• Бидний тухай
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
2026 он 1 сарын 12
Монгол туургатны цахим сайт
deed
  • Нүүр
  • Нийгэм
    • All
    • Аймаг
    • Байгаль орчин
    • Боловсрол
    • Нийслэл
    • Нийтлэл
    • Хууль, эрх зүй
    • Ярилцлага
    Автобусаар зорчсон, алхсан эсвэл дугуй унасан иргэнд оноо олгодог болно

    Автобусаар зорчсон, алхсан эсвэл дугуй унасан иргэнд оноо олгодог болно

    Цочир хүйтэрч, шөнө дөө –45 хэм хүрч хүйтэрнэ

    Цочир хүйтэрч, шөнө дөө –45 хэм хүрч хүйтэрнэ

    Багахангай–Хөшигийн хөндий хүртэлх төмөр замын барилга угсралтын ажил 90 хувьтай үргэлжилж байна

    Багахангай–Хөшигийн хөндий хүртэлх төмөр замын барилга угсралтын ажил 90 хувьтай үргэлжилж байна

    БЗД-ийн 38 дугаар хороонд 1500 хүүхдийн суудалтай сургууль ашиглалтад орлоо

    БЗД-ийн 38 дугаар хороонд 1500 хүүхдийн суудалтай сургууль ашиглалтад орлоо

    Дотоодын цэргийн штабын даргаар хурандаа Н.Лхагвасайханыг томиллоо

    Дотоодын цэргийн штабын даргаар хурандаа Н.Лхагвасайханыг томиллоо

    Нөөцийн махыг энэ сарын 20-ноос эхлэн 13-15 мянган төгрөгөөр худалдаална

    Нөөцийн махыг 410 цэгээр худалдаална

    Х.Нямбаатар: Хагас коксон шахмал түлшийг ирэх жил дотооддоо үйлдвэрлэнэ

    Х.Нямбаатар: Хагас коксон шахмал түлшийг ирэх жил дотооддоо үйлдвэрлэнэ

    Байшин сууцаа бүрэн дулаасан айл өрхүүдийг хийн халаалтын системд шилжүүлж эхэлжээ

    Байшин сууцаа бүрэн дулаасан айл өрхүүдийг хийн халаалтын системд шилжүүлж эхэлжээ

    Хагас коксожсон нүүрс хэрэглэснээр агаарын бохирдол 30 гаруй хувиар буурсан

    Хагас коксожсон нүүрс хэрэглэснээр агаарын бохирдол 30 гаруй хувиар буурсан

  • Улс төр
    Гадаадын хөрөнгө оруулагчдыг 40 гаруй хууль “дөнгөлж” байна

    Гадаадын хөрөнгө оруулагчдыг 40 гаруй хууль “дөнгөлж” байна

    Дотоодын цэргийн штабын даргаар хурандаа Н.Лхагвасайханыг томиллоо

    Дотоодын цэргийн штабын даргаар хурандаа Н.Лхагвасайханыг томиллоо

    Замын-Үүд дэх Гаалийн газрын дарга О.Цэенрэгзэнг ажлаас нь чөлөөлөхөөр болжээ

    Замын-Үүд дэх Гаалийн газрын дарга О.Цэенрэгзэнг ажлаас нь чөлөөлөхөөр болжээ

    Б.Цогтнаран: Нийслэлийн Татварын газрын дарга “Гадаад явахгүй” гээд гарсан боловч маргааш нь Дубай руу явсан байна

    Б.Цогтнаран: Нийслэлийн Татварын газрын дарга “Гадаад явахгүй” гээд гарсан боловч маргааш нь Дубай руу явсан байна

    Дулааны тарифыг 2027 оны нэгдүгээр сарын 1-нээс нэмнэ

    Дулааны тарифыг 2027 оны нэгдүгээр сарын 1-нээс нэмнэ

    Сонгуулийн ерөнхий хорооны дарга асан П.Дэлгэрнаранг Гаалийн ерөнхий газрын даргаар томиллоо

    Сонгуулийн ерөнхий хорооны дарга асан П.Дэлгэрнаранг Гаалийн ерөнхий газрын даргаар томиллоо

    Их Монгол Улсын 820 жилийн ойг тэмдэглэнэ

    Их Монгол Улсын 820 жилийн ойг тэмдэглэнэ

    Ж.Батзандан: Миний бие улстөрийн тогтворгүй, ороо бусгаа цаг үед Л.Оюун-Эрдэнэ Ерөнхий сайдын үед 4 сар, Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын үед 5 сар ажиллаа

    Ж.Батзандан: Миний бие улстөрийн тогтворгүй, ороо бусгаа цаг үед Л.Оюун-Эрдэнэ Ерөнхий сайдын үед 4 сар, Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын үед 5 сар ажиллаа

    Н.Цэрэнсамбуу: 2025 оны санхүүгийн үзүүлэлтээр 1,072 хувьцааны ногдол ашиг тараахад хүндрэлтэй байна

    Н.Цэрэнсамбуу: 2025 оны санхүүгийн үзүүлэлтээр 1,072 хувьцааны ногдол ашиг тараахад хүндрэлтэй байна

