Та олон төрлийн дасгал хийж, элдэв янзын дэглэм барьсан ч жингээ сайн хасаж чадахгүй хэвээр байна уу? Зүгээр л ус уугаад турахыг хүсэж байгаа бол доорх зөвлөгөөг дагаад нэг үзээрэй. Гэхдээ дан ус ууна гэж андуурч болохгүй шүү.
Та ус уухынхаа хажуугаар өөрт таарсан хөнгөн дасгал хийхэд усны тураах явцыг түргэсгэнэ гэдгийг бүү мартаарай.
– 1 ширхэг лемон
– Яншуй
– 60 грамм буцалгасан цэвэр ус
Лемоныхоо талыг хэрчээд шүүсийг нь сайн шахаж авна. Яншуйг хүссэн хэмжээгээр хийж болно гэхдээ ихдүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Дээр нь усаа нэмээд сайн гэгч холиорой. Уухаасаа өмнө 5 минут байлгаарай. Хамгийн чухал нь өглөө юу идээгүй байхдаа ууна. Мөн тус тураах усыг 6 хоног уугаад 10 хоног амраад үргэлжлүүлэн ууна. Хүссэн жиндээ хүрэх хүртлээ энэ хувиараар уухыг зөвлөе.
