Зөвлөгөө
Орон орны өглөөний цай
“Өглөөний цай бидний биеийн жингийн зохицуулалтад онцгой нөлөө үзүүлдэг байна. Түүнчлэн бүтэн өдрийн турш таныг энергиэр хангах гол тэжээл болохоор...
Read more
Богино хугацаанд арьсаа цайруулах аргууд
Хөдөө гадаа, салхинд гарч аялангаа арьсаа борлуулаад ирсэн бүсгүйчүүд болон залуусдаа зориулан хэрхэн хурдан хугацаанд цайрах талаар зөвлөгөө өгье. Аль болох гар...
Read more
Нүүрсэн эмний гайхалтай ашиг тус
Бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг нүүрсэн эмийг ахуйн болон гоо сайхандаа ашигтайгаар хэрэглэж болдгийг та мэдэх үү? Зөвхөн ходоод гэдэсний өвчлөлд...
Read more
Канадын амьдрал: Үнэртэй ус бол соёл биш
Цувралынхаа энэ хэсэгт соёл, дүрэм ба харшилтай холбоотой чухал зөвлөгөөг хуваалцаж байна. Миний гарт Канадад амьдрах олон янзын түлхүүрүүд байна, та...
Read more
Өглөөний цайг заавал уух хэрэгтэй
Эрүүл амьдралын хэв маягыг эрхэмлэдэг хүн бүрийн хувьд өглөөний цай нь өдөр тутмын хоол хүнсний салшгүй нэг хэсэг билээ. Өдөр...
Read more
Шумуул яагаад хүнийг ялгаварлаж хаздаг вэ?
Голын эргийн хажууд нүдээ аниад сайхан хэвтмээр байдаг гэтэл яг энэ үед идэвхтэй байдаг цус шимэгч-шумуулууд амар заяаг чинь үзүүлэхгүй...
Read more
Өндөг нь зүрх судасны өвчин тусах эрсдлийг нэмдэг үү?
-Өндөг идэх нь үнэхээр зүрхний шигдээс болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг үү? -Бидний мэдэж байгаагаар ихэнхи хүмүүсийн хувьд өдөрт нэг өндөг идэх...
Read more
Амтат төмс хүнсэндээ зайлшгүй хэрэглэх 10 шалтгаан
Чихэрлэг төмс нь орчин үед хоолны дэглэмийн сонгодог бүрэлдэхүүн болоод байгаа билээ. Энэ нь энгийн төмснөөс илүү шим тэжээл амин...
Read more
Шинэ мэдээ