  • Эдийн засаг
    • All
    • Бизнесс мэдээ
    • Уул уурхай
    Монголбанкны үнэт металлын худалдан авалт 6 дахь жилдээ буурав

    Монголбанкны үнэт металлын худалдан авалт 6 дахь жилдээ буурав

    Киргиз улсын эдийн засгийн өсөлт тэднийг төв азийн шинэ “бар улс” болгох суурийг бэлдэж байна

    Киргиз улсын эдийн засгийн өсөлт тэднийг төв азийн шинэ “бар улс” болгох суурийг бэлдэж байна

    Зэсийн хүдэр баяжмалын экспорт өмнөх оны мөн үеэс $2.1 тэрбум буюу 72.5%-аар өсжээ

    Зэсийн хүдэр баяжмалын экспорт өмнөх оны мөн үеэс $2.1 тэрбум буюу 72.5%-аар өсжээ

    Гадаад валютын нөөц 6 тэрбум ам.долларт хүрч, төгрөг чангарав

    Гадаад валютын нөөц 6 тэрбум ам.долларт хүрч, төгрөг чангарав

    Монгол Улсын зээлжих зэрэглэл сүүлийн 13 жилийн дээд түвшинд хүрлээ

    Монгол Улсын зээлжих зэрэглэл сүүлийн 13 жилийн дээд түвшинд хүрлээ

    Монголбанк: Нүүрс, төмрийн хүдрийн үнийн төлөв өөдрөг биш байна

    Монголбанк: Нүүрс, төмрийн хүдрийн үнийн төлөв өөдрөг биш байна

    Монгол Улсын зээлжих зэрэглэлийг “B+” хэвээр хадгаллаа

    Монгол Улсын зээлжих зэрэглэлийг “B+” хэвээр хадгаллаа

    Зөөвч-Овоо төслийн гэрээг дараа дараагийн хөрөнгө оруулалтад жишиг болгоно

    Зөөвч-Овоо төслийн гэрээг дараа дараагийн хөрөнгө оруулалтад жишиг болгоно

    367 нэр төрлийн барааг татвараас чөлөөлөх ЕЭЗХ-ны түр хэлэлцээрт Монгол Улс гарын үсэг зуржээ

    367 нэр төрлийн барааг татвараас чөлөөлөх ЕЭЗХ-ны түр хэлэлцээрт Монгол Улс гарын үсэг зуржээ

  • Үндэстэн
    • All
    • Түүх, уламжлал
    • Яруу найраг
    Манж Монголыг өөрийн “колони” орон гэж нэрлэж байгаагүй

    Манж Монголыг өөрийн “колони” орон гэж нэрлэж байгаагүй

    В.Шукшины “Анхны хайрын захиа”

    В.Шукшины “Анхны хайрын захиа”

    Нохойн орон

    Нохойн орон

  • Дэлхий дахинд
    Эсэргүүцлийн жагсаалд АНУ оролцвол хариу арга хэмжээ авахаа Ираны тал анхаарууллаа

    Эсэргүүцлийн жагсаалд АНУ оролцвол хариу арга хэмжээ авахаа Ираны тал анхаарууллаа

    Цагаан ордны эмч Трампын шинжилгээний хариуг танилцуулжээ

    Трамп Кубыг оройтохоосоо өмнө тохиролцох хэрэгтэй гэв

    Иранд иргэдийн эсэргүүцэл эрчимжиж, орон даяар интернэт сүлжээг таслахад хүрчээ

    Иранд иргэдийн эсэргүүцэл эрчимжиж, орон даяар интернэт сүлжээг таслахад хүрчээ

    Трамп: Диддид өршөөл үзүүлэх боломжгүй

    Трамп: Диддид өршөөл үзүүлэх боломжгүй

    Мадурог хамгаалж чадаагүй харуулын албаны даргыг албан тушаалаас нь огцруулжээ

    Мадурог хамгаалж чадаагүй харуулын албаны даргыг албан тушаалаас нь огцруулжээ

    Европт их хэмжээний цас орж, нислэгүүд цуцлагджээ

    Европт их хэмжээний цас орж, нислэгүүд цуцлагджээ

    АНУ-ыг “төрийн терроризм” үйлдсэн гэж буруутгав

    АНУ-ыг “төрийн терроризм” үйлдсэн гэж буруутгав

    Японы баруун хэсэгт 6.2 магнитудын хүчтэй газар хөдөлжээ

    Японы баруун хэсэгт 6.2 магнитудын хүчтэй газар хөдөлжээ

    Иранд ес дэх өдрөө үргэлжилж буй эсэргүүцлийн жагсаалаар 35 хүн амиа алджээ

    Иранд ес дэх өдрөө үргэлжилж буй эсэргүүцлийн жагсаалаар 35 хүн амиа алджээ

  • Эрүүл мэнд
    Цусаа хандивлаж, бусдад амьдрал бэлэглэхийг уриалж байна

    Цусаа хандивлаж, бусдад амьдрал бэлэглэхийг уриалж байна

    ГССҮТ, БНСУ-ын эмч нарын баг  нурууны мэс засал эмчилгээг микроскоп ашиглан амжилттай хийлээ

    ГССҮТ, БНСУ-ын эмч нарын баг нурууны мэс засал эмчилгээг микроскоп ашиглан амжилттай хийлээ

