Зөвлөгөө
Өвөл үсээ хэрхэн арчлах вэ
Хүмүүс улирал бүхэнд тааруулан арьсаа арчилдагтай адил үсээ ч мөн тухан улиралд тааруулан арчилж байха хэрэгтэй байдаг ажээ. Өвлийн улиралд...
Read more
Таван минутын дотор стресс тайлах Япон арга
Стресс бол XXI зууны гамшиг болсон гэдэгтэй маргах хүн үгүй биз. Ядрах, бие сульдах, байнгын ачаалалтай байх нь хүний эрүүл...
Read more
30-40 настай та ямар чадварыг эзэмшсэн байх ёстой вэ?
"30-40 насны хооронд" номын товчлолоос ТАВДУГААР БҮЛЭГ ХҮМҮҮСТЭЙ ХАРИЛЦАХДАА БЭЛХШЭЭЛТЭЙ УЧИРЧ БАЙГАА ТАНД - Хүний хамгийн том хөрөнгө бол хүн...
Read more
Зэсэн эдлэл нь өрх гэр, ам бүлийн “сувилагч” юм
Швед улс халуун, хүйтэн усныхаа хоолойг зэс трубагаар хийдэг бѳгѳѳд Шведэд амьдардаг бүх хүн крантныхаа усыг шууд л уудаг. Мѳн...
Read more
Кофе нь элгийг хамгаалдаг
Хүн өдөрт 4 аяга кофе уусанаар эрт нас барах эрсдэл 64%-иар буурдаг болохыг 20,000 хүнийг хамруулсан судалгаагаар нотлогджээ. Кофены эрүүл мэндэд...
Read more
Нойрны биологийн цаг
-Оройны 21.00 – 23.00 цаг: Энэ цагуудад хүний биенээс хэрэгцээгүй хорт бодисууд гадагшилж байдаг. Оройны 21.00 цагийн үед хүн тайван...
Read more
Зүүдээ зөв тайлвал тэр бүхнийг урьдаас шивнэдэг
Ижил зүүд гэж байдаггүй Зүүдэлж буй хүнд тэмдэгтүүд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байгаагаас үл хамааран тухайн зүүд нэг л тайлалтай байдаг....
Read more
Шинэ мэдээ
