Зөвлөгөө
Тасалгааны цэцгээ хурдан ургуулъя гэвэл…
Тасалгааны цэцгээ хурдан ургуулах хэд хэдэн арга байна. Үүнд, 1. Та нэг ширхэг лимоныг 25 минут усанд буцалга. 2. Дараа нь...
Read more
Рашаан сувилалд эмчлүүлж болохгүй өвчнийг мэдэхэд илүүдэхгүй
Рашаан сувилалд үл тохирох өвчний жагсаалт: -Бүх төрлийн хорт хавдар -Сүрьеэ -Зүрх судасны дутмагжилтийн 2 ба 3-р үе (хавантай, хөхрөлттэй,...
Read more
Турахын тулд өдөр тутам 1200ккл-ыг хэрхэн барих вэ?
Хэрвээ та жингээ барьж турахыг хүсч байгаа бол өдөрт 1200 калори хоол идэх хэрэгтэй. 7-10 хоног өдөр бүр 1200ккл хоол...
Read more
Нэрс цусан дахь сахарын хэмжээг багасгадаг
Нэрс нь цусан дахь сахарын хэмжээг багасгадаг тэгвэл чихрийн шижингийн хоёрдугаар үед хамрагдсан өвчтөнүүд нэрс жимсийг хэрэглэх нь сайн үр...
Read more
Шаварт суусан автомашиныг татаж гаргахдаа анхаарах зүйлс
Намаг шаварт суусан автомашиныг татаж гаргахад зориулалтын татлага хэрэгсэл ашиглах нь автомашиныг татаж гаргахаас гадна мөн эвдэж гэмтэх, татлага харвах...
Read more
Паретогийн 20/80 зарчим гэж юу вэ
Вильфредо Парето Италийн эдийн засгийн 20% нь тус улсын нийт мөнгөний 80%-ийг эзэмшдэг гэгдийг нотолсон Италийн эдийн засагч юм. Парето...
Read more
Танилц: Эмчилгээний ач тустай жимсгэнүүд
Бөөрөлзгөнө А витаминаар баялаг учраас холестериныг хазаарлан цусанд шимэгдүүлэхгүй байлгаж зүрх судасны өвчнөөс хамгаалах чадвартай. РР – витамин нь ядаргаа...
Read more
Үер усны үед халдварт өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ
Үер, усны гамшиг нь улс орны нийгэм, эдийн засаг болон хүн амын эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулдаг. Үер усны гамшгийн...
Read more
Шинэ мэдээ