    Улаанбурхан өвчний улмаас нэг хүн нас баржээ

    Улаанбурхан өвчний улмаас нэг хүн нас баржээ

    ХӨСҮТ шинэ үеийн генийн дараалал тогтоох NGS тоног төхөөрөмжийг суурилуулжээ

    ХӨСҮТ шинэ үеийн генийн дараалал тогтоох NGS тоног төхөөрөмжийг суурилуулжээ

    ЭМЯ: Томуу, томуу төст өвчний мутацлагдсан вирус орж ирж байна

    Амьсгалын замын цочмог хүнд халдвартай 51 хүүхэд эрчимт эмчилгээ хийлгэж байна

    Энэ онд эм, биобэлдмэлийн хяналттай холбоотой 321 зөрчил илэрчээ

    Энэ онд эм, биобэлдмэлийн хяналттай холбоотой 321 зөрчил илэрчээ

    СБД-ийн Нэгдсэн эмнэлэг олон улсын стандартад нийцсэн “Вакум мэс заслын өрөө”-тэй боллоо

    СБД-ийн Нэгдсэн эмнэлэг олон улсын стандартад нийцсэн “Вакум мэс заслын өрөө”-тэй боллоо

    2025 оны гарсаар Монголд 36 хүн ХДХВ-ийн халдвар авч, 5 хүн энэ өвчний улмаас нас баржээ

    2025 оны гарсаар Монголд 36 хүн ХДХВ-ийн халдвар авч, 5 хүн энэ өвчний улмаас нас баржээ

    Улсын хэмжээнд орны ачаалал нэмэгдэж 24 цагийн дотор 847 орыг нэмж дэлгэлээ

    Улсын хэмжээнд орны ачаалал нэмэгдэж 24 цагийн дотор 847 орыг нэмж дэлгэлээ

  • Бусад
    • All
    • +18
    • Зөвлөгөө
    • Зурхай
    • Зүүдний тайлал
    • Технологи
    • Утга зохиол
    • Шар мэдээ
    Трамп: Диддид өршөөл үзүүлэх боломжгүй

    Трамп: Диддид өршөөл үзүүлэх боломжгүй

    Н.Өсөхбаяр: Ерөнхий сайд үндэсний бөхийг жалга дов, нутаг усаар ялгаварлан гадуурхаж увайгүй үйлдэл гаргасанд гүнээ харамсаж байна

    Н.Өсөхбаяр: Ерөнхий сайд үндэсний бөхийг жалга дов, нутаг усаар ялгаварлан гадуурхаж увайгүй үйлдэл гаргасанд гүнээ харамсаж байна

    “Нуугдаад гарч ирэх” тоглоом яагаад хүүхдийн тархийг ухаалаг болгодог вэ?

    “Нуугдаад гарч ирэх” тоглоом яагаад хүүхдийн тархийг ухаалаг болгодог вэ?

    Олзны үүд нээгдвэл тухайн хүний ажил үйлс, санасан сэдсэн томоохон үйл бүтдэг

    Олзны үүд нээгдвэл тухайн хүний ажил үйлс, санасан сэдсэн томоохон үйл бүтдэг

    Гэртээ хүмүүжээгүй хүүхэд нийгэмд гараад ч хүмүүжихгүй

    Гэртээ хүмүүжээгүй хүүхэд нийгэмд гараад ч хүмүүжихгүй

    Ш.Раднаасэд Ерөнхий сайдын ахлах зөвлөх болов

    Ш.Раднаасэд Ерөнхий сайдын ахлах зөвлөх болов

    Машинаа хөлдөөхгүйн тулд яах ёстой вэ?

    Машинаа хөлдөөхгүйн тулд яах ёстой вэ?

    Өмнөд Солонгост 120 мянган айл болон оффисын дотоод орчны бичлэгийг хакерджээ

    Өмнөд Солонгост 120 мянган айл болон оффисын дотоод орчны бичлэгийг хакерджээ

    Г.Занданшатар: Би өдрийн хоолноос өөр зардалгүй учир одоогоор зээлгүй амьдарч байна

    Г.Занданшатар: Би өдрийн хоолноос өөр зардалгүй учир одоогоор зээлгүй амьдарч байна

No Result
View All Result
  • Нүүр
  • Нийгэм
    • All
    • Аймаг
    • Байгаль орчин
    • Боловсрол
    • Нийслэл
    • Нийтлэл
    • Хууль, эрх зүй
    • Ярилцлага
    Автобусаар зорчсон, алхсан эсвэл дугуй унасан иргэнд оноо олгодог болно

    Автобусаар зорчсон, алхсан эсвэл дугуй унасан иргэнд оноо олгодог болно

    Цочир хүйтэрч, шөнө дөө –45 хэм хүрч хүйтэрнэ

    Цочир хүйтэрч, шөнө дөө –45 хэм хүрч хүйтэрнэ

    Багахангай–Хөшигийн хөндий хүртэлх төмөр замын барилга угсралтын ажил 90 хувьтай үргэлжилж байна

    Багахангай–Хөшигийн хөндий хүртэлх төмөр замын барилга угсралтын ажил 90 хувьтай үргэлжилж байна

    БЗД-ийн 38 дугаар хороонд 1500 хүүхдийн суудалтай сургууль ашиглалтад орлоо

    БЗД-ийн 38 дугаар хороонд 1500 хүүхдийн суудалтай сургууль ашиглалтад орлоо

    Дотоодын цэргийн штабын даргаар хурандаа Н.Лхагвасайханыг томиллоо

    Дотоодын цэргийн штабын даргаар хурандаа Н.Лхагвасайханыг томиллоо

    Нөөцийн махыг энэ сарын 20-ноос эхлэн 13-15 мянган төгрөгөөр худалдаална

    Нөөцийн махыг 410 цэгээр худалдаална

    Х.Нямбаатар: Хагас коксон шахмал түлшийг ирэх жил дотооддоо үйлдвэрлэнэ

    Х.Нямбаатар: Хагас коксон шахмал түлшийг ирэх жил дотооддоо үйлдвэрлэнэ

    Байшин сууцаа бүрэн дулаасан айл өрхүүдийг хийн халаалтын системд шилжүүлж эхэлжээ

    Байшин сууцаа бүрэн дулаасан айл өрхүүдийг хийн халаалтын системд шилжүүлж эхэлжээ

    Хагас коксожсон нүүрс хэрэглэснээр агаарын бохирдол 30 гаруй хувиар буурсан

    Хагас коксожсон нүүрс хэрэглэснээр агаарын бохирдол 30 гаруй хувиар буурсан

  • Улс төр
    Гадаадын хөрөнгө оруулагчдыг 40 гаруй хууль “дөнгөлж” байна

    Гадаадын хөрөнгө оруулагчдыг 40 гаруй хууль “дөнгөлж” байна

    Дотоодын цэргийн штабын даргаар хурандаа Н.Лхагвасайханыг томиллоо

    Дотоодын цэргийн штабын даргаар хурандаа Н.Лхагвасайханыг томиллоо

    Замын-Үүд дэх Гаалийн газрын дарга О.Цэенрэгзэнг ажлаас нь чөлөөлөхөөр болжээ

    Замын-Үүд дэх Гаалийн газрын дарга О.Цэенрэгзэнг ажлаас нь чөлөөлөхөөр болжээ

    Б.Цогтнаран: Нийслэлийн Татварын газрын дарга “Гадаад явахгүй” гээд гарсан боловч маргааш нь Дубай руу явсан байна

    Б.Цогтнаран: Нийслэлийн Татварын газрын дарга “Гадаад явахгүй” гээд гарсан боловч маргааш нь Дубай руу явсан байна

    Дулааны тарифыг 2027 оны нэгдүгээр сарын 1-нээс нэмнэ

    Дулааны тарифыг 2027 оны нэгдүгээр сарын 1-нээс нэмнэ

    Сонгуулийн ерөнхий хорооны дарга асан П.Дэлгэрнаранг Гаалийн ерөнхий газрын даргаар томиллоо

    Сонгуулийн ерөнхий хорооны дарга асан П.Дэлгэрнаранг Гаалийн ерөнхий газрын даргаар томиллоо

    Их Монгол Улсын 820 жилийн ойг тэмдэглэнэ

    Их Монгол Улсын 820 жилийн ойг тэмдэглэнэ

    Ж.Батзандан: Миний бие улстөрийн тогтворгүй, ороо бусгаа цаг үед Л.Оюун-Эрдэнэ Ерөнхий сайдын үед 4 сар, Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын үед 5 сар ажиллаа

    Ж.Батзандан: Миний бие улстөрийн тогтворгүй, ороо бусгаа цаг үед Л.Оюун-Эрдэнэ Ерөнхий сайдын үед 4 сар, Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын үед 5 сар ажиллаа

    Н.Цэрэнсамбуу: 2025 оны санхүүгийн үзүүлэлтээр 1,072 хувьцааны ногдол ашиг тараахад хүндрэлтэй байна

    Н.Цэрэнсамбуу: 2025 оны санхүүгийн үзүүлэлтээр 1,072 хувьцааны ногдол ашиг тараахад хүндрэлтэй байна

  • Эдийн засаг
    • All
    • Бизнесс мэдээ
    • Уул уурхай
    Монголбанкны үнэт металлын худалдан авалт 6 дахь жилдээ буурав

    Монголбанкны үнэт металлын худалдан авалт 6 дахь жилдээ буурав

    Киргиз улсын эдийн засгийн өсөлт тэднийг төв азийн шинэ “бар улс” болгох суурийг бэлдэж байна

    Киргиз улсын эдийн засгийн өсөлт тэднийг төв азийн шинэ “бар улс” болгох суурийг бэлдэж байна

    Зэсийн хүдэр баяжмалын экспорт өмнөх оны мөн үеэс $2.1 тэрбум буюу 72.5%-аар өсжээ

    Зэсийн хүдэр баяжмалын экспорт өмнөх оны мөн үеэс $2.1 тэрбум буюу 72.5%-аар өсжээ

    Гадаад валютын нөөц 6 тэрбум ам.долларт хүрч, төгрөг чангарав

    Гадаад валютын нөөц 6 тэрбум ам.долларт хүрч, төгрөг чангарав

    Монгол Улсын зээлжих зэрэглэл сүүлийн 13 жилийн дээд түвшинд хүрлээ

    Монгол Улсын зээлжих зэрэглэл сүүлийн 13 жилийн дээд түвшинд хүрлээ

    Монголбанк: Нүүрс, төмрийн хүдрийн үнийн төлөв өөдрөг биш байна

    Монголбанк: Нүүрс, төмрийн хүдрийн үнийн төлөв өөдрөг биш байна

    Монгол Улсын зээлжих зэрэглэлийг “B+” хэвээр хадгаллаа

    Монгол Улсын зээлжих зэрэглэлийг “B+” хэвээр хадгаллаа

    Зөөвч-Овоо төслийн гэрээг дараа дараагийн хөрөнгө оруулалтад жишиг болгоно

    Зөөвч-Овоо төслийн гэрээг дараа дараагийн хөрөнгө оруулалтад жишиг болгоно

    367 нэр төрлийн барааг татвараас чөлөөлөх ЕЭЗХ-ны түр хэлэлцээрт Монгол Улс гарын үсэг зуржээ

    367 нэр төрлийн барааг татвараас чөлөөлөх ЕЭЗХ-ны түр хэлэлцээрт Монгол Улс гарын үсэг зуржээ

  • Үндэстэн
    • All
    • Түүх, уламжлал
    • Яруу найраг
    Манж Монголыг өөрийн “колони” орон гэж нэрлэж байгаагүй

    Манж Монголыг өөрийн “колони” орон гэж нэрлэж байгаагүй

    В.Шукшины “Анхны хайрын захиа”

    В.Шукшины “Анхны хайрын захиа”

    Нохойн орон

    Нохойн орон

  • Дэлхий дахинд
    Эсэргүүцлийн жагсаалд АНУ оролцвол хариу арга хэмжээ авахаа Ираны тал анхаарууллаа

    Эсэргүүцлийн жагсаалд АНУ оролцвол хариу арга хэмжээ авахаа Ираны тал анхаарууллаа

    Цагаан ордны эмч Трампын шинжилгээний хариуг танилцуулжээ

    Трамп Кубыг оройтохоосоо өмнө тохиролцох хэрэгтэй гэв

    Иранд иргэдийн эсэргүүцэл эрчимжиж, орон даяар интернэт сүлжээг таслахад хүрчээ

    Иранд иргэдийн эсэргүүцэл эрчимжиж, орон даяар интернэт сүлжээг таслахад хүрчээ

    Трамп: Диддид өршөөл үзүүлэх боломжгүй

    Трамп: Диддид өршөөл үзүүлэх боломжгүй

    Мадурог хамгаалж чадаагүй харуулын албаны даргыг албан тушаалаас нь огцруулжээ

    Мадурог хамгаалж чадаагүй харуулын албаны даргыг албан тушаалаас нь огцруулжээ

    Европт их хэмжээний цас орж, нислэгүүд цуцлагджээ

    Европт их хэмжээний цас орж, нислэгүүд цуцлагджээ

    АНУ-ыг “төрийн терроризм” үйлдсэн гэж буруутгав

    АНУ-ыг “төрийн терроризм” үйлдсэн гэж буруутгав

    Японы баруун хэсэгт 6.2 магнитудын хүчтэй газар хөдөлжээ

    Японы баруун хэсэгт 6.2 магнитудын хүчтэй газар хөдөлжээ

    Иранд ес дэх өдрөө үргэлжилж буй эсэргүүцлийн жагсаалаар 35 хүн амиа алджээ

    Иранд ес дэх өдрөө үргэлжилж буй эсэргүүцлийн жагсаалаар 35 хүн амиа алджээ

  • Эрүүл мэнд
    Цусаа хандивлаж, бусдад амьдрал бэлэглэхийг уриалж байна

    Цусаа хандивлаж, бусдад амьдрал бэлэглэхийг уриалж байна

    ГССҮТ, БНСУ-ын эмч нарын баг  нурууны мэс засал эмчилгээг микроскоп ашиглан амжилттай хийлээ

    ГССҮТ, БНСУ-ын эмч нарын баг нурууны мэс засал эмчилгээг микроскоп ашиглан амжилттай хийлээ

    Улаанбурхан өвчний улмаас нэг хүн нас баржээ

    Улаанбурхан өвчний улмаас нэг хүн нас баржээ

    ХӨСҮТ шинэ үеийн генийн дараалал тогтоох NGS тоног төхөөрөмжийг суурилуулжээ

    ХӨСҮТ шинэ үеийн генийн дараалал тогтоох NGS тоног төхөөрөмжийг суурилуулжээ

    ЭМЯ: Томуу, томуу төст өвчний мутацлагдсан вирус орж ирж байна

    Амьсгалын замын цочмог хүнд халдвартай 51 хүүхэд эрчимт эмчилгээ хийлгэж байна

    Энэ онд эм, биобэлдмэлийн хяналттай холбоотой 321 зөрчил илэрчээ

    Энэ онд эм, биобэлдмэлийн хяналттай холбоотой 321 зөрчил илэрчээ

    СБД-ийн Нэгдсэн эмнэлэг олон улсын стандартад нийцсэн “Вакум мэс заслын өрөө”-тэй боллоо

    СБД-ийн Нэгдсэн эмнэлэг олон улсын стандартад нийцсэн “Вакум мэс заслын өрөө”-тэй боллоо

    2025 оны гарсаар Монголд 36 хүн ХДХВ-ийн халдвар авч, 5 хүн энэ өвчний улмаас нас баржээ

    2025 оны гарсаар Монголд 36 хүн ХДХВ-ийн халдвар авч, 5 хүн энэ өвчний улмаас нас баржээ

    Улсын хэмжээнд орны ачаалал нэмэгдэж 24 цагийн дотор 847 орыг нэмж дэлгэлээ

    Улсын хэмжээнд орны ачаалал нэмэгдэж 24 цагийн дотор 847 орыг нэмж дэлгэлээ

  • Бусад
    • All
    • +18
    • Зөвлөгөө
    • Зурхай
    • Зүүдний тайлал
    • Технологи
    • Утга зохиол
    • Шар мэдээ
    Трамп: Диддид өршөөл үзүүлэх боломжгүй

    Трамп: Диддид өршөөл үзүүлэх боломжгүй

    Н.Өсөхбаяр: Ерөнхий сайд үндэсний бөхийг жалга дов, нутаг усаар ялгаварлан гадуурхаж увайгүй үйлдэл гаргасанд гүнээ харамсаж байна

    Н.Өсөхбаяр: Ерөнхий сайд үндэсний бөхийг жалга дов, нутаг усаар ялгаварлан гадуурхаж увайгүй үйлдэл гаргасанд гүнээ харамсаж байна

    “Нуугдаад гарч ирэх” тоглоом яагаад хүүхдийн тархийг ухаалаг болгодог вэ?

    “Нуугдаад гарч ирэх” тоглоом яагаад хүүхдийн тархийг ухаалаг болгодог вэ?

    Олзны үүд нээгдвэл тухайн хүний ажил үйлс, санасан сэдсэн томоохон үйл бүтдэг

    Олзны үүд нээгдвэл тухайн хүний ажил үйлс, санасан сэдсэн томоохон үйл бүтдэг

    Гэртээ хүмүүжээгүй хүүхэд нийгэмд гараад ч хүмүүжихгүй

    Гэртээ хүмүүжээгүй хүүхэд нийгэмд гараад ч хүмүүжихгүй

    Ш.Раднаасэд Ерөнхий сайдын ахлах зөвлөх болов

    Ш.Раднаасэд Ерөнхий сайдын ахлах зөвлөх болов

    Машинаа хөлдөөхгүйн тулд яах ёстой вэ?

    Машинаа хөлдөөхгүйн тулд яах ёстой вэ?

    Өмнөд Солонгост 120 мянган айл болон оффисын дотоод орчны бичлэгийг хакерджээ

    Өмнөд Солонгост 120 мянган айл болон оффисын дотоод орчны бичлэгийг хакерджээ

    Г.Занданшатар: Би өдрийн хоолноос өөр зардалгүй учир одоогоор зээлгүй амьдарч байна

    Г.Занданшатар: Би өдрийн хоолноос өөр зардалгүй учир одоогоор зээлгүй амьдарч байна

No Result
View All Result
Монгол туургатны цахим сайт
No Result
View All Result

Ажил дээрээ эдгээр үгсийг хэлснээс болж бухимдаж, стрессдэх нь элбэг байдаг

by undesten
2019-02-18 11:21
in Нийгэм, Онцлох мэдээ
0
Ажил дээрээ эдгээр үгсийг хэлснээс болж бухимдаж, стрессдэх нь элбэг байдаг
SHARETWEET

Хүн янз бүрийн шалтгаанаар ажил хийдэг. Амь зуух, хамт олонтой болох, ажилдаа дуртай учраас, хорвоо ертөнцөд хэрэгтэй зүйл хийж бүтээхийн тулд, амьдралын баталгаатай болохын тулд гээд л…

Амьдралын ямар нэгэн шалтгааны улмаас хүн болгон шахуу ажил хийдэг нь үнэн. Харин та гэрээсээ гадна хамгийн их хугацааг өнгөрүүлдэг газартаа таагүй уур амьсгал үүсгэж, стресс бухимдалтай байхыг хүсдэггүй биз дээ? Тэгвэл бид танд ийм алдаа гаргахгүй байхын тулд ажил дээрээ хэзээ ч хэлж болдоггүй үгсийг танилцуулж байна. Үүнийг анхаарч, өөрийнхөө эргэн тойронд эерэг уур амьсгалыг бүтээгээрэй.

Ажил дээрээ хэзээ ч хэлж болохгүй үгс

“Ингэж л хийдэг байсан шүү дээ”

-Хүмүүс өнгөрсөн туршлагаа ихэд чухалчилдаг. Гэвч цаг үе өөрчлөгдөн шинэчлэгдсээр байна. Тиймээс шинэ санаачлагыг үгүйсгэх нь утгагүй юм. Өөрөөр хэлбэл таны хуучинсаг байдал хамт олонд тань эвгүй сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй юм. Түүний оронд яагаад шинэ арга хэрэглэх болсон бэ гэдгийг надад тайлбарлаж өгнө үү гээд асуучихвал тун оновчтой.

“Цааш нь чадахгүй нь”

-Таны хүч чадал барагдаж, толгой ажиллахгүй болчихоод хэцүү байна уу. Тэглээ гээд бусдыгаа уруу татах хэрэг байна уу. Түүний оронд “би чадна” гээд өөрийгөө зоригжуулбал “чадахгүй” гэж хэлэн толгой сэгсэрч сууснаас хавь илүү үр дүн үзүүлсэн байх болно. Үнэхээр болохгүй, таны хүч хүрэхгүй байгаа бол хамт олноосоо тусламж гуйгаад үз. Хамтын хүч амжилтын үндэс гэдэг дээ.

“Юу байх вэ, Гялс хийчихнэ”

-Яг үнэндээ амьдрал дээр гялс хийчихдэг юм гэж тун ховор. Бүгд л цаг зав, хөдөлмөр шаарддаг. Ажлын хамт олон чинь өдөржин, бүтэн долоо хоног, сарын турш махран ажиллаж байхад та хэнэгч үгүй “юу байх вэ. гялс хийчихнэ” гэж тэдний хөдөлмөрийг үнэгүйдүүлж болохгүй. Танд хялбар санагдаж байгаа зүйл хэн нэгэнд дарамт болж байхыг үгүйсгэхгүй. Тиймээс та үнэхээр гялс хийчихнэ гэж бодож байгаа ч үүнийгээ шууд илэрхийлэхийн орон “би хийе, ойлголоо, би хийх болно” гэх мэт үгсээр оруулаад үзвэл ямар вэ?

“Шал утгагүй юм”

-Хүн мэдэхгүй, мэдэхийг хүсэхгүй, эсвэл өөрийнхөө алдааг хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа үедээ дээрх үгийг хэлэх нь элбэг. Яагаад … Бусдад утгатай зүйл таньд яагаад утгагүй санагдаад байгаа юм бэ. Үүнийг өөрөөсөө асууж үзсэн үү. Үгүй бол цаашид энэ үгийг хэлэхээсээ өмнө яагаад надад утгагүй санагдаад байна вэ гэж асууж байгаарай. Хариулт нь олдохгүй бол хамт олноосоо ичилгүйгээр “яагаад” гэдэг асуултыг асуучихаж бай. Шал утгагүй юм гэж тэдний байр суурийг үгүйсгэснээс хавь илүү байх болно.

“Завгүй байна” 

-Үнэхээр ажил ихтэй байхад хэн нэгэн тусламж хүсвэл “завгүй байна” гээд хэлчихдэг. Гэвч ингэж хэлснээр хувиа хичээсэн, багаар ажиллахыг хүсдэггүй, зожиг … гэх мэт ойлголтыг нөгөө хүндээ төрүүлэх нь бий. Тэгвэл “Уучлаарай би яг одоо ажилтай байна. Ажлаа дуусгаад танд туслая” гэдэг хариулт танд ч, нөгөө хүнд ч эерэг сэтгэгдэл төрүүлнэ. Туршаад үзээрэй.

“Чиний буруу”

-Энэ бол тун бүдүүлэг үг юм. Үнэхээр таны хамтран ажиллагчийн буруу байж болно. Тэглээ гээд та олны нүдэн дээр түүнийг шууд буруутгаж болохгүй. Хамт олны харилцааг муутгахаас гадна, тантай дахин өөрийн үзэл бодлыг хуваалцах нөхөр олдохгүй болно. Хүн бүр л алддаг. Чухам хаана ямар алдаа гаргачихсан бэ гэдгийг тодруулах  нь зөв. Тиймээс “энэ удаа алдаа гаргасан бололтой. Дараагийн удаа битгий алдаа гаргаарай. Мөн энэ удаагийн алдаагаа түргэн засна гэдэгт итгэж байна. Чи чадна” гэх үгсээс алдсан нөхрөө урамшуулаарай.

“Уучлаарай”

Уучлалт гуйх нь зөв. Гэхдээ цаг үеээ мэдрэх хэрэгтэй. Хэн нэгний ажлыг алдагдуулчихаад зүгээр л уучлаарай гээд өнгөрөх нь зохимжгүй. Боломжтой бол дахин ийм алдаа гаргахгүй гэдгээ учирлаж, чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйх хэрэгтэй. “За чи ч бас алдаа гаргадаг биз дээ” гээд занаад өнгөрч болохгүй шүү…

“Би хамаг чадлаараа зүтгэж байна”

Дандаа л бүтэмжтэй, сайн сайхан байна гэж юу байх вэ. Хамаг чадлаараа зүтгээд байхад бүтэлгүйтэх өдрүүд цөөнгүй. Тэглээ гээд өөрийн бүтэлгүйтлийг бусдад халдаах хэрэг байна уу. Тэрний оронд дараагийн гарах алдааг урьдчилан таамаглаж, түүндээ хамаг чадлаа зориул. Шантарч, бууж өгч байгаагаа бусдад харуулах тийм ч тохиромжтой биш шүү.

“Миний буруу байж магадгүй. Гэхдээ … “

Гэхдээ гэдэг үгийн араас сөрөг дайралт буюу хамтрагчаа эвгүй байдал оруулахуйц үгс эхэлдэг. Өөрийн байр суурийг хамгаалах нь зөв. Гэсэн хэдий ч бусдыг эвгүй байдалд оруулах нь тийм ч таатай байдлыг бий болгодоггүй. Тэгэхээр “надад нэг санаа байна” гээд өөрийн байр суурийг илэрхийлэх гээд үз. Энэ нь хэн нэгэн рүү чиглэсэн бус харин ч гарч буй алдааг засахаар таны дэвшүүлж байгаа санаа гэдэг нь бусдад шууд ойлгогддог.

“Цаг гарсангүй”

Энэ үг таны удирдлагуудад тийм ч таатай сонсогддоггүй. Танд үнэхээр цаг гаргаагүй бол үнэн учраа хэлж, дахин боломж олгохыг хүсэх хэрэгтэй. Түүнээс надад боломж алга гэж өөрийн хүч чадлыг дутуу ойлгуулах хэрэггүй. Танд бодсоноос тань илүү их хүч бий. Үүнийгээ харуул. Үүнийгээ харуулахад тань цаг хугацаа хүрэлцэхгүй бол цаг сунгахыг хүс. “Би үүнийг тун удахгүй дуусгах болно” гээд л хэлчих.

Амжилт хүсье.

ShareTweet

Related Posts

Далд ухамсар хэлсэн, бодсон бүхэнд чинь үнэмшдэг
Зөвлөгөө

Далд ухамсар хэлсэн, бодсон бүхэнд чинь үнэмшдэг

2025-09-10 11:10
Монгол ахуйн зөвлөгөө
Зөвлөгөө

Монгол ахуйн зөвлөгөө

2025-08-19 11:08
Яагаад сэтгэл тогтвортой хүмүүс илүү их мөнгө олдог вэ?
Зөвлөгөө

Яагаад сэтгэл тогтвортой хүмүүс илүү их мөнгө олдог вэ?

2025-08-10 13:30
}

Шинэ мэдээ

Автобусаар зорчсон, алхсан эсвэл дугуй унасан иргэнд оноо олгодог болно

Автобусаар зорчсон, алхсан эсвэл дугуй унасан иргэнд оноо олгодог болно

by undesten
2026-01-12 16:24
0

Гадаадын хөрөнгө оруулагчдыг 40 гаруй хууль “дөнгөлж” байна

Гадаадын хөрөнгө оруулагчдыг 40 гаруй хууль “дөнгөлж” байна

by undesten
2026-01-12 15:44
0

Цочир хүйтэрч, шөнө дөө –45 хэм хүрч хүйтэрнэ

Цочир хүйтэрч, шөнө дөө –45 хэм хүрч хүйтэрнэ

by undesten
2026-01-12 15:38
0

Багахангай–Хөшигийн хөндий хүртэлх төмөр замын барилга угсралтын ажил 90 хувьтай үргэлжилж байна

Багахангай–Хөшигийн хөндий хүртэлх төмөр замын барилга угсралтын ажил 90 хувьтай үргэлжилж байна

by undesten
2026-01-12 15:34
0

БЗД-ийн 38 дугаар хороонд 1500 хүүхдийн суудалтай сургууль ашиглалтад орлоо

БЗД-ийн 38 дугаар хороонд 1500 хүүхдийн суудалтай сургууль ашиглалтад орлоо

by undesten
2026-01-12 15:14
0

Дотоодын цэргийн штабын даргаар хурандаа Н.Лхагвасайханыг томиллоо

Дотоодын цэргийн штабын даргаар хурандаа Н.Лхагвасайханыг томиллоо

by undesten
2026-01-12 14:31
0

Нөөцийн махыг энэ сарын 20-ноос эхлэн 13-15 мянган төгрөгөөр худалдаална

Нөөцийн махыг 410 цэгээр худалдаална

by undesten
2026-01-12 14:12
0

Х.Нямбаатар: Хагас коксон шахмал түлшийг ирэх жил дотооддоо үйлдвэрлэнэ

Х.Нямбаатар: Хагас коксон шахмал түлшийг ирэх жил дотооддоо үйлдвэрлэнэ

by undesten
2026-01-12 14:06
0

Байшин сууцаа бүрэн дулаасан айл өрхүүдийг хийн халаалтын системд шилжүүлж эхэлжээ

Байшин сууцаа бүрэн дулаасан айл өрхүүдийг хийн халаалтын системд шилжүүлж эхэлжээ

by undesten
2026-01-12 14:01
0

Хагас коксожсон нүүрс хэрэглэснээр агаарын бохирдол 30 гаруй хувиар буурсан

Хагас коксожсон нүүрс хэрэглэснээр агаарын бохирдол 30 гаруй хувиар буурсан

by undesten
2026-01-12 12:22
0

oren-sarmats.ru
  • Бидний тухай
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих

© 2018 UNDESTEN.MN

  • Халимаг
  • Тува
  • Өвөрмонгол
  • Буриад
  • Алтай

No Result
View All Result
  • Нүүр
  • Нийгэм
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Үндэстэн
  • Дэлхий дахинд
  • Эрүүл мэнд
  • Бусад

© 2018 UNDESTEN.MN

  • Халимаг
  • Тува
  • Өвөрмонгол
  • Буриад
  • Алтай