Зөвлөгөө
Мөрний өвдөлтийг намдаах хялбар арга
Мөрний өвдөлт гэж юу вэ? Сүүлийн үед хүмүүс фитнес, иогоор хэт ачаалалтай хичээлсэнээр мөр, өвдөг, шагайн үе гэмтдэг. Үүнийгээ мэдэлгүй,...
Read more
Түлэгдвэл 10-15 минут хvйтэн усанд дүр
Тvлэгдэлтэд єртєж буй 0-4 насны хүүхдүүд гол тєлєв гэр хороололд гал тvлэх, цахилгаан хэрэгсэл зvй бусаар ашиглах, бага насны хүүхдийг...
Read more
Хоолны шингэлтийг түргэсгэх энгийн аргууд
1. Хоолыг халуун, бүлээн ундтай хослуул Мэргэжилтнүүд хоол идэхийн хажуугаар юм уухыг хориглодог. Тэдний хэлж байгаагаар энэ нь хоолны үйл...
Read more
Мөнгөн эдлэл элэг, дэлүү, зүрх судасны өвчнийг эрүүлжүүлэхэд тусалдаг
Дорно дахины бүсгүйчүүд эртнээс алт мөнгө, сувд оюуныг дээдлэн гоёлын эрхэмд тооцон хэрэглэсээр иржээ. Шаазан чулуу тэр тусмаа европынхны шүтдэг...
Read more
Эмэн дээр бичигдсэн тоонуудын утга
Эмийг буруу хэрэглэвэл хор болдог гэдэг. Бид эмэн дээр бичигдсэн тоог ямар утгатай, ямар анхааруулгыг илэрхийлж байгааг тэр бүр мэддэггүй. Тэгвэл...
Read more
Таны хүүхэд диатезтай бол юуг анхаарах вэ
Энэ нь харшлын нэг хэлбэр бөгөөд энэ үед хүүхдийн бие хүнс тэжээлийн зүйлст хэт мэдрэмтгий болж, биеийн эсэргүүцэл нь суларснаас болж арьс...
Read more
Хавдраас сэргийлэх энгийн алхамууд
Бидний бие махбод олон сая эсээс бүрэлддэг бөгөөд биднийг өсгөх, үхсэн эсийг орлуулах, гэмтлийн дараа гэмтсэн эсүүдийг нөхөх зэргээр эдгээр...
Read more
Илүү урт наслахыг хүсвэл өөрт тохирсон биеийн жинтэй байх хэрэгтэй
Илүү урт удаан насалж, эрүүл амьдрахын тулд дор хаяж тамхи татахгүй байх, согтууруулах ундаа, алкоголийн төрлийн зүйл бага хэрэглэх мөн...
Read more
Шинэ мэдээ
