөлөөлөв

    Б.Лхагвасүрэн: Тэтгэврийн зээлийг цалин барьцаалсан хэрэглээний зээлтэй адил нөхцөлөөр олгож эхлэхээр боллоо

    Б.Лхагвасүрэн: Тэтгэврийн зээлийг цалин барьцаалсан хэрэглээний зээлтэй адил нөхцөлөөр олгож эхлэхээр боллоо

    Rio Tinto компанийн дараагийн Гүйцэтгэх захирлаар Монгол хүн томилогдох уу?

    Rio Tinto компанийн дараагийн Гүйцэтгэх захирлаар Монгол хүн томилогдох уу?

    Улаанбуудайн гурилын импорт I улиралд 2.7 дахин өсжээ

    Улаанбуудайн гурилын импорт I улиралд 2.7 дахин өсжээ

  • Үндэстэн
    • All
    • Түүх, уламжлал
    • Яруу найраг
    С.Чулуун: Евроазийн соёл иргэншлийн цөм нь “Монгол”

    С.Чулуун: Евроазийн соёл иргэншлийн цөм нь “Монгол”

    Н.Энхбаяр: Өндөр Гэгээн бол Монголын тусгаар тогтнолыг өвөрмөц аргаар авч үлдсэн хүн

    Н.Энхбаяр: Өндөр Гэгээн бол Монголын тусгаар тогтнолыг өвөрмөц аргаар авч үлдсэн хүн

    Сэлэнгийн Ерөө сумаас 1800 жилийн өмнөх язгууртны бунхан олджээ

    Сэлэнгийн Ерөө сумаас 1800 жилийн өмнөх язгууртны бунхан олджээ

  • Дэлхий дахинд
    Япон улс эмэгтэй ерөнхий сайдтай боллоо

    Япон улс эмэгтэй ерөнхий сайдтай боллоо

    Оросын довтолгооны улмаас Киевт цахилгаан тасалдлаа

    Оросын довтолгооны улмаас Киевт цахилгаан тасалдлаа

    Трампын дүрс бүхий 1 долларын зоос гаргана

    Трампын дүрс бүхий 1 долларын зоос гаргана

    Францын шинэ Ерөнхий сайд огцорчээ

    Францын шинэ Ерөнхий сайд огцорчээ

    Шон “Дидди” Комбст 4 жил 2 сар хорих ял оноолоо

    Шон “Дидди” Комбст 4 жил 2 сар хорих ял оноолоо

    Хятадууд дэлхийн хамгийн өндөр гүүрийг барьж дуусчээ

    Хятадууд дэлхийн хамгийн өндөр гүүрийг барьж дуусчээ

    Орчин үеийн хүн (хомо сапиенс) тооцоолсноос ч өмнө үүссэн болохыг тогтоов

    Орчин үеийн хүн (хомо сапиенс) тооцоолсноос ч өмнө үүссэн болохыг тогтоов

    Францын ерөнхийлөгч асан Саркози 5 жилийн хорих ял сонслоо

    Францын ерөнхийлөгч асан Саркози 5 жилийн хорих ял сонслоо

    Европын томоохон нисэх буудлуудын систем кибер халдлагад өртөж, нислэгүүд цуцлагдлаа

    Европын томоохон нисэх буудлуудын систем кибер халдлагад өртөж, нислэгүүд цуцлагдлаа

  • Эрүүл мэнд
    Ж.Чинбүрэн: Таны уудаг эмийг аль эмийн санд, хэдээр худалдаж байгааг иргэд хянах боломж бүрдлээ

    Ж.Чинбүрэн: Таны уудаг эмийг аль эмийн санд, хэдээр худалдаж байгааг иргэд хянах боломж бүрдлээ

    Хүүхдээс нэг дусал цус авч, 25–30 төрлийн бодисын солилцооны эмгэг илрүүлдэг болно

    Хүүхдээс нэг дусал цус авч, 25–30 төрлийн бодисын солилцооны эмгэг илрүүлдэг болно

    Эмнэлгүүд нэмэлт санхүүжилт авахын тулд хуурамч өвчний түүх бичсэн зөрчил илэрчээ

    Эмнэлгүүд нэмэлт санхүүжилт авахын тулд хуурамч өвчний түүх бичсэн зөрчил илэрчээ

    Эрт илрүүлгийн үзлэг, оношилгооны санхүүжилтийг түр хугацаагаар зогсоожээ

    Эрт илрүүлгийн үзлэг, оношилгооны санхүүжилтийг түр хугацаагаар зогсоожээ

    “Хөвсгөлийн Цагаан-Уул суманд тарваган тахлын хүний өвчлөл бүртгэгдэж, аймагт орох, гарах хөдөлгөөнийг 10 хоног хаажээ

    ЭМЯ: Хөвсгөл аймагт гарсан тарваган тахлын голомт өргөжих магадлал өндөр байна

    Сүхбаатарын талбайд бямба гарагт эрүүл мэндийн байгууллагууд үзлэг хийж зөвлөгөө өгнө

    Сүхбаатарын талбайд бямба гарагт эрүүл мэндийн байгууллагууд үзлэг хийж зөвлөгөө өгнө

    “Хөвсгөлийн Цагаан-Уул суманд тарваган тахлын хүний өвчлөл бүртгэгдэж, аймагт орох, гарах хөдөлгөөнийг 10 хоног хаажээ

    Ойрын хавьтал болсон 34 хүний шинжилгээнээс 22 нь эерэг гарчээ

    Хойд бүсийн Хавдрын оношилгоо, эмчилгээний дэд төвийг нээлээ

    Хойд бүсийн Хавдрын оношилгоо, эмчилгээний дэд төвийг нээлээ

    Д.Хулан: Цөсний чулуутай эсэхээ заавал тодорхойлуулах хэрэгтэй

    Д.Хулан: Цөсний чулуутай эсэхээ заавал тодорхойлуулах хэрэгтэй

  • Бусад
    • All
    • +18
    • Зөвлөгөө
    • Зурхай
    • Зүүдний тайлал
    • Технологи
    • Утга зохиол
    • Шар мэдээ
    Х.Нямбаатар: Н.Алтанхуяг түүхэн дэхь хамгийн микро Ерөнхий Сайд байсан…

    Х.Нямбаатар: Н.Алтанхуяг түүхэн дэхь хамгийн микро Ерөнхий Сайд байсан…

    Г.Занданшатар: Хэн чанга дуугарсан нь, хэн олон пост оруулсан нь намын дарга болдоггүй

    Г.Занданшатар: Хэн чанга дуугарсан нь, хэн олон пост оруулсан нь намын дарга болдоггүй

    Нарийн ногоог хөлдөөх болон хадгалах арга

    Нарийн ногоог хөлдөөх болон хадгалах арга

    Нэгэн эр таван өдрийн турш 9 метрийн гүнд усан доорх агуйд хоргодсоны дараа аврагджээ

    Нэгэн эр таван өдрийн турш 9 метрийн гүнд усан доорх агуйд хоргодсоны дараа аврагджээ

    Хонконгийн 17 настай сурагч хүүхдийн хүчирхийллийг илрүүлэх AI бүтээжээ

    Хонконгийн 17 настай сурагч хүүхдийн хүчирхийллийг илрүүлэх AI бүтээжээ

    Далд ухамсар хэлсэн, бодсон бүхэнд чинь үнэмшдэг

    Далд ухамсар хэлсэн, бодсон бүхэнд чинь үнэмшдэг

    Apple iPhone 17-гоо танилцууллаа

    Apple iPhone 17-гоо танилцууллаа

    Өглөөний цай: Зөөхийтэй талх

    Өглөөний цай: Зөөхийтэй талх

    Хилэнцийн нөхөр толгойндоо эвэртэй, архирч айлгасан дүрээр бидэн рүү ирэхгүй…

    Хилэнцийн нөхөр толгойндоо эвэртэй, архирч айлгасан дүрээр бидэн рүү ирэхгүй…

No Result
View All Result
  • Нүүр
  • Нийгэм
    • All
    • Аймаг
    • Байгаль орчин
    • Боловсрол
    • Нийслэл
    • Нийтлэл
    • Хууль, эрх зүй
    • Ярилцлага
    Профессор М.Зулькафиль МУИС-ийн Эмерит профессор цол хүртлээ

    Профессор М.Зулькафиль МУИС-ийн Эмерит профессор цол хүртлээ

    ТЕГ-аас Оюутолгой компанийн Худалдан авах газрын албан тушаалтнуудын байр, автомашинд нэгжлэг хийжээ

    ТЕГ-аас Оюутолгой компанийн Худалдан авах газрын албан тушаалтнуудын байр, автомашинд нэгжлэг хийжээ

    Өвлийн цагийн хуваарьт шилжих шийдвэр гараагүй

    Өвлийн цагийн хуваарьт шилжих шийдвэр гараагүй

    “Хермес”-ийн нүхэн гарцыг Монгол Улсад анх удаа түлхэх технологи ашиглан барьж байна

    “Хермес”-ийн нүхэн гарцыг Монгол Улсад анх удаа түлхэх технологи ашиглан барьж байна

    Бусдыг зодож хүнд гэмтээсэн Г.Чинзоригт 3 жил хорих ял оноож, хохирогч гэх М.Тэнгисийг 500 мянган төгрөгөөр торголоо

    Бусдыг зодож хүнд гэмтээсэн Г.Чинзоригт 3 жил хорих ял оноож, хохирогч гэх М.Тэнгисийг 500 мянган төгрөгөөр торголоо

    Тод мөр

    Тод мөр

    Шатахууны худалдаа эрхлэгч 21 аж ахуйн нэгжид 52,6 тэрбум төгрөгийн торгууль ногдуулжээ

    Шатахууны үнийг нэмсэн 21 аж ахуйн нэгжид 52,6 тэрбум төгрөгийн торгууль ногдуулжээ

    Түлшний олдоц муу байгаа тал дээр яаралтай арга хэмжээ авахыг анхаарууллаа

    Г.Дамдинням: Улаанбаатар хотод хэрэглээ эрс нэмэгдэж хэрэглэгчид нөөцлөх байдал бий болоод байгаа нь хүндрэл үүсэх нэг гол шалтгаан болоод байна

    А.Амартүвшин: Хагас коксон түлшийг хэрэглэснээр агаарын бохирдлыг 40-45 хувиар бууруулна

    “Шахмал түлш худалдаа, авна, зарна” группээр дамжуулан урьдчилгаа мөнгө шилжүүлж залилуулжээ

  • Улс төр
    А.Ариунзаяа: СОР-ын хуралд зориулан байшин барилга барих 35 тэрбумаас хэмнэх саналтай байна

    А.Ариунзаяа: СОР-ын хуралд зориулан байшин барилга барих 35 тэрбумаас хэмнэх саналтай байна

    Н.Номтойбаяр: Цэцээс ЗГ-ын захиалгатай шийдвэр гарах юм байна, хурлыг орхиод гараад ирлээ

    Н.Номтойбаяр: Одоо маргаанаа болиод урдах ажлаа хиймээр байна, үгүй бол УИХ таръя

    Ерөнхийлөгчийн хоригийг өнөөдөр хэлэлцэнэ

    Ерөнхийлөгчийн хоригийг өнөөдөр хэлэлцэнэ

    ОХУ-аас авах шатахууны импортыг нэмэгдүүлэхээр боллоо

    ОХУ-аас авах шатахууны импортыг нэмэгдүүлэхээр боллоо

    ЦЭЦ: Ерөнхий сайдыг огцруулах тухай УИХ-ын тогтоол нь Үндсэн хуулийг зөрчсөн гэж үзлээ

    ЦЭЦ: Ерөнхий сайдыг огцруулах тухай УИХ-ын тогтоол нь Үндсэн хуулийг зөрчсөн гэж үзлээ

    ҮХЦ-ийн хуралдаан хүчин төгөлдөр үйлчилж байгаа олон хуулийг зөрчсөн байдалтай өрнөлөө

    ҮХЦ-ийн хуралдаан хүчин төгөлдөр үйлчилж байгаа олон хуулийг зөрчсөн байдалтай өрнөлөө

    Н.Номтойбаяр: Цэцээс ЗГ-ын захиалгатай шийдвэр гарах юм байна, хурлыг орхиод гараад ирлээ

    Н.Номтойбаяр: Цэцээс ЗГ-ын захиалгатай шийдвэр гарах юм байна, хурлыг орхиод гараад ирлээ

    Ерөнхий сайдыг огцруулсан нь Үндсэн хуульд нийцсэн эсэх маргааныг шийдвэрлэхээр Цэц хуралдаж байна

    Ерөнхий сайдыг огцруулсан нь Үндсэн хуульд нийцсэн эсэх маргааныг шийдвэрлэхээр Цэц хуралдаж байна

    Ж.Золжаргал: 10 сая тонны оффтэйк гэрээнүүд ил болж 100 сая тонны том гэрээнүүд нууц хэвээр байна

    Ж.Золжаргал: 10 сая тонны оффтэйк гэрээнүүд ил болж 100 сая тонны том гэрээнүүд нууц хэвээр байна

  • Эдийн засаг
    • All
    • Бизнесс мэдээ
    • Уул уурхай
    Монголбанк: Нүүрс, төмрийн хүдрийн үнийн төлөв өөдрөг биш байна

    Монголбанк: Нүүрс, төмрийн хүдрийн үнийн төлөв өөдрөг биш байна

    Монгол Улсын зээлжих зэрэглэлийг “B+” хэвээр хадгаллаа

    Монгол Улсын зээлжих зэрэглэлийг “B+” хэвээр хадгаллаа

    Зөөвч-Овоо төслийн гэрээг дараа дараагийн хөрөнгө оруулалтад жишиг болгоно

    Зөөвч-Овоо төслийн гэрээг дараа дараагийн хөрөнгө оруулалтад жишиг болгоно

    367 нэр төрлийн барааг татвараас чөлөөлөх ЕЭЗХ-ны түр хэлэлцээрт Монгол Улс гарын үсэг зуржээ

    367 нэр төрлийн барааг татвараас чөлөөлөх ЕЭЗХ-ны түр хэлэлцээрт Монгол Улс гарын үсэг зуржээ

    Дундаж цалин 2.6 сая төгрөгт хүрчээ

    Дундаж цалин 2.6 сая төгрөгт хүрчээ

    Төвбанкны алдагдал 7.5 их наядад хүрэхэд юу нөлөөлөв

    Төвбанкны алдагдал 7.5 их наядад хүрэхэд юу нөлөөлөв

    Б.Лхагвасүрэн: Тэтгэврийн зээлийг цалин барьцаалсан хэрэглээний зээлтэй адил нөхцөлөөр олгож эхлэхээр боллоо

    Б.Лхагвасүрэн: Тэтгэврийн зээлийг цалин барьцаалсан хэрэглээний зээлтэй адил нөхцөлөөр олгож эхлэхээр боллоо

    Rio Tinto компанийн дараагийн Гүйцэтгэх захирлаар Монгол хүн томилогдох уу?

    Rio Tinto компанийн дараагийн Гүйцэтгэх захирлаар Монгол хүн томилогдох уу?

    Улаанбуудайн гурилын импорт I улиралд 2.7 дахин өсжээ

    Улаанбуудайн гурилын импорт I улиралд 2.7 дахин өсжээ

  • Үндэстэн
    • All
    • Түүх, уламжлал
    • Яруу найраг
    С.Чулуун: Евроазийн соёл иргэншлийн цөм нь “Монгол”

    С.Чулуун: Евроазийн соёл иргэншлийн цөм нь “Монгол”

    Н.Энхбаяр: Өндөр Гэгээн бол Монголын тусгаар тогтнолыг өвөрмөц аргаар авч үлдсэн хүн

    Н.Энхбаяр: Өндөр Гэгээн бол Монголын тусгаар тогтнолыг өвөрмөц аргаар авч үлдсэн хүн

    Сэлэнгийн Ерөө сумаас 1800 жилийн өмнөх язгууртны бунхан олджээ

    Сэлэнгийн Ерөө сумаас 1800 жилийн өмнөх язгууртны бунхан олджээ

  • Дэлхий дахинд
    Япон улс эмэгтэй ерөнхий сайдтай боллоо

    Япон улс эмэгтэй ерөнхий сайдтай боллоо

    Оросын довтолгооны улмаас Киевт цахилгаан тасалдлаа

    Оросын довтолгооны улмаас Киевт цахилгаан тасалдлаа

    Трампын дүрс бүхий 1 долларын зоос гаргана

    Трампын дүрс бүхий 1 долларын зоос гаргана

    Францын шинэ Ерөнхий сайд огцорчээ

    Францын шинэ Ерөнхий сайд огцорчээ

    Шон “Дидди” Комбст 4 жил 2 сар хорих ял оноолоо

    Шон “Дидди” Комбст 4 жил 2 сар хорих ял оноолоо

    Хятадууд дэлхийн хамгийн өндөр гүүрийг барьж дуусчээ

    Хятадууд дэлхийн хамгийн өндөр гүүрийг барьж дуусчээ

    Орчин үеийн хүн (хомо сапиенс) тооцоолсноос ч өмнө үүссэн болохыг тогтоов

    Орчин үеийн хүн (хомо сапиенс) тооцоолсноос ч өмнө үүссэн болохыг тогтоов

    Францын ерөнхийлөгч асан Саркози 5 жилийн хорих ял сонслоо

    Францын ерөнхийлөгч асан Саркози 5 жилийн хорих ял сонслоо

    Европын томоохон нисэх буудлуудын систем кибер халдлагад өртөж, нислэгүүд цуцлагдлаа

    Европын томоохон нисэх буудлуудын систем кибер халдлагад өртөж, нислэгүүд цуцлагдлаа

  • Эрүүл мэнд
    Ж.Чинбүрэн: Таны уудаг эмийг аль эмийн санд, хэдээр худалдаж байгааг иргэд хянах боломж бүрдлээ

    Ж.Чинбүрэн: Таны уудаг эмийг аль эмийн санд, хэдээр худалдаж байгааг иргэд хянах боломж бүрдлээ

    Хүүхдээс нэг дусал цус авч, 25–30 төрлийн бодисын солилцооны эмгэг илрүүлдэг болно

    Хүүхдээс нэг дусал цус авч, 25–30 төрлийн бодисын солилцооны эмгэг илрүүлдэг болно

    Эмнэлгүүд нэмэлт санхүүжилт авахын тулд хуурамч өвчний түүх бичсэн зөрчил илэрчээ

    Эмнэлгүүд нэмэлт санхүүжилт авахын тулд хуурамч өвчний түүх бичсэн зөрчил илэрчээ

    Эрт илрүүлгийн үзлэг, оношилгооны санхүүжилтийг түр хугацаагаар зогсоожээ

    Эрт илрүүлгийн үзлэг, оношилгооны санхүүжилтийг түр хугацаагаар зогсоожээ

    “Хөвсгөлийн Цагаан-Уул суманд тарваган тахлын хүний өвчлөл бүртгэгдэж, аймагт орох, гарах хөдөлгөөнийг 10 хоног хаажээ

    ЭМЯ: Хөвсгөл аймагт гарсан тарваган тахлын голомт өргөжих магадлал өндөр байна

    Сүхбаатарын талбайд бямба гарагт эрүүл мэндийн байгууллагууд үзлэг хийж зөвлөгөө өгнө

    Сүхбаатарын талбайд бямба гарагт эрүүл мэндийн байгууллагууд үзлэг хийж зөвлөгөө өгнө

    “Хөвсгөлийн Цагаан-Уул суманд тарваган тахлын хүний өвчлөл бүртгэгдэж, аймагт орох, гарах хөдөлгөөнийг 10 хоног хаажээ

    Ойрын хавьтал болсон 34 хүний шинжилгээнээс 22 нь эерэг гарчээ

    Хойд бүсийн Хавдрын оношилгоо, эмчилгээний дэд төвийг нээлээ

    Хойд бүсийн Хавдрын оношилгоо, эмчилгээний дэд төвийг нээлээ

    Д.Хулан: Цөсний чулуутай эсэхээ заавал тодорхойлуулах хэрэгтэй

    Д.Хулан: Цөсний чулуутай эсэхээ заавал тодорхойлуулах хэрэгтэй

  • Бусад
    • All
    • +18
    • Зөвлөгөө
    • Зурхай
    • Зүүдний тайлал
    • Технологи
    • Утга зохиол
    • Шар мэдээ
    Х.Нямбаатар: Н.Алтанхуяг түүхэн дэхь хамгийн микро Ерөнхий Сайд байсан…

    Х.Нямбаатар: Н.Алтанхуяг түүхэн дэхь хамгийн микро Ерөнхий Сайд байсан…

    Г.Занданшатар: Хэн чанга дуугарсан нь, хэн олон пост оруулсан нь намын дарга болдоггүй

    Г.Занданшатар: Хэн чанга дуугарсан нь, хэн олон пост оруулсан нь намын дарга болдоггүй

    Нарийн ногоог хөлдөөх болон хадгалах арга

    Нарийн ногоог хөлдөөх болон хадгалах арга

    Нэгэн эр таван өдрийн турш 9 метрийн гүнд усан доорх агуйд хоргодсоны дараа аврагджээ

    Нэгэн эр таван өдрийн турш 9 метрийн гүнд усан доорх агуйд хоргодсоны дараа аврагджээ

    Хонконгийн 17 настай сурагч хүүхдийн хүчирхийллийг илрүүлэх AI бүтээжээ

    Хонконгийн 17 настай сурагч хүүхдийн хүчирхийллийг илрүүлэх AI бүтээжээ

    Далд ухамсар хэлсэн, бодсон бүхэнд чинь үнэмшдэг

    Далд ухамсар хэлсэн, бодсон бүхэнд чинь үнэмшдэг

    Apple iPhone 17-гоо танилцууллаа

    Apple iPhone 17-гоо танилцууллаа

    Өглөөний цай: Зөөхийтэй талх

    Өглөөний цай: Зөөхийтэй талх

    Хилэнцийн нөхөр толгойндоо эвэртэй, архирч айлгасан дүрээр бидэн рүү ирэхгүй…

    Хилэнцийн нөхөр толгойндоо эвэртэй, архирч айлгасан дүрээр бидэн рүү ирэхгүй…

No Result
View All Result
Монгол туургатны цахим сайт
No Result
View All Result

Нүдний хараагаа хэрхэн сайжруулах вэ?

by
2018-08-21 11:32
in Зөвлөгөө
2
Нүдний хараагаа хэрхэн сайжруулах вэ?
SHARETWEET

Нүдний хараа сайжруулах дасгалууд:

Гарын чигчий хурууны өндгөөр эргүүлэгтэй чанга дарна. (1-2 мин) дараа нь чигчий хуруугаа аньсан нүдэн дээр хөндлөнгөөр дарна. Бүх хуруугаар ээлжлэн энэ маягаар хийнэ. Эдгээр дасгалууд нь нүдтэй холбоотой мэдрэлийн судлуудад үйлчилдэг аж.

Нүдээ аниад хүйтэн усаар 2 мин шавш. Хамраараа хүйтэн ус сорж гарга. Буцалсан хүйтэн ус байвал сайн.

Өвдөглаж суугаад хоёр тавхайгаа барь. 8 удаа урагшаа духаа газар хүргэх төдий маш удаан тонгойгоод өндий. Нийт 8 удаа хийхдээ 30 секунд орчим завсарлаарай. Энэ дасгал нь нүдний цусан хангамжид сайнаар нөлөөлөх юм.

Нүдээ баруун зүүн, дараа нь дээш доош нь эргэлдүүл. Энэ дасгалыг 1 минут орчим хийсний дараа 10 секунд амраад цагын зүүний эсрэг эргэлдүүл.

Мөн хараа муудахаас сэргийлэх хамгийн энгийн арга бол хааяа 10 мин хэртэй алсыг харж , нар руу эгцлэн ширтэж байх юм. Мөн сайн хараатай байхад амин дэм чухал нөлөөтэй. Ялангуяа A, C витамины дутагдал нь нүдний булчинг сулруулж байдаг аж.

Нас ахих тусам нүдний хараа мууддаг нь витамин дутагдсантай холбоотой гэнэ. Үүнээс болж хараа муудах, идээ гоожих, үрэвсэх, харшил хөдлөх магадлал өндөр байдаг аж. Хүний өдөр тутмын C витамины хэрэгцээ 100 мгр бөгөөд онцгой шаардлагатай үед 150-200 мгр хэрэглэх шаардлагатай гэнэ.

B-ийн төрлийн витаминууд нүдний мэдрэлийн эд эсэд сайнаар нөлөөлдөг байна.
B1 витамин. Өдөрт 15 мгр хэрэглэж байх ёстой. Эс бөгөөс нүдний мэдрэлийн судлууд хямралд ордог аж. Уг витамин нь арвай, улаан буудай, зөгийн баланд ихээр агуулагддаг юм.

B2 витамин. Биемахбодь уг витаминаар дутагдвал нүд аньсага хорсож өвддөг байна. Уг витамин нь навчит ногоо, алим, шар айрагны эсгэдэс зэрэгт ихээр агуулагддаг байна.

B6 витамин дутагдвал нүдний ачаалал хэт ихсэж байнга нүдээ цавчих болдог байна.

B6 нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд байцаа, улаан буудай, өндөгний шар, загасны мах уг витаминаар баялаг байдаг юм.

B12 дутагдсан тохиолдолд цусны цагаан бөөм ихсэж улмаар хараа мууддаг байна. Усан үзэм, өндөгний шүүс, салат, нэрс, чавга чангаанз зэрэг нь B12 -өөр баялаг байдаг аж.

Хараа муудах нь кали дутагдсантай холбоотой байж болох талтай. Кали зөөлөн эдэд хамгийн их шаардлагатай байдаг юм.

Калийн дутагдлыг нөхөхийн тулд өглөө бүр аяга усанд зөгийн бал, алимны хүчлээс цайны халбагаар хийж ууна. Үүнээс гадна алимны хүчил болон шинэ ногооны салат идэх нь тустай. Эцэст нь кофе, согтууруулах ундаа, тамхи нүдний хараа муудахад нөлөөлдөг байна. Мөн амттан бие махбодийн хуримтлуулсан витаминыг үгүй хийдэг тул их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй.

Нүдний шил хараанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Нарны шил

Гэрэлд хэт мэдрэмтгий, нүдний өвчтэй, хурц гэрэлд ажилладаг хүмүүс нарны шил зүүх шаардлагатай байдаг. Хар шил зүүх үед нарны туяа нэг цэгт төвлөрч нүдний болорыг гэмтээж мэдэх тул хурц наранд биеэ шарах, харанхуйд зүүж огт болохгүй.

Шил зүүх шаардлагатай бол хамгийн сайныг сонго. Нарны туяаны 60-75 хувийг нэвтрүүлдэггүй бол сайн шил гэсэн үг.

Хүрээгүй шил бүү зүү.

Хүрээгүй шил маш аюултай. Учир нь нарны гэрэл шилэнд нэвтрэхдээ хугарч линзний захад төвлөрдөг. Энэ хэсэгт арьсанд дулаан ялгарч, үрэлтээс арьсны өвчин үүсдэг байна.

ShareTweet

Related Posts

Хараагүйчүүдийн холбооноос Боловсролын сайдын орон тооны бус зөвлөх томилно
Нийгэм

Хараагүйчүүдийн холбооноос Боловсролын сайдын орон тооны бус зөвлөх томилно

2024-10-16 08:35
}

Шинэ мэдээ

Профессор М.Зулькафиль МУИС-ийн Эмерит профессор цол хүртлээ

Профессор М.Зулькафиль МУИС-ийн Эмерит профессор цол хүртлээ

by undesten
2025-10-24 12:32
0

ТЕГ-аас Оюутолгой компанийн Худалдан авах газрын албан тушаалтнуудын байр, автомашинд нэгжлэг хийжээ

ТЕГ-аас Оюутолгой компанийн Худалдан авах газрын албан тушаалтнуудын байр, автомашинд нэгжлэг хийжээ

by undesten
2025-10-24 11:33
0

Өвлийн цагийн хуваарьт шилжих шийдвэр гараагүй

Өвлийн цагийн хуваарьт шилжих шийдвэр гараагүй

by undesten
2025-10-24 11:27
0

А.Ариунзаяа: СОР-ын хуралд зориулан байшин барилга барих 35 тэрбумаас хэмнэх саналтай байна

А.Ариунзаяа: СОР-ын хуралд зориулан байшин барилга барих 35 тэрбумаас хэмнэх саналтай байна

by undesten
2025-10-23 22:59
0

“Хермес”-ийн нүхэн гарцыг Монгол Улсад анх удаа түлхэх технологи ашиглан барьж байна

“Хермес”-ийн нүхэн гарцыг Монгол Улсад анх удаа түлхэх технологи ашиглан барьж байна

by undesten
2025-10-23 20:47
0

Бусдыг зодож хүнд гэмтээсэн Г.Чинзоригт 3 жил хорих ял оноож, хохирогч гэх М.Тэнгисийг 500 мянган төгрөгөөр торголоо

Бусдыг зодож хүнд гэмтээсэн Г.Чинзоригт 3 жил хорих ял оноож, хохирогч гэх М.Тэнгисийг 500 мянган төгрөгөөр торголоо

by undesten
2025-10-23 20:18
0

Н.Номтойбаяр: Цэцээс ЗГ-ын захиалгатай шийдвэр гарах юм байна, хурлыг орхиод гараад ирлээ

Н.Номтойбаяр: Одоо маргаанаа болиод урдах ажлаа хиймээр байна, үгүй бол УИХ таръя

by undesten
2025-10-23 16:03
0

Ерөнхийлөгчийн хоригийг өнөөдөр хэлэлцэнэ

Ерөнхийлөгчийн хоригийг өнөөдөр хэлэлцэнэ

by undesten
2025-10-23 15:28
0

Тод мөр

Тод мөр

by undesten
2025-10-23 14:55
0

ОХУ-аас авах шатахууны импортыг нэмэгдүүлэхээр боллоо

ОХУ-аас авах шатахууны импортыг нэмэгдүүлэхээр боллоо

by undesten
2025-10-23 12:16
0

oren-sarmats.ru
  • Бидний тухай
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих

© 2018 UNDESTEN.MN

  • Халимаг
  • Тува
  • Өвөрмонгол
  • Буриад
  • Алтай

No Result
View All Result
  • Нүүр
  • Нийгэм
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Үндэстэн
  • Дэлхий дахинд
  • Эрүүл мэнд
  • Бусад

© 2018 UNDESTEN.MN

  • Халимаг
  • Тува
  • Өвөрмонгол
  • Буриад
  • Алтай