• Бидний тухай
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
2022 он 9 сарын 18
Монгол туургатны цахим сайт
deed
  • Нүүр
  • Нийгэм
    • Бүгд
    • Аймаг
    • Байгаль орчин
    • Боловсрол
    • Нийслэл
    • Нийтлэл
    • Хууль, эрх зүй
    • Ярилцлага
    АН-ын дарга С.Эрдэнийн эрүүл мэндэд асуудал гараагүй биз …

    “Хуучин элеваторыг хэт өндөр үнээр улсад зарсан” хэрэгт холбогдуулан С.Эрдэнэд хилийн хориг тавьжээ

    Д.Сумъяабазар: Ухаалаг картыг хэрэглээнээс хална

    Нийтийн тээврийн автобусанд бэлэн мөнгөөр ч, U-money картаар ч төлбөрөө төлдөг болно

    МУИС сургалт судалгааг хөгжүүлэх сантай боллоо

    МУИС сургалт судалгааг хөгжүүлэх сантай боллоо

    ХЭҮК их, дээд сургуулиудын ДОТУУР БАЙРУУДАД мониторинг хийж байна

    ХЭҮК их, дээд сургуулиудын ДОТУУР БАЙРУУДАД мониторинг хийж байна

    ​С.Энхболд: Эмнэлэгт цаг аваад маргааш нь үзүүлдэг тогтолцоо аль ч улсад байдаггүй юм

    ​С.Энхболд: Эмнэлэгт цаг аваад маргааш нь үзүүлдэг тогтолцоо аль ч улсад байдаггүй юм

    О.Оюунбилэг: Амжилт бол бидний өөрсдийн гаргасан шийдвэр, амьдралаа бүтээж байгаа үнэ цэнэ гэж ойлгодог

    О.Оюунбилэг: Амжилт бол бидний өөрсдийн гаргасан шийдвэр, амьдралаа бүтээж байгаа үнэ цэнэ гэж ойлгодог

    Монгол эрчүүдийг ОХУ руу сайн дурын цэрэг татлагад бүртгэнэ гэх мэдээлэл ХУДАЛ

    Монгол эрчүүдийг ОХУ руу сайн дурын цэрэг татлагад бүртгэнэ гэх мэдээлэл ХУДАЛ

    Номын баярт 400 гаруй ААН, байгууллага оролцоно

    Номын баярт 400 гаруй ААН, байгууллага оролцоно

    2023 оны төсөвт цалинг 50-аас доошгүй хувиар нэмэгдүүлж тусгахыг шаардлаа

    2023 оны төсөвт цалинг 50-аас доошгүй хувиар нэмэгдүүлж тусгахыг шаардлаа

  • Улс төр
    У.Хүрэлсүх: Уур амьсгалын өөрчлөлт, хүнсний аюулгүй байдал зэрэгт онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй

    У.Хүрэлсүх: Уур амьсгалын өөрчлөлт, хүнсний аюулгүй байдал зэрэгт онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй

    ​Ж.Болдбаатар: Хуурамч зар тавьж, ҮАБ-д халдсан үйлдлийг тагнуулынхан шалгана

    ​Ж.Болдбаатар: Хуурамч зар тавьж, ҮАБ-д халдсан үйлдлийг тагнуулынхан шалгана

    Монгол Улс ШХАБ-ын АЖИГЛАГЧ орны статусаа хадгална

    Монгол Улс ШХАБ-ын АЖИГЛАГЧ орны статусаа хадгална

    АН-ын Үндэсний бодлогын хорооны дэд даргаар Ч.Сайханбилэгийг батламжилжээ

    АН-ын Үндэсний бодлогын хорооны дэд даргаар Ч.Сайханбилэгийг батламжилжээ

    Монгол, Орос, Хятад гурван улсыг холбосон төмөр замын төв коридорыг шинэчлэх, ТЭЗҮ-ийг эхлүүлэхээр тохиролцов

    Монгол, Орос, Хятад гурван улсыг холбосон төмөр замын төв коридорыг шинэчлэх, ТЭЗҮ-ийг эхлүүлэхээр тохиролцов

    Ардчилсан нам С.Баярцогтыг гишүүнчлэлээсээ хаслаа

    Давж заалдах шатны Шүүх “Ц.Туваан Ардчилсан намыг төлөөлж нэхэмжлэл гаргах эрхтэй” гэж шийджээ

    Орон нутагт иргэдийн зорчих хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй

    Орон нутаг шилжин суурьших иргэдийн ипотекийн зээлийн урьдчилгаа төлбөрийн 60%-ийг төр батлан даана

    Шадар сайд С.Амарсайхан Австралийн Холбооны Улсын Шадар сайд Ричард Марлзтай уулзлаа

    Шадар сайд С.Амарсайхан Австралийн Холбооны Улсын Шадар сайд Ричард Марлзтай уулзлаа

    Л.Оюун-Эрдэнэ: Жендэрийн тэгш байдлыг дэмждэг шинэ хандлагыг нийгэмд бүрдүүлэх нь чухал

    Л.Оюун-Эрдэнэ: Жендэрийн тэгш байдлыг дэмждэг шинэ хандлагыг нийгэмд бүрдүүлэх нь чухал

  • Эдийн засаг
    • Бүгд
    • Бизнесс мэдээ
    • Уул уурхай
    Ятгах тусам нягтал!

    Монголбанк: Нүүрсний экспорт эрчимжвэл 2022 онд эдийн засаг 3 хувиар тэлнэ

    Монголбанкнаас мэдэгдэл хийлээ

    Б.Лхагвасүрэн: Бодлогын хүүг 1 нэгжээр өсгөж 10 хувь болгох шийдвэр гаргалаа

    Монголбанк: 2022 онд IPO-ийн тоо эрс цөөрч, компаниудын хувьцааны үнэлгээ унаж байна

    Монголбанк: 2022 онд IPO-ийн тоо эрс цөөрч, компаниудын хувьцааны үнэлгээ унаж байна

    Д.Солонгоо: Хөгжлийн банкны нөхцөл байдал сайжрахгүй бол бондын эргэн төлөлтийг ЗГ хариуцах эрсдэл үүснэ

    Б.Солонгоо: Криптовалютын гүйлгээний 70 орчим хувь нь гэмт хэргийн холбогдолтой байж болзошгүй

    А.Энхжин: Гадаад валютын орох урсгал ойрын хугацаанд нэмэгдэх боломжтой байна

    А.Энхжин: Гадаад валютын орох урсгал ойрын хугацаанд нэмэгдэх боломжтой байна

    О.Амартүвшин: Дотоодын аж ахуйн нэгжүүддээ итгэж, дэмжихгүй бол гаднын хөрөнгө оруулагчид яаж итгэж манай улсад хөрөнгө оруулах вэ

    О.Амартүвшин: Дотоодын аж ахуйн нэгжүүддээ итгэж, дэмжихгүй бол гаднын хөрөнгө оруулагчид яаж итгэж манай улсад хөрөнгө оруулах вэ

    Эрдэс баялгийн салбараас төвлөрсөн орлого 53.9 хувиар өсчээ

    Эрдэс баялгийн салбараас төвлөрсөн орлого 53.9 хувиар өсчээ

    Монгол банк бодлогын хүүг хэвээр үлдээлээ

    Монголбанк репо арилжаагаар гурван банканд 81 тэрбум төгрөгийн эх үүсвэр олголоо

    Инфляц 14.6 хувьд хүрэхэд 47.3 хувь нь импортын барааны үнийн өсөлтөөс шалтгаалсан

    Инфляц 14.6 хувьд хүрэхэд 47.3 хувь нь импортын барааны үнийн өсөлтөөс шалтгаалсан

  • Үндэстэн
    • Бүгд
    • Түүх, уламжлал
    • Яруу найраг
    Академич, доктор, профессор, Монгол Улсын гавьяат багш О.Шагдарсүрэнгийн онч үгс

    Академич, доктор, профессор, Монгол Улсын гавьяат багш О.Шагдарсүрэнгийн онч үгс

    XIII зууны үеийн АДУУНЫ ШҮДЭН ЭМЭЭЛ…

    XIII зууны үеийн АДУУНЫ ШҮДЭН ЭМЭЭЛ…

    ТЭР АЙСУЙ

    ТЭР АЙСУЙ

  • Дэлхий дахинд
    AIR CANADA цахилгаан хөдөлгүүрт онгоцны анхны захиалагч боллоо

    AIR CANADA цахилгаан хөдөлгүүрт онгоцны анхны захиалагч боллоо

    Казахстаны нийслэлийн нэрийг дахин солино

    Казахстаны нийслэлийн нэрийг дахин солино

    Нүүрсний салбарын хямрал асуй

    Нүүрсний салбарын хямрал асуй

    Хатан хаан Элизабет агсныг оршуулах ёслолд Монгол Улс төрийн өндөр түвшинд оролцоно

    Хатан хаан Элизабет агсныг оршуулах ёслолд Монгол Улс төрийн өндөр түвшинд оролцоно

    Москва хийн хоолойгоо хааснаас үүдэлтэй Европт нүүрсний ханш 150 хувиар өслөө

    Москва хийн хоолойгоо хааснаас үүдэлтэй Европт нүүрсний ханш 150 хувиар өслөө

    Оросын өгсөн цохилтод Харьковийн ихэнх хэсгийг эрчим хүчээр хангадаг V цахилгаан станц цохилтод өртөж, есөн сая орчим иргэн түнэр харанхуйд автав

    Оросын өгсөн цохилтод Харьковийн ихэнх хэсгийг эрчим хүчээр хангадаг V цахилгаан станц цохилтод өртөж, есөн сая орчим иргэн түнэр харанхуйд автав

    Оросууд УХАРЧ байна

    Оросууд УХАРЧ байна

    Францын хотууд нийтийн усан сангаа хаалаа

    Францын хотууд нийтийн усан сангаа хаалаа

    Эгийн голын УЦС гацаанаас гарч, шатахууныг урт хугацаанд тогтвортой үнээр авахаар боллоо

    Монгол-Орос: Шинэ цагийн түншлэл

  • Эрүүл мэнд
    Цусны үүдэл эс шилжүүлэн суулгах эмчилгээг амжилттай хийлээ

    Цусны үүдэл эс шилжүүлэн суулгах эмчилгээг амжилттай хийлээ

    ЭМЯ: Омикрон энгийн ханиад биш, үхэлд хүргэх аюултай

    Омикроны шинэ хувилбарын тархах эрсдэл өндөр байна

    Манай улсад жилд 3500 орчим хүнээс сүрьеэгийн халдвар илэрч байна

    Манай улсад жилд 3500 орчим хүнээс сүрьеэгийн халдвар илэрч байна

    ЗӨВЛӨМЖ: Энтеровирусийн халдвараар өвчилсөн тохиолдолд яаран антибиотик хэрэглэж болохгүй

    ЗӨВЛӨМЖ: Энтеровирусийн халдвараар өвчилсөн тохиолдолд яаран антибиотик хэрэглэж болохгүй

    Хорт хавдрын эмч нар эдгээр зүйлийг хүнсэндээ хэрэглэхгүй байхыг зөвлөжээ

    Хорт хавдрын эмч нар эдгээр зүйлийг хүнсэндээ хэрэглэхгүй байхыг зөвлөжээ

    Хүүхэд хэлд орохгүй, дуудахад эргэж харахгүй, ганцаараа тоглох шинж ажиглагдвал 1800-2000 дугаарын утсаар зөвлөгөө аваарай

    Хүүхэд хэлд орохгүй, дуудахад эргэж харахгүй, ганцаараа тоглох шинж ажиглагдвал 1800-2000 дугаарын утсаар зөвлөгөө аваарай

    “Тамифлю” эмийн нэг жилийн нөөц хандивлалаа

    “Тамифлю” эмийн нэг жилийн нөөц хандивлалаа

    Ирэх жилээс мэдрэлийн ёзоор тайрах хагалгааг эрүүл мэндийн даатгалаар санхүүжүүлнэ

    Ирэх жилээс мэдрэлийн ёзоор тайрах хагалгааг эрүүл мэндийн даатгалаар санхүүжүүлнэ

    Цусны үүдэл эс буюу чөмгийг донороос өвчтөнд шилжүүлэн суулгадаг боллоо

    Цусны үүдэл эс буюу чөмгийг донороос өвчтөнд шилжүүлэн суулгадаг боллоо

  • Шууд
  • Бусад
    • Бүгд
    • +18
    • Зөвлөгөө
    • Зурхай
    • Зүүдний тайлал
    • Технологи
    • Утга зохиол
    • Шар мэдээ
    Тархиа яаж үр дүнтэй амраах вэ

    Тархиа яаж үр дүнтэй амраах вэ

    Чихэр ихтэй болон далд сахар агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байхыг зөвлөлөө

    Чихэр ихтэй болон далд сахар агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байхыг зөвлөлөө

    Утасгүй цэнэглэгчийг туршжээ

    Утасгүй цэнэглэгчийг туршжээ

    Сүлжээгүй үед хиймэл дагуултай холбогдож тусламж авах боломжтой iPhone 14 загварыг танилцууллаа

    Сүлжээгүй үед хиймэл дагуултай холбогдож тусламж авах боломжтой iPhone 14 загварыг танилцууллаа

    Энэ хичээлийн жилд 38 сургууль гурван ээлжээр хичээллэнэ

    Таны хүүхдийн цүнхний дундаж жин ямар байх ёстойг та мэдэх үү?

    Хүүхэддээ бэлдэж өгөх ВИРҮС БАКТЕРААС хамгаалах маск

    Хүүхэддээ бэлдэж өгөх ВИРҮС БАКТЕРААС хамгаалах маск

    Бидний өдөр тутам хэрэглэдэг маш олон хүнсний бүтээгдэхүүнийг “аюултай” ангилалд багтаажээ

    Бидний өдөр тутам хэрэглэдэг маш олон хүнсний бүтээгдэхүүнийг “аюултай” ангилалд багтаажээ

    Жингээ бууруулж, галбиржихыг хүсвэл ширгээсэн ус хоолны өмнө уугаарай

    Жингээ бууруулж, галбиржихыг хүсвэл ширгээсэн ус хоолны өмнө уугаарай

    Хий гэж юу вэ?

    Хий гэж юу вэ?

No Result
View All Result
  • Нүүр
  • Нийгэм
    • Бүгд
    • Аймаг
    • Байгаль орчин
    • Боловсрол
    • Нийслэл
    • Нийтлэл
    • Хууль, эрх зүй
    • Ярилцлага
    АН-ын дарга С.Эрдэнийн эрүүл мэндэд асуудал гараагүй биз …

    “Хуучин элеваторыг хэт өндөр үнээр улсад зарсан” хэрэгт холбогдуулан С.Эрдэнэд хилийн хориг тавьжээ

    Д.Сумъяабазар: Ухаалаг картыг хэрэглээнээс хална

    Нийтийн тээврийн автобусанд бэлэн мөнгөөр ч, U-money картаар ч төлбөрөө төлдөг болно

    МУИС сургалт судалгааг хөгжүүлэх сантай боллоо

    МУИС сургалт судалгааг хөгжүүлэх сантай боллоо

    ХЭҮК их, дээд сургуулиудын ДОТУУР БАЙРУУДАД мониторинг хийж байна

    ХЭҮК их, дээд сургуулиудын ДОТУУР БАЙРУУДАД мониторинг хийж байна

    ​С.Энхболд: Эмнэлэгт цаг аваад маргааш нь үзүүлдэг тогтолцоо аль ч улсад байдаггүй юм

    ​С.Энхболд: Эмнэлэгт цаг аваад маргааш нь үзүүлдэг тогтолцоо аль ч улсад байдаггүй юм

    О.Оюунбилэг: Амжилт бол бидний өөрсдийн гаргасан шийдвэр, амьдралаа бүтээж байгаа үнэ цэнэ гэж ойлгодог

    О.Оюунбилэг: Амжилт бол бидний өөрсдийн гаргасан шийдвэр, амьдралаа бүтээж байгаа үнэ цэнэ гэж ойлгодог

    Монгол эрчүүдийг ОХУ руу сайн дурын цэрэг татлагад бүртгэнэ гэх мэдээлэл ХУДАЛ

    Монгол эрчүүдийг ОХУ руу сайн дурын цэрэг татлагад бүртгэнэ гэх мэдээлэл ХУДАЛ

    Номын баярт 400 гаруй ААН, байгууллага оролцоно

    Номын баярт 400 гаруй ААН, байгууллага оролцоно

    2023 оны төсөвт цалинг 50-аас доошгүй хувиар нэмэгдүүлж тусгахыг шаардлаа

    2023 оны төсөвт цалинг 50-аас доошгүй хувиар нэмэгдүүлж тусгахыг шаардлаа

  • Улс төр
    У.Хүрэлсүх: Уур амьсгалын өөрчлөлт, хүнсний аюулгүй байдал зэрэгт онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй

    У.Хүрэлсүх: Уур амьсгалын өөрчлөлт, хүнсний аюулгүй байдал зэрэгт онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй

    ​Ж.Болдбаатар: Хуурамч зар тавьж, ҮАБ-д халдсан үйлдлийг тагнуулынхан шалгана

    ​Ж.Болдбаатар: Хуурамч зар тавьж, ҮАБ-д халдсан үйлдлийг тагнуулынхан шалгана

    Монгол Улс ШХАБ-ын АЖИГЛАГЧ орны статусаа хадгална

    Монгол Улс ШХАБ-ын АЖИГЛАГЧ орны статусаа хадгална

    АН-ын Үндэсний бодлогын хорооны дэд даргаар Ч.Сайханбилэгийг батламжилжээ

    АН-ын Үндэсний бодлогын хорооны дэд даргаар Ч.Сайханбилэгийг батламжилжээ

    Монгол, Орос, Хятад гурван улсыг холбосон төмөр замын төв коридорыг шинэчлэх, ТЭЗҮ-ийг эхлүүлэхээр тохиролцов

    Монгол, Орос, Хятад гурван улсыг холбосон төмөр замын төв коридорыг шинэчлэх, ТЭЗҮ-ийг эхлүүлэхээр тохиролцов

    Ардчилсан нам С.Баярцогтыг гишүүнчлэлээсээ хаслаа

    Давж заалдах шатны Шүүх “Ц.Туваан Ардчилсан намыг төлөөлж нэхэмжлэл гаргах эрхтэй” гэж шийджээ

    Орон нутагт иргэдийн зорчих хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй

    Орон нутаг шилжин суурьших иргэдийн ипотекийн зээлийн урьдчилгаа төлбөрийн 60%-ийг төр батлан даана

    Шадар сайд С.Амарсайхан Австралийн Холбооны Улсын Шадар сайд Ричард Марлзтай уулзлаа

    Шадар сайд С.Амарсайхан Австралийн Холбооны Улсын Шадар сайд Ричард Марлзтай уулзлаа

    Л.Оюун-Эрдэнэ: Жендэрийн тэгш байдлыг дэмждэг шинэ хандлагыг нийгэмд бүрдүүлэх нь чухал

    Л.Оюун-Эрдэнэ: Жендэрийн тэгш байдлыг дэмждэг шинэ хандлагыг нийгэмд бүрдүүлэх нь чухал

  • Эдийн засаг
    • Бүгд
    • Бизнесс мэдээ
    • Уул уурхай
    Ятгах тусам нягтал!

    Монголбанк: Нүүрсний экспорт эрчимжвэл 2022 онд эдийн засаг 3 хувиар тэлнэ

    Монголбанкнаас мэдэгдэл хийлээ

    Б.Лхагвасүрэн: Бодлогын хүүг 1 нэгжээр өсгөж 10 хувь болгох шийдвэр гаргалаа

    Монголбанк: 2022 онд IPO-ийн тоо эрс цөөрч, компаниудын хувьцааны үнэлгээ унаж байна

    Монголбанк: 2022 онд IPO-ийн тоо эрс цөөрч, компаниудын хувьцааны үнэлгээ унаж байна

    Д.Солонгоо: Хөгжлийн банкны нөхцөл байдал сайжрахгүй бол бондын эргэн төлөлтийг ЗГ хариуцах эрсдэл үүснэ

    Б.Солонгоо: Криптовалютын гүйлгээний 70 орчим хувь нь гэмт хэргийн холбогдолтой байж болзошгүй

    А.Энхжин: Гадаад валютын орох урсгал ойрын хугацаанд нэмэгдэх боломжтой байна

    А.Энхжин: Гадаад валютын орох урсгал ойрын хугацаанд нэмэгдэх боломжтой байна

    О.Амартүвшин: Дотоодын аж ахуйн нэгжүүддээ итгэж, дэмжихгүй бол гаднын хөрөнгө оруулагчид яаж итгэж манай улсад хөрөнгө оруулах вэ

    О.Амартүвшин: Дотоодын аж ахуйн нэгжүүддээ итгэж, дэмжихгүй бол гаднын хөрөнгө оруулагчид яаж итгэж манай улсад хөрөнгө оруулах вэ

    Эрдэс баялгийн салбараас төвлөрсөн орлого 53.9 хувиар өсчээ

    Эрдэс баялгийн салбараас төвлөрсөн орлого 53.9 хувиар өсчээ

    Монгол банк бодлогын хүүг хэвээр үлдээлээ

    Монголбанк репо арилжаагаар гурван банканд 81 тэрбум төгрөгийн эх үүсвэр олголоо

    Инфляц 14.6 хувьд хүрэхэд 47.3 хувь нь импортын барааны үнийн өсөлтөөс шалтгаалсан

    Инфляц 14.6 хувьд хүрэхэд 47.3 хувь нь импортын барааны үнийн өсөлтөөс шалтгаалсан

  • Үндэстэн
    • Бүгд
    • Түүх, уламжлал
    • Яруу найраг
    Академич, доктор, профессор, Монгол Улсын гавьяат багш О.Шагдарсүрэнгийн онч үгс

    Академич, доктор, профессор, Монгол Улсын гавьяат багш О.Шагдарсүрэнгийн онч үгс

    XIII зууны үеийн АДУУНЫ ШҮДЭН ЭМЭЭЛ…

    XIII зууны үеийн АДУУНЫ ШҮДЭН ЭМЭЭЛ…

    ТЭР АЙСУЙ

    ТЭР АЙСУЙ

  • Дэлхий дахинд
    AIR CANADA цахилгаан хөдөлгүүрт онгоцны анхны захиалагч боллоо

    AIR CANADA цахилгаан хөдөлгүүрт онгоцны анхны захиалагч боллоо

    Казахстаны нийслэлийн нэрийг дахин солино

    Казахстаны нийслэлийн нэрийг дахин солино

    Нүүрсний салбарын хямрал асуй

    Нүүрсний салбарын хямрал асуй

    Хатан хаан Элизабет агсныг оршуулах ёслолд Монгол Улс төрийн өндөр түвшинд оролцоно

    Хатан хаан Элизабет агсныг оршуулах ёслолд Монгол Улс төрийн өндөр түвшинд оролцоно

    Москва хийн хоолойгоо хааснаас үүдэлтэй Европт нүүрсний ханш 150 хувиар өслөө

    Москва хийн хоолойгоо хааснаас үүдэлтэй Европт нүүрсний ханш 150 хувиар өслөө

    Оросын өгсөн цохилтод Харьковийн ихэнх хэсгийг эрчим хүчээр хангадаг V цахилгаан станц цохилтод өртөж, есөн сая орчим иргэн түнэр харанхуйд автав

    Оросын өгсөн цохилтод Харьковийн ихэнх хэсгийг эрчим хүчээр хангадаг V цахилгаан станц цохилтод өртөж, есөн сая орчим иргэн түнэр харанхуйд автав

    Оросууд УХАРЧ байна

    Оросууд УХАРЧ байна

    Францын хотууд нийтийн усан сангаа хаалаа

    Францын хотууд нийтийн усан сангаа хаалаа

    Эгийн голын УЦС гацаанаас гарч, шатахууныг урт хугацаанд тогтвортой үнээр авахаар боллоо

    Монгол-Орос: Шинэ цагийн түншлэл

  • Эрүүл мэнд
    Цусны үүдэл эс шилжүүлэн суулгах эмчилгээг амжилттай хийлээ

    Цусны үүдэл эс шилжүүлэн суулгах эмчилгээг амжилттай хийлээ

    ЭМЯ: Омикрон энгийн ханиад биш, үхэлд хүргэх аюултай

    Омикроны шинэ хувилбарын тархах эрсдэл өндөр байна

    Манай улсад жилд 3500 орчим хүнээс сүрьеэгийн халдвар илэрч байна

    Манай улсад жилд 3500 орчим хүнээс сүрьеэгийн халдвар илэрч байна

    ЗӨВЛӨМЖ: Энтеровирусийн халдвараар өвчилсөн тохиолдолд яаран антибиотик хэрэглэж болохгүй

    ЗӨВЛӨМЖ: Энтеровирусийн халдвараар өвчилсөн тохиолдолд яаран антибиотик хэрэглэж болохгүй

    Хорт хавдрын эмч нар эдгээр зүйлийг хүнсэндээ хэрэглэхгүй байхыг зөвлөжээ

    Хорт хавдрын эмч нар эдгээр зүйлийг хүнсэндээ хэрэглэхгүй байхыг зөвлөжээ

    Хүүхэд хэлд орохгүй, дуудахад эргэж харахгүй, ганцаараа тоглох шинж ажиглагдвал 1800-2000 дугаарын утсаар зөвлөгөө аваарай

    Хүүхэд хэлд орохгүй, дуудахад эргэж харахгүй, ганцаараа тоглох шинж ажиглагдвал 1800-2000 дугаарын утсаар зөвлөгөө аваарай

    “Тамифлю” эмийн нэг жилийн нөөц хандивлалаа

    “Тамифлю” эмийн нэг жилийн нөөц хандивлалаа

    Ирэх жилээс мэдрэлийн ёзоор тайрах хагалгааг эрүүл мэндийн даатгалаар санхүүжүүлнэ

    Ирэх жилээс мэдрэлийн ёзоор тайрах хагалгааг эрүүл мэндийн даатгалаар санхүүжүүлнэ

    Цусны үүдэл эс буюу чөмгийг донороос өвчтөнд шилжүүлэн суулгадаг боллоо

    Цусны үүдэл эс буюу чөмгийг донороос өвчтөнд шилжүүлэн суулгадаг боллоо

  • Шууд
  • Бусад
    • Бүгд
    • +18
    • Зөвлөгөө
    • Зурхай
    • Зүүдний тайлал
    • Технологи
    • Утга зохиол
    • Шар мэдээ
    Тархиа яаж үр дүнтэй амраах вэ

    Тархиа яаж үр дүнтэй амраах вэ

    Чихэр ихтэй болон далд сахар агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байхыг зөвлөлөө

    Чихэр ихтэй болон далд сахар агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байхыг зөвлөлөө

    Утасгүй цэнэглэгчийг туршжээ

    Утасгүй цэнэглэгчийг туршжээ

    Сүлжээгүй үед хиймэл дагуултай холбогдож тусламж авах боломжтой iPhone 14 загварыг танилцууллаа

    Сүлжээгүй үед хиймэл дагуултай холбогдож тусламж авах боломжтой iPhone 14 загварыг танилцууллаа

    Энэ хичээлийн жилд 38 сургууль гурван ээлжээр хичээллэнэ

    Таны хүүхдийн цүнхний дундаж жин ямар байх ёстойг та мэдэх үү?

    Хүүхэддээ бэлдэж өгөх ВИРҮС БАКТЕРААС хамгаалах маск

    Хүүхэддээ бэлдэж өгөх ВИРҮС БАКТЕРААС хамгаалах маск

    Бидний өдөр тутам хэрэглэдэг маш олон хүнсний бүтээгдэхүүнийг “аюултай” ангилалд багтаажээ

    Бидний өдөр тутам хэрэглэдэг маш олон хүнсний бүтээгдэхүүнийг “аюултай” ангилалд багтаажээ

    Жингээ бууруулж, галбиржихыг хүсвэл ширгээсэн ус хоолны өмнө уугаарай

    Жингээ бууруулж, галбиржихыг хүсвэл ширгээсэн ус хоолны өмнө уугаарай

    Хий гэж юу вэ?

    Хий гэж юу вэ?

No Result
View All Result
Монгол туургатны цахим сайт
No Result
View All Result

Жин хасах шим тэжээлтэй СМҮҮТИ

undesten
2022-05-01 21:10
Зөвлөгөө
0
Жин хасах шим тэжээлтэй СМҮҮТИ
SHARETWEET

ЖИН ХАСАХ ШИМ ТЭЖЭЭЛЛЭГ ШИДЭТ ЖҮҮС – СМҮҮТИ БЭЛТГЭХ 12 ЗӨВЛӨМЖ

1. Смүүтиг бэлтгэхэд ногоо ба жимсний орцонд чухал ач холбогдол өгөх шаардлагатай байдаг. Хүнсний ногоо нь үргэлж жимснээсээ илүү харьцаатай байвал зохино. Энэ нь цусан дах сахарын хэмжээг тэнцвэртэй байлгана.

2. Хоорондоо зохицдоггүй орцонд: сүү ба цитрусын төрлийн жимснүүд хоорондоо зохицдоггүй тул хамтад хэрэглэхгүй.

3. Хэрэв смүүтиг өтгөн найрлагатай болгохыг хүсвэл орцонд авокадо, чиа үр, чихэргүй тараг, хөлдөөсөн гадил, самрын тос зэргээс аль зохицохыг ашиглаарай.

4. Ногоон смүүти хийх орцонд брокколи, бууцай, өргөст 5 хэмх, цоохор майлз, ногоон алим ашиглаж болно.

5. Смүүтинд тод өнгө нэмдэг ногоо: хүрэн манжин, нэрс, үхрийн нүд, нэрс, бөөрөлзгене…

6. Смүүтиг шингэрүүлэгч орцонд: цэвэр ус, кокосны ус, самрын сүү (сахар нэмээгүй), овъёосны сүү, хөргөсөн ургамлын цай, органик буурцагны сүү зэргээс тохиромжтойг сонгон ашиглаарай.

7. Смүүтинд өвөрмөц амт нэмдэг орцонд: цагаан гаа, синнамон, задь, минт, нимбэг, какаоны нунтаг, ногоон алим, минт, синнамон, задь зэргээс тохиромжтойг сонгон ашиглаарай.

8. Смүүтинд чихэрлэг амт оруулдаг орцонд: лууван, банан, манго, ханборгоцой.

9. Хэрэв смүүтийг илүү зажлууртай болгохыг хүсвэл аягалаад дээр нь бага зэрэг буталсан самар, овъёосны нэвс, зорсон кокос, чиа үр цацаж болно.

10. Смүүти бэлтгэх орцонд ихэвчлэн хурдан шингэдэг жимс ногоо ордог. Смүүтийн орцонд дараах орцыг нэмсэнээр смүүтийн шингэх хурд (гликемийн үзүүлэлт) бууруулж цусан дах сахарыг хэвийн байлгах боломжтой. Үүнд: самар, самрын нухаш, авокадо, уургийн нунтаг.

11. Смүүтиг бэлтгээд өдөрт нь шинэхнээр нь хэрэглээрэй. Уухдаа аль болох амтыг мэдэрч амандаа удаанаар байлгаж бага багаар залгиж уугаарай. Энэхүү техник нь сайхан мэдрэмжийг төрүүлэхээс гадна, уусны дараа цадсан мэдрэмж төрнө.

12. Дэлгүүрээс савалсан смүүти худалдаж авч болох ч смуутинд амтлаг болгох үүднээс сахар, фруктозын хольц нэмж сахарын агууламж өндөртэй болсон байдаг.

Sarangua Coach

Холбоотой Мэдээлэл

Генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүний ХАР ЖАГСААЛТ гэж юу болохыг та мэдэх үү?
Нийгэм

Генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүний ХАР ЖАГСААЛТ гэж юу болохыг та мэдэх үү?

2022-08-01 15:15
I-V ангийн сурагчид “Үдийн хоол” хөтөлбөрт хамрагдана
Нийгэм

Өсвөр насныхны хооллолтын таван АЛДАА

2022-07-22 15:30
Амархан турах арван зөвлөгөө
Зөвлөгөө

Өөх хайлуулах арга

2022-03-17 21:21

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

hajuu1
  • Шинэ
  • Сэтгэгдэл
  • Бидний тухай
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих

© 2018 UNDESTEN.MN

  • Халимаг
  • Тува
  • Өвөрмонгол
  • Буриад
  • Алтай

No Result
View All Result
  • Нүүр
  • Нийгэм
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Үндэстэн
  • Дэлхий дахинд
  • Эрүүл мэнд
  • Шууд
  • Бусад

© 2018 UNDESTEN.MN

  • Халимаг
  • Тува
  • Өвөрмонгол
  • Буриад
  • Алтай